Aukštos cholesterolio vertės: ar yra natūrali statinų alternatyva?
Aukštos cholesterolio vertės: ar yra natūrali statinų alternatyva?
statine: Ar tikrai padedate sumažinti cholesterolio kiekį?
Statinai, žinomi tokiais prekės ženklais kaip „Lipitor“ ar „Crestor“, dažnai giriami kaip sprendimas žmonėms, turintiems aukštą cholesterolio kiekį. Jie dažnai skiriami kartu su taryba, siekiant sumažinti sočiųjų riebalų rūgščių absorbciją. Tačiau, kaip ir vartojant kiekvieną vaistą, svarbu atidžiau pažvelgti ir suprasti bendrą vaizdą, ypač jei kai kurie tyrimai rodo, kad šis patarimas pagrįstas drebančiais moksliniais įrodymais.
Kas yra statinai?
Iš esmės teigiama, kad kraujyje sumažėja MTL cholesterolio lygis (dažnai vadinamas „bloguoju cholesteroliu“). Padidėjęs MTL lygis gali sukelti arterijų nuosėdas ir padidinti širdies ligų bei insultų riziką.
Be to, statinai taip pat vaidina svarbų vaidmenį mažinant Arterių paveldą ir stabilizuojant esamas plokšteles.
susirūpinimas, susijęs su statinų naudojimu
Jei turite aukštą cholesterolio kiekį ir jums buvo patarta paimti dažus, tokius kaip lipitor ar kresttorius, ir tuo pačiu apriboti sočiųjų riebalų rūgščių absorbciją, svarbu suprasti, kad šis patarimas gali būti negrindžiamas tvirtais moksliniais įrodymais. Tiesą sakant, gali kilti didelė rizika sveikatai. Štai priežastis:
Svarbios maistinės medžiagos tvarkymas: Coq10
Statinai gali atimti iš kūno esminę maistinę medžiagą, vadinamą CoQ10 (koenzimu Q10). Ši maistinė medžiaga vaidina svarbų vaidmenį skirtinguose procesuose, įskaitant ląstelių kvėpavimą. Kadangi cholesterolis reikalingas raumenų susitraukimui, įskaitant širdies raumenis, CoQ10 trūkumas gali turėti rimtos įtakos širdies sveikatai.
padidėjusi 2 tipo diabeto rizika
Tyrimai parodė, kad statinų vartojimas gali būti susijęs su padidėjusia 2 tipo diabeto išsivystymo rizika. Tai nerimą keliantis atradimas, nes pats diabetas kelia rimtą pavojų sveikatai dėl jūsų pačių komplikacijų.
Kitos potencialios sveikatos problemos
Remiantis Greenmedinfo.com tyrimų rezultatais, daugiau nei 300 galimų sveikatos problemų gali būti susijusios su statinų vartojimu, nustatant mažiausiai 28 skirtingus toksiškumo mechanizmus.
Buvusio NASA astronauto Duane Graveline ataskaita tai iliustruoja. Po to, kai 1999 m. Buvo paskirtas „Lipitor“, „Graveline“ lėmė laikiną pasaulinę atminties praradimą. Jis prisimena: "Viskas buvo gerai, kol mano žmona be tikslo pamatė mane sode po šešių savaičių. Pabudau neurologo kabinete po šešių valandų ir gavau diagnozę dėl laikinos globalios amnezijos, nes tai nežinoma. Po kelių dienų buvo atliktas MRT. Kadangi MRT buvo atliktas.
dažnas statinų šalutinis poveikis
Svarbu pažymėti, kad daugelis žmonių gali vartoti statinus be jokio atpažįstamo šalutinio poveikio, o kiti gali turėti didelių problemų. Čia yra keletas bendrų sveikatos problemų, susijusių su statinų vartojimu:
raumenys ir silpnybės
Raumenų ir silpnumo problemos yra tarp dažniausiai praneštų šalutinių statinų poveikio. Šie simptomai gali būti nuo nedidelių nepatogumų iki stipraus skausmo. Ši būsena, žinoma kaip miopatija, gali paveikti kasdienį gyvenimą ir turėti didelę įtaką gyvenimo kokybei.
