Augsts holesterīna līmenis: vai statīniem ir dabiska alternatīva?

Augsts holesterīna līmenis: vai statīniem ir dabiska alternatīva?

Statīni: vai tie patiešām palīdz samazināt holesterīna līmeni?

Statīni, kas pazīstami ar tādiem zīmoliem kā Lipitor vai Crestor, bieži tiek reklamēti kā risinājums cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni. Tos bieži izraksta kopā ar ieteikumiem samazināt piesātināto tauku uzņemšanu. Taču, tāpat kā ar jebkuru medikamentu, ir svarīgi paskatīties dziļāk un izprast plašāku ainu, it īpaši, ja daži pētījumi liecina, ka šis padoms ir balstīts uz nestabiliem zinātniskiem pierādījumiem.

Kas vispār ir statīni?

Būtībā statīni ir paredzēti, lai pazeminātu ZBL holesterīna (bieži saukta par "slikto holesterīnu") līmeni asinīs. Paaugstināts ZBL līmenis var izraisīt aplikuma uzkrāšanos artērijās un palielināt sirds slimību un insulta risku.

Turklāt statīniem ir nozīme arī artēriju iekaisuma mazināšanā un jau esošo plāksnīšu stabilizācijā.

Bažas, kas saistītas ar statīnu lietošanu

Ja jums ir diagnosticēts augsts holesterīna līmenis un jums ir ieteikts lietot statīnus, piemēram, Lipitor vai Crestor, vienlaikus ierobežojot piesātināto tauku uzņemšanu, ir svarīgi saprast, ka šis padoms var nebūt pamatots ar pārliecinošiem zinātniskiem pierādījumiem. Faktiski var būt ievērojams risks veselībai. Lūk, kāpēc:

Svarīgas uzturvielas izsīkšana: CoQ10

Statīni var atņemt ķermenim būtisku uzturvielu, ko sauc par CoQ10 (koenzīms Q10). Šai uzturvielai ir svarīga loma dažādos procesos, tostarp šūnu elpošanā. Tā kā holesterīns ir nepieciešams muskuļu, tostarp sirds muskuļu, kontrakcijai, CoQ10 trūkums var nopietni ietekmēt sirds veselību.

Paaugstināts 2. tipa diabēta risks

Pētījumi liecina, ka statīnu lietošana var būt saistīta ar paaugstinātu 2. tipa diabēta attīstības risku. Tas ir satraucošs atklājums, jo pats diabēts ir nopietns veselības apdraudējums ar savām komplikācijām.

Citas iespējamās veselības problēmas

Saskaņā ar Greenmedinfo.com pētījumu, vairāk nekā 300 potenciālu veselības problēmu varētu būt saistītas ar statīnu lietošanu, un identificēti vismaz 28 dažādi toksicitātes mehānismi.

Bijušā NASA astronauta Duane Graveline ziņojums to skaidri parāda. Pēc Lipitor izrakstīšanas 1999. gadā Graveline cieta no īslaicīga globāla atmiņas zuduma. Viņš atceras: "Viss bija labi līdz sešām nedēļām, kad sieva ieraudzīja mani bezmērķīgi klīstam pa dārzu. Pēc sešām stundām pamodos neirologa kabinetā un man atklāja pārejošu globālu amnēziju, cēlonis nav zināms. Pēc dažām dienām tika veikta magnētiskā rezonanse, kas bija normāli. Tā kā Lipitor bija vienīgais jaunais medikaments, ko lietoju, neskatoties uz to, ka ārsts es biju skeptisks par šo zāļu blakusparādībām. pretējo apgalvojumu dēļ no izmeklējošie ārsti."

Statīnu biežas blakusparādības

Ir svarīgi atzīmēt, ka daudzi cilvēki var lietot statīnus bez pamanāmām blakusparādībām, savukārt citiem var rasties ievērojamas problēmas. Šeit ir dažas izplatītas veselības problēmas, kas ir saistītas ar statīnu lietošanu:

Muskuļu un vājuma sūdzības

Muskuļu problēmas un vājums ir vienas no visbiežāk ziņotajām statīnu blakusparādībām. Šie simptomi var būt no viegla diskomforta līdz stiprām sāpēm. Šis stāvoklis, kas pazīstams kā miopātija, var traucēt ikdienas dzīvi un būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti.

Paaugstināts 2. tipa diabēta risks

Ir pierādījumi par saistību starp statīnu lietošanu un paaugstinātu 2. tipa diabēta risku. Šī saikne ir īpaši satraucoša, jo diabēts pats par sevi rada daudzas veselības komplikācijas.

Aknu bojājumi

Dažos gadījumos statīni var izraisīt aknu enzīmu līmeņa paaugstināšanos, kas var liecināt par aknu bojājumiem. Lai gan tas notiek reti, ir svarīgi regulāri uzraudzīt aknu darbību.

Atmiņas un kognitīvās problēmas

Ir publicēti ziņojumi, tostarp bijušā NASA astronauta Duane Graveline liecība par pārejošu globālu amnēziju un kognitīvām blakusparādībām, kas saistītas ar statīnu lietošanu. Daži cilvēki piedzīvoja atmiņas traucējumus, apjukumu un citas kognitīvas problēmas.

Gremošanas problēmas

Daži statīnu lietotāji ir ziņojuši par gremošanas problēmām, piemēram, sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, caureju vai aizcietējumiem. Lai gan šīs problēmas var šķist nelielas, tās var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi un labklājību.

Neiroloģiskas blakusparādības

Papildus atmiņas problēmām daži cilvēki, kuri lieto statīnus, ir ziņojuši par perifēru neiropātiju – tirpšanu, nejutīgumu vai dedzinošu sajūtu ekstremitātēs.

Izsitumi vai apsārtums

Ādas reakcijas, lai gan retāk, ir dokumentētas statīnu lietotājiem.

Palielināts hemorāģisko insultu risks

Lai gan statīni var samazināt noteiktu insultu veidu risku, ir daži pierādījumi, ka tie var nedaudz palielināt hemorāģisko insultu risku.

Jautājumi, kurus mēs visi vēlamies uzdot (bet dažreiz neuzdodam)

Navigācija sarežģītos lēmumos medicīnas jomā var būt biedējoša, īpaši, ja tiek ieteikti spēcīgi medikamenti, piemēram, statīni. Mēs bieži atstājam ārsta kabinetu ar neatbildētiem jautājumiem vai bažām un vilcināmies tos izteikt, baidoties palikt neinformēti vai apšaubīt mūsu veselības aprūpes sniedzēju zināšanas. Bet atcerieties, ka, runājot par jūsu veselību, nav pārāk mazu, pārāk naivu vai pārāk zinātkāru jautājumu. Šeit ir daži aktuāli jautājumi, kas var rasties jūsu prātā:

Vai statīniem ir alternatīvas?

Ja neesat pārliecināts par iespējamo blakusparādību sarakstu, ir tikai dabiski jautāt par alternatīvām ārstēšanas metodēm vai dzīvesveida izmaiņām. Kādi citi veidi ir holesterīna līmeņa regulēšanai, neizmantojot statīnus?

Cik ilgi man būtu jālieto statīni?

Vai tā ir pagaidu ārstēšana vai mūža saistības? Ir svarīgi saprast ilgumu un attiecīgi pielāgot cerības.

Kāda uzraudzība nepieciešama, lietojot statīnus?

Vai papildus holesterīna līmeņa pārbaudei ir nepieciešamas citas regulāras pārbaudes, lai pārliecinātos, ka medikamentiem nav negatīvas ietekmes?

Vai ieguvumi tiešām atsver riskus?

Lai gan tas var būt personisks apsvērums, ir svarīgi runāt ar savu ārstu par statīnu īpašajiem ieguvumiem salīdzinājumā ar iespējamo risku jūsu konkrētajam veselības profilam.

Vai ir dabiski veidi, kā pazemināt holesterīna līmeni?

Kā diēta, vingrinājumi un stresa pārvaldība var ietekmēt holesterīna regulēšanu, nepaļaujoties uz medikamentiem?

Kā es varu nosvērt īstermiņa ieguvumus pret ilgtermiņa problēmām?

Statīnu tūlītējā pozitīvā ietekme var būt acīmredzama, bet kā ir ar iespējamām ilgtermiņa veselības problēmām? Kā šos aspektus vajadzētu nosvērt vienam pret otru?