Visoki kolesterol: postoji li prirodna alternativa statinima?

Visoki kolesterol: postoji li prirodna alternativa statinima?

Statini: Pomažu li stvarno u snižavanju kolesterola?

Statini, poznati pod markama kao što su Lipitor ili Crestor, često se reklamiraju kao rješenje za osobe s visokim kolesterolom. Često se propisuju zajedno sa savjetima za smanjenje unosa zasićenih masti. Ali kao i sa svakim drugim lijekom, važno je pogledati dublje i razumjeti širu sliku, pogotovo kada neka istraživanja pokazuju da se ovaj savjet temelji na klimavim znanstvenim dokazima.

Što su uopće statini?

U osnovi, statini su dizajnirani za snižavanje razine LDL kolesterola (često se naziva "loš kolesterol") u krvi. Povišene razine LDL-a mogu dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Osim toga, statini također igraju ulogu u smanjenju upale arterija i stabilizaciji već postojećih plakova.

Zabrinutost povezana s upotrebom statina

Ako vam je dijagnosticiran visok kolesterol i savjetovano vam je da uzimate statine kao što su Lipitor ili Crestor uz ograničenje unosa zasićenih masti, važno je razumjeti da se ovaj savjet možda ne temelji na čvrstim znanstvenim dokazima. Zapravo, mogli bi postojati značajni zdravstveni rizici. Evo zašto:

Nedostatak važnog nutrijenta: CoQ10

Statini mogu lišiti tijelo esencijalne hranjive tvari koja se zove CoQ10 (koenzim Q10). Ova hranjiva tvar igra važnu ulogu u raznim procesima, uključujući stanično disanje. Budući da je kolesterol potreban za kontrakciju mišića, uključujući srčane mišiće, nedostatak CoQ10 može imati ozbiljne posljedice na zdravlje srca.

Povećan rizik od dijabetesa tipa 2

Istraživanja su pokazala da uzimanje statina može biti povezano s povećanim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2. Ovo je alarmantno otkriće jer je sam dijabetes ozbiljna prijetnja zdravlju sa svojim komplikacijama.

Drugi mogući zdravstveni problemi

Prema istraživanju Greenmedinfo.com, više od 300 potencijalnih zdravstvenih problema moglo bi se povezati s upotrebom statina, s identificiranim najmanje 28 različitih mehanizama toksičnosti.

Izvješće bivšeg NASA-inog astronauta Duanea Gravelinea to jasno pokazuje. Nakon što mu je 1999. godine propisan Lipitor, Graveline je patio od privremenog globalnog gubitka pamćenja. On se prisjeća: "Sve je bilo u redu do šest tjedana kasnije kada me žena vidjela kako besciljno lutam u vrtu. Probudio sam se šest sati kasnije u ordinaciji neurologa i dijagnosticirana mi je prolazna globalna amnezija, nepoznatog uzroka. Nekoliko dana kasnije učinjena je magnetska rezonanca, koja je bila normalna. Budući da je Lipitor bio jedini novi lijek koji sam uzimao, kao liječnik bio sam skeptičan u pogledu mogućih nuspojava ovog lijeka. Unatoč tome "ja sam obustavio Lipitor zbog suprotnih tvrdnji iz pregledni liječnici.”

Česte nuspojave statina

Važno je napomenuti da mnogi ljudi mogu uzimati statine bez ikakvih vidljivih nuspojava, dok drugi mogu imati značajne probleme. Evo nekih uobičajenih zdravstvenih problema koji su povezani s uporabom statina:

Pritužbe na mišiće i slabost

Problemi s mišićima i slabost su među najčešće prijavljenim nuspojavama statina. Ovi simptomi mogu varirati od blage nelagode do jake boli. Ovo stanje, poznato kao miopatija, može ometati svakodnevni život i značajno utjecati na kvalitetu života.

Povećan rizik od dijabetesa tipa 2

Postoje dokazi o povezanosti uzimanja statina i povećanog rizika od dijabetesa tipa 2. Ova povezanost posebno je zabrinjavajuća jer sam dijabetes sa sobom nosi mnoge zdravstvene komplikacije.

Oštećenje jetre

U nekim slučajevima statini mogu uzrokovati povećanje razine jetrenih enzima, što može ukazivati ​​na oštećenje jetre. Iako je to rijetko, važno je redovito pratiti funkciju jetre.

Problemi s pamćenjem i kognitivnim problemima

Objavljena su izvješća, uključujući svjedočanstvo bivšeg NASA-inog astronauta Duanea Gravelinea, o prolaznoj globalnoj amneziji i kognitivnim nuspojavama povezanim s uporabom statina. Neki su ljudi doživjeli gubitke u pamćenju, zbunjenost i druge kognitivne probleme.

Problemi s probavom

Neki korisnici statina prijavili su probleme s probavom kao što su mučnina, nadutost, proljev ili zatvor. Iako se ti problemi mogu činiti manjim, oni mogu značajno utjecati na svakodnevni život i dobrobit.

Neurološke nuspojave

Osim problema s pamćenjem, neki ljudi koji su uzimali statine prijavili su perifernu neuropatiju - trnce, obamrlost ili osjećaj pečenja u ekstremitetima.

Osip ili crvenilo

Kožne reakcije, iako rjeđe, dokumentirane su kod korisnika statina.

Povećan rizik od hemoragijskih moždanih udara

Iako statini mogu smanjiti rizik od određenih vrsta moždanih udara, postoje neki dokazi da mogu malo povećati rizik od hemoragijskih moždanih udara.

Pitanja koja svi želimo postaviti (ali ponekad ne postavimo)

Snalaženje u složenim odlukama medicinskog polja može biti zastrašujuće, osobito kada se predlažu snažni lijekovi poput statina. Često izlazimo iz liječničke ordinacije s neodgovorenim pitanjima ili nedoumicama i oklijevamo ih izreći iz straha da ćemo biti neinformirani ili dovesti u pitanje stručnost naših pružatelja zdravstvenih usluga. Ali zapamtite, kada je u pitanju vaše zdravlje, nema pitanja premala, previše naivnih ili previše znatiželjnih. Evo nekih hitnih pitanja koja vam se možda motaju po glavi:

Postoje li alternative statinima?

Ako niste sigurni u popis mogućih nuspojava, sasvim je prirodno pitati o alternativnim tretmanima ili promjenama načina života. Koji drugi načini postoje za reguliranje kolesterola bez pribjegavanja statinima?

Koliko dugo bih trebao uzimati statine?

Je li to privremeni tretman ili doživotna obveza? Važno je razumjeti trajanje i prema tome prilagoditi očekivanja.

Kakvo je praćenje potrebno kod uzimanja statina?

Osim provjere razine kolesterola, jesu li potrebne i druge redovite pretrage kako bi se osiguralo da lijekovi nemaju negativnih učinaka?

Nadmašuju li dobrobiti stvarno rizike?

Iako ovo može biti osobno pitanje, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o specifičnim dobrobitima statina u odnosu na potencijalne rizike za vaš specifični zdravstveni profil.

Postoje li prirodni načini za snižavanje kolesterola?

Kako prehrana, vježbanje i upravljanje stresom mogu igrati ulogu u regulaciji kolesterola bez oslanjanja na lijekove?

Kako mogu odvagnuti kratkoročne koristi u odnosu na dugoročne brige?

Trenutačni pozitivni učinci statina mogu biti očiti, ali što je s potencijalnim dugoročnim zdravstvenim problemima? Kako biste te aspekte trebali usporediti jedan s drugim?