padidėjusi 2 tipo diabeto rizika
Yra požymių ryšys tarp statinų suvartojimo ir padidėjusios 2 tipo diabeto rizikos. Šis ryšys ypač kelia nerimą, nes pats diabetas sukelia daug sveikatos komplikacijų.
kepenų pažeidimas
Kai kuriais atvejais statinai gali padidėti kepenų fermento vertės, o tai gali reikšti kepenų pažeidimą. Nors tai yra retai, svarbu reguliariai stebėti kepenų funkciją.Atmintis ir kognityvinės problemos
Ataskaitos, įskaitant „Duane Graveline“, buvusio NASA astronauto, pažymėjimą buvo paskelbtos apie laikiną pasaulinę amneziją ir kognityvinį šalutinį poveikį, susijusį su statinų vartojimu. Kai kurie žmonės patyrė atmintį, sumišimą ir kitas pažinimo problemas.
virškinimo problemos
Kai kurie statinų vartotojai pranešė apie virškinimo problemas, tokias kaip pykinimas, vidurių pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Nors šios problemos gali atrodyti šiek tiek, jos gali žymiai pabloginti kasdienį gyvenimą ir gerai.
neurologinis šalutinis poveikis
Be atminties problemų, kai kurie žmonės, kurie imasi statinų, pranešė apie periferinę neuropatiją - dilgčiojimą, tirpimą ar deginimo pojūčius galūnėse.
bėrimas arba paraudimas
Odos reakcijos, nors ir retesnės, dokumentavo statinų vartotojai.
padidėjusi hemoraginių insultų rizika
Nors statinai gali sumažinti tam tikrų tipų insultų riziką, yra keletas požymių, kad jie lengvai padidina hemoraginių insultų riziką.
Klausimai, kurių visi norime užduoti (bet kartais neužklauskite)
Vykdyti sudėtingus sprendimus medicinos srityje gali būti bauginantys, ypač jei siūlomi stiprūs vaistai, tokie kaip statinai. Mes dažnai paliekame gydytojo kabinetą su neatsakytais klausimais ar rūpesčiais ir dvejonėmis ir nesiryžtame išreikšti juos, bijodami neinformuoto neinformavimo, arba dėl mūsų medicinos prižiūrėtojų specialistų žinių klausimynų. Tačiau atminkite, kad kalbant apie jūsų sveikatą, nėra per mažų, naivių ar įdomių klausimų. Štai keletas skubių klausimų, kurie gali kilti per galvą:
Ar yra statinų alternatyvų?
Jei nesate tikri dėl galimo šalutinio poveikio sąrašo, natūralu prašyti alternatyvių gydymo būdų ar gyvenimo būdo pokyčių. Kokios dar yra cholesterolio reguliavimo variantų, nereikia atsiriboti nuo statinų?
Kiek laiko turėčiau paimti statinus?
Ar tai laikinas gydymas, ar visą gyvenimą trunkantis įsipareigojimas? Svarbu suprasti trukmę ir atitinkamai pritaikyti lūkesčius.
Kuris stebėjimas yra būtinas atliekant statinus?
Be cholesterolio lygio tikrinimo, reikia ir reguliariai, norint užtikrinti, kad vaistas neturi neigiamo poveikio?
Privalumai iš tikrųjų viršija riziką?
Nors tai gali būti asmeniškai, svarbu pasikalbėti su gydytoju apie konkrečius statinų pranašumus, palyginti su galimu rizika jūsų konkrečiam sveikatos profiliui.
Ar yra natūralių cholesterolio mažinimo galimybių?
Kaip mityba, mankšta ir streso valdymas gali vaidinti vaidmenį cholesterolio reguliavime, nepriklausomai nuo vaistų?
Kaip aš galiu apsvarstyti trumpalaikius pranašumus prieš ilgalaikius rūpesčius?
Neatidėliotinas teigiamas statinų poveikis gali būti akivaizdus, tačiau kaip dėl galimų ilgalaikių sveikatos problemų? Kaip turėtumėte pasverti šiuos aspektus vienas prieš kitą