Colesterol ridicat: Există o alternativă naturală la statine?

Colesterol ridicat: Există o alternativă naturală la statine?

Statine: ajută cu adevărat la scăderea colesterolului?

Statinele, cunoscute sub numele de marcă precum Lipitor sau Crestor, sunt adesea prezentate ca soluție pentru persoanele cu colesterol ridicat. Ele sunt adesea prescrise împreună cu sfaturi pentru a reduce aportul de grăsimi saturate. Dar, ca și în cazul oricărui medicament, este important să priviți mai profund și să înțelegeți imaginea de ansamblu, mai ales atunci când unele studii sugerează că acest sfat se bazează pe dovezi științifice incerte.

Oricum, ce sunt statinele?

În esență, statinele sunt concepute pentru a scădea nivelurile de colesterol LDL (numit adesea „colesterol rău”) din sânge. Nivelurile crescute de LDL pot duce la acumularea plăcii în artere și la creșterea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral.

În plus, statinele joacă, de asemenea, un rol în reducerea inflamației arterelor și stabilizarea plăcilor preexistente.

Preocupări asociate cu utilizarea statinei

Dacă ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat și ați fost sfătuit să luați statine precum Lipitor sau Crestor în timp ce vă limitați aportul de grăsimi saturate, este important să înțelegeți că acest sfat poate să nu se bazeze pe dovezi științifice solide. De fapt, ar putea exista riscuri semnificative pentru sănătate. Iată de ce:

Epuizarea unui nutrient important: CoQ10

Statinele pot priva organismul de un nutrient esențial numit CoQ10 (Coenzima Q10). Acest nutrient joacă un rol important în diferite procese, inclusiv în respirația celulară. Deoarece colesterolul este necesar pentru contracția mușchilor, inclusiv a mușchilor inimii, lipsa de CoQ10 poate avea efecte grave asupra sănătății inimii.

Risc crescut de diabet de tip 2

Studiile au arătat că administrarea de statine poate fi asociată cu un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2. Aceasta este o descoperire alarmantă, deoarece diabetul în sine este o amenințare serioasă pentru sănătate, cu propriile sale complicații.

Alte potențiale probleme de sănătate

Potrivit cercetării de la Greenmedinfo.com, mai mult de 300 de potențiale probleme de sănătate ar putea fi legate de utilizarea statinelor, cu cel puțin 28 de mecanisme diferite de toxicitate identificate.

Un raport al fostului astronaut NASA Duane Graveline face acest lucru clar. După ce i s-a prescris Lipitor în 1999, Graveline a suferit de o pierdere globală temporară a memoriei. El își amintește: „Totul a fost în regulă până la șase săptămâni mai târziu, când soția mea m-a văzut rătăcind fără țintă prin grădină. M-am trezit șase ore mai târziu în cabinetul neurologului și am fost diagnosticat cu amnezie globală tranzitorie, cauză necunoscută. Câteva zile mai târziu a fost făcut un RMN, ceea ce era normal. Deoarece Lipitor era singurul medicament nou despre acest medicament, am fost posibil ca efect secundar al acestui medicament. În ciuda faptului că „am întrerupt Lipitor din cauza afirmațiilor contrare din partea examinarea medicilor.”

Efecte secundare frecvente ale statinelor

Este important de reținut că mulți oameni pot lua statine fără efecte secundare vizibile, în timp ce alții pot avea probleme semnificative. Iată câteva probleme comune de sănătate care au fost legate de utilizarea statinelor:

Plângeri musculare și slăbiciune

Problemele musculare și slăbiciunea sunt printre cele mai frecvent raportate efecte secundare ale statinelor. Aceste simptome pot varia de la disconfort ușor până la durere severă. Această afecțiune, cunoscută sub numele de miopatie, poate interfera cu viața de zi cu zi și poate afecta semnificativ calitatea vieții.

Risc crescut de diabet de tip 2

Există dovezi ale unei legături între administrarea de statine și un risc crescut de diabet de tip 2. Această legătură este deosebit de îngrijorătoare, deoarece diabetul în sine aduce cu sine multe complicații de sănătate.

Leziuni hepatice

În unele cazuri, statinele pot provoca o creștere a nivelului enzimelor hepatice, ceea ce poate indica afectarea ficatului. Deși acest lucru este rar, este important să monitorizați regulat funcția ficatului.

Probleme de memorie și cognitive

Au fost publicate rapoarte, inclusiv mărturia fostului astronaut NASA Duane Graveline, despre amnezia globală tranzitorie și efectele secundare cognitive asociate cu utilizarea statinei. Unii oameni au avut probleme de memorie, confuzie și alte probleme cognitive.

Probleme digestive

Unii utilizatori de statine au raportat probleme digestive, cum ar fi greață, balonare, diaree sau constipație. Deși aceste probleme pot părea minore, ele pot afecta semnificativ viața de zi cu zi și bunăstarea.

Efecte secundare neurologice

Pe lângă problemele de memorie, unele persoane care iau statine au raportat neuropatie periferică - furnicături, amorțeală sau senzații de arsură la nivelul extremităților.

Erupție cutanată sau roșeață

Reacțiile cutanate, deși mai puțin frecvente, au fost documentate la utilizatorii de statine.

Risc crescut de accident vascular cerebral hemoragic

În timp ce statinele pot reduce riscul anumitor tipuri de accidente vasculare cerebrale, există unele dovezi că pot crește ușor riscul de accidente vasculare cerebrale hemoragice.

Întrebările pe care vrem să le punem cu toții (dar uneori nu le punem)

Navigarea prin deciziile complexe din domeniul medical poate fi intimidantă, mai ales atunci când sunt sugerate medicamente puternice precum statinele. Adesea părăsim cabinetul medicului cu întrebări sau îngrijorări fără răspuns și ezităm să le exprimăm de teamă să nu fim neinformați sau să punem sub semnul întrebării expertiza furnizorilor noștri de asistență medicală. Dar amintiți-vă, când vine vorba de sănătatea ta, nu există întrebări prea mici, prea naive sau prea curioase. Iată câteva întrebări stringente care vă trec prin minte:

Există alternative la statine?

Dacă nu sunteți sigur de lista posibilelor efecte secundare, este firesc să întrebați despre tratamente alternative sau despre schimbările stilului de viață. Ce alte modalități există de a regla colesterolul fără a recurge la statine?

Cât timp ar trebui să iau statine?

Este acesta un tratament temporar sau un angajament pe viață? Este important să înțelegeți durata și să ajustați așteptările în consecință.

Ce monitorizare este necesară atunci când luați statine?

Pe lângă verificarea nivelului de colesterol, sunt necesare și alte teste regulate pentru a se asigura că medicamentul nu are efecte negative?

Beneficiile depășesc cu adevărat riscurile?

Deși aceasta poate fi o considerație personală, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile specifice ale statinelor față de riscurile potențiale pentru profilul dumneavoastră de sănătate specific.

Există modalități naturale de a reduce colesterolul?

Cum pot dieta, exercițiile fizice și gestionarea stresului să joace un rol în reglarea colesterolului fără a se baza pe medicamente?

Cum pot cântări beneficiile pe termen scurt și preocupările pe termen lung?

Efectele pozitive imediate ale statinelor pot fi evidente, dar cum rămâne cu potențialele probleme de sănătate pe termen lung? Cum ar trebui să cântăriți aceste aspecte unul față de celălalt?