Vysoký cholesterol: Existuje přírodní alternativa ke statinům?

Vysoký cholesterol: Existuje přírodní alternativa ke statinům?

Statiny: Opravdu pomáhají snížit hladinu cholesterolu?

Statiny, známé pod obchodními názvy jako Lipitor nebo Crestor, jsou často nabízeny jako řešení pro lidi s vysokým cholesterolem. Často jsou předepisovány ve spojení s doporučením snížit příjem nasycených tuků. Ale stejně jako u jiných léků je důležité podívat se hlouběji a porozumět širšímu obrazu, zvláště když některé studie naznačují, že tato rada je založena na nejistých vědeckých důkazech.

Co jsou vlastně statiny?

Statiny jsou v podstatě navrženy tak, aby snižovaly hladiny LDL cholesterolu (často nazývaného „špatný cholesterol“) v krvi. Zvýšené hladiny LDL mohou vést k nahromadění plaku v tepnách a zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

Kromě toho statiny také hrají roli při snižování zánětu tepen a stabilizaci již existujících plaků.

Obavy spojené s užíváním statinů

Pokud vám byla diagnostikována vysoká hladina cholesterolu a bylo vám doporučeno užívat statiny jako Lipitor nebo Crestor a zároveň omezit příjem nasycených tuků, je důležité si uvědomit, že tato rada nemusí být založena na spolehlivých vědeckých důkazech. Ve skutečnosti by mohla existovat značná zdravotní rizika. Zde je důvod:

Vyčerpání důležité živiny: CoQ10

Statiny mohou připravit tělo o základní živinu zvanou CoQ10 (CoEnzyme Q10). Tato živina hraje důležitou roli v různých procesech, včetně buněčného dýchání. Vzhledem k tomu, že cholesterol je potřebný pro svalovou kontrakci, včetně srdečních svalů, nedostatek CoQ10 může mít vážné účinky na zdraví srdce.

Zvýšené riziko diabetu 2. typu

Studie ukázaly, že užívání statinů může být spojeno se zvýšeným rizikem rozvoje diabetu 2. typu. To je alarmující zjištění, protože samotná cukrovka je vážnou zdravotní hrozbou s vlastními komplikacemi.

Další možné zdravotní problémy

Podle výzkumu Greenmedinfo.com by mohlo být s užíváním statinů spojeno více než 300 potenciálních zdravotních problémů, přičemž bylo identifikováno nejméně 28 různých mechanismů toxicity.

Zpráva bývalého astronauta NASA Duane Graveline to objasňuje. Poté, co byl v roce 1999 předepsán Lipitor, Graveline trpěl dočasnou ztrátou globální paměti. Vzpomíná: "Všechno bylo v pořádku, až o šest týdnů později, když mě moje žena viděla bezcílně bloudit po zahradě. Probudil jsem se o šest hodin později v ordinaci neurologa a byla mi diagnostikována přechodná globální amnézie, příčina neznámá. O několik dní později byla provedena magnetická rezonance, což bylo normální. Vzhledem k tomu, že Lipitor byl jediný nový lék, který jsem bral, byl jsem jako lékař skeptický ohledně možných vedlejších účinků léků. vyšetřující lékaři."

Časté nežádoucí účinky statinů

Je důležité si uvědomit, že mnoho lidí může užívat statiny bez jakýchkoli znatelných vedlejších účinků, zatímco jiní mohou zaznamenat významné problémy. Zde jsou některé běžné zdravotní problémy, které byly spojeny s užíváním statinů:

Stížnosti na svaly a slabost

Svalové problémy a slabost patří mezi nejčastěji hlášené vedlejší účinky statinů. Tyto příznaky se mohou pohybovat od mírného nepohodlí až po silnou bolest. Tento stav, známý jako myopatie, může zasahovat do každodenního života a významně ovlivnit kvalitu života.

Zvýšené riziko diabetu 2. typu

Existují důkazy o souvislosti mezi užíváním statinů a zvýšeným rizikem diabetu 2. typu. Tato souvislost je znepokojivá zejména proto, že samotná cukrovka s sebou přináší řadu zdravotních komplikací.

Poškození jater

V některých případech mohou statiny způsobit zvýšení hladiny jaterních enzymů, což může naznačovat poškození jater. I když je to vzácné, je důležité pravidelně sledovat funkci jater.

Paměťové a kognitivní problémy

Byly zveřejněny zprávy, včetně svědectví bývalého astronauta NASA Duane Graveline, o přechodné globální amnézii a kognitivních vedlejších účincích spojených s užíváním statinů. Někteří lidé zažili výpadky paměti, zmatenost a další kognitivní problémy.

Zažívací potíže

Někteří uživatelé statinů hlásili zažívací potíže, jako je nevolnost, nadýmání, průjem nebo zácpa. I když se tyto problémy mohou zdát zanedbatelné, mohou významně ovlivnit každodenní život a pohodu.

Neurologické vedlejší účinky

Kromě problémů s pamětí hlásili někteří lidé užívající statiny periferní neuropatii – brnění, necitlivost nebo pocity pálení v končetinách.

Vyrážka nebo zarudnutí

Kožní reakce, i když méně časté, byly dokumentovány u uživatelů statinů.

Zvýšené riziko hemoragických mrtvic

Zatímco statiny mohou snížit riziko určitých typů mrtvice, existují určité důkazy, že mohou mírně zvýšit riziko hemoragických mrtvic.

Otázky, které se všichni chceme ptát (ale někdy se neptáme)

Orientace ve složitých rozhodnutích v lékařské oblasti může být zastrašující, zvláště když jsou navrženy silné léky, jako jsou statiny. Často odcházíme z ordinace s nezodpovězenými otázkami nebo obavami a váháme je vyjádřit ze strachu, že budeme neinformovaní nebo zpochybníme odbornost našich poskytovatelů zdravotní péče. Ale pamatujte, že pokud jde o vaše zdraví, neexistují žádné otázky příliš malé, příliš naivní nebo příliš zvědavé. Zde je několik naléhavých otázek, které vám možná běží hlavou:

Existují alternativy ke statinům?

Pokud si nejste jisti seznamem možných nežádoucích účinků, je zcela přirozené zeptat se na alternativní léčbu nebo změnu životního stylu. Jaké další způsoby existují pro regulaci cholesterolu bez použití statinů?

Jak dlouho bych měl brát statiny?

Je to dočasná léