Kõrge kolesteroolitase: kas statiinidele on looduslikku alternatiivi?

Kõrge kolesteroolitase: kas statiinidele on looduslikku alternatiivi?

Statiinid: kas need aitavad tõesti kolesterooli alandada?

Statiine, mida tuntakse selliste kaubamärkide all nagu Lipitor või Crestor, reklaamitakse sageli kui lahendust kõrge kolesterooliga inimestele. Neid määratakse sageli koos nõuannetega vähendada küllastunud rasvade tarbimist. Kuid nagu iga ravimi puhul, on oluline vaadata sügavamalt ja mõista laiemat pilti, eriti kui mõned uuringud näitavad, et see nõuanne põhineb ebakindlatel teaduslikel tõenditel.

Mis on ikkagi statiinid?

Põhimõtteliselt on statiinid ette nähtud LDL-kolesterooli (mida sageli nimetatakse "halvaks kolesterooliks") taseme langetamiseks veres. Kõrgenenud LDL-i tase võib põhjustada naastude kogunemist arterites ja suurendada südamehaiguste ja insuldi riski.

Lisaks mängivad statiinid rolli ka arteripõletiku vähendamisel ja juba olemasolevate naastude stabiliseerimisel.

Statiinide kasutamisega seotud mured

Kui teil on diagnoositud kõrge kolesteroolitase ja teil on soovitatud võtta statiine, nagu Lipitor või Crestor, piirates samal ajal küllastunud rasvade tarbimist, on oluline mõista, et see nõuanne ei pruugi põhineda kindlatel teaduslikel tõenditel. Tegelikult võivad sellega kaasneda märkimisväärsed terviseriskid. Siin on põhjus:

Olulise toitaine ammendumine: CoQ10

Statiinid võivad jätta keha ilma olulisest toitainest nimega CoQ10 (CoEnzyme Q10). See toitaine mängib olulist rolli erinevates protsessides, sealhulgas rakuhingamises. Kuna kolesterool on vajalik lihaste, sealhulgas südamelihaste kokkutõmbumiseks, võib CoQ10 puudusel olla tõsine mõju südame tervisele.

Suurenenud 2. tüüpi diabeedi risk

Uuringud on näidanud, et statiinide võtmine võib olla seotud II tüüpi diabeedi tekkeriski suurenemisega. See on murettekitav avastus, sest diabeet ise on tõsine terviseoht oma tüsistustega.

Muud võimalikud terviseprobleemid

Ajalehe Greenmedinfo.com uuringute kohaselt võib statiinide kasutamisega seostada enam kui 300 potentsiaalset terviseprobleemi, kusjuures tuvastati vähemalt 28 erinevat toksilisuse mehhanismi.

NASA endise astronaudi Duane Graveline'i aruanne teeb selle selgeks. Pärast Lipitori määramist 1999. aastal kannatas Graveline ajutise globaalse mälukaotuse all. Ta meenutab: "Kõik oli korras, kuni kuue nädala pärast nägi mu naine mind sihitult aias hulkumas. Ärkasin kuus tundi hiljem neuroloogi kabinetis ja mul diagnoositi mööduv globaalne amneesia, põhjus teadmata. Paar päeva hiljem tehti MRT, mis oli normaalne. Kuna Lipitor oli ainuke uus ravim, mida võtsin, siis Lipitor olin selle ravimi võimaliku kõrvalmõju suhtes skeptiline. vastupidiste väidete tõttu läbivaatavatelt arstidelt."

Statiinide sagedased kõrvaltoimed

Oluline on märkida, et paljud inimesed saavad statiine võtta ilma märgatavate kõrvaltoimeteta, samas kui teistel võib tekkida olulisi probleeme. Siin on mõned levinumad terviseprobleemid, mis on seotud statiinide kasutamisega:

Lihaste ja nõrkuse kaebused

Lihasprobleemid ja nõrkus on statiinide kõige sagedamini teatatud kõrvaltoimed. Need sümptomid võivad ulatuda kergest ebamugavustundest kuni tugeva valuni. See haigus, mida nimetatakse müopaatiaks, võib häirida igapäevaelu ja oluliselt mõjutada elukvaliteeti.

Suurenenud 2. tüüpi diabeedi risk

On tõendeid seose kohta statiinide võtmise ja II tüüpi diabeedi suurenenud riski vahel. See seos on eriti murettekitav, sest diabeet ise toob endaga kaasa palju tervisega seotud tüsistusi.

Maksakahjustus

Mõnel juhul võivad statiinid põhjustada maksaensüümide taseme tõusu, mis võib viidata maksakahjustusele. Kuigi see on haruldane, on oluline regulaarselt jälgida maksafunktsiooni.

Mälu ja kognitiivsed probleemid

Avaldatud on aruandeid, sealhulgas endise NASA astronaudi Duane Graveline'i tunnistusi statiinide kasutamisega seotud mööduva globaalse amneesia ja kognitiivsete kõrvalmõjude kohta. Mõnedel inimestel tekkisid mäluhäired, segasus ja muud kognitiivsed probleemid.

Seedeprobleemid

Mõned statiinide kasutajad on teatanud seedeprobleemidest, nagu iiveldus, puhitus, kõhulahtisus või kõhukinnisus. Kuigi need probleemid võivad tunduda väikesed, võivad need oluliselt mõjutada igapäevaelu ja heaolu.

Neuroloogilised kõrvaltoimed

Lisaks mäluprobleemidele on mõned statiine võtnud inimesed teatanud perifeersest neuropaatiast – kipitus-, tuimus- või põletustunne jäsemetes.

Lööve või punetus

Nahareaktsioone, kuigi vähem levinud, on statiinide kasutajatel dokumenteeritud.

Suurenenud hemorraagiliste insultide oht

Kuigi statiinid võivad vähendada teatud tüüpi insultide riski, on tõendeid selle kohta, et need võivad veidi suurendada hemorraagiliste insultide riski.

Küsimused, mida me kõik küsida tahame (aga mõnikord jätame küsimata)

Meditsiinivaldkonna keerulistes otsustes liikumine võib olla hirmutav, eriti kui soovitatakse kasutada võimsaid ravimeid, nagu statiinid. Lahkume sageli arstikabinetist vastuseta küsimuste või muredega ja kõhkleme neid välja ütlemast, kartes jääda teadmatuks või seada kahtluse alla oma tervishoiuteenuste osutajate asjatundlikkus. Kuid pidage meeles, et mis puudutab teie tervist, siis pole küsimusi, mis on liiga väikesed, liiga naiivsed või uudishimulikud. Siin on mõned pakilised küsimused, mis võivad teie peas keerleda:

Kas statiinidele on alternatiive?

Kui te pole võimalike kõrvaltoimete loetelus kindel, on loomulik küsida alternatiivsete ravimeetodite või elustiili muutuste kohta. Milliseid muid viise on kolesterooli reguleerimiseks ilma statiine kasutamata?

Kui kaua ma peaksin statiine võtma?

Kas see on ajutine ravi või eluaegne kohustus? Oluline on mõista kestust ja kohandada ootusi vastavalt.

Millist jälgimist on vaja statiinide võtmisel?

Kas lisaks kolesteroolitaseme kontrollimisele on vaja teha muid regulaarseid analüüse, et veenduda, et ravimil pole negatiivset mõju?

Kas kasu tõesti kaalub üles riskid?

Kuigi see võib olla isiklik kaalutlus, on oluline rääkida oma arstiga statiinide konkreetsetest eelistest võrreldes võimalike ohtudega teie konkreetsele terviseprofiilile.

Kas on olemas looduslikke viise kolesterooli alandamiseks?

Kuidas saavad toitumine, treening ja stressijuhtimine mängida rolli kolesterooli reguleerimisel ilma ravimitele tuginemata?

Kuidas võrrelda lühiajalist kasu pikaajaliste muredega?

Statiinide vahetu positiivne mõju võib olla ilmne, kuid kuidas on lood potentsiaalsete pikaajaliste terviseprobleemidega? Kuidas peaksite neid aspekte üksteise suhtes kaaluma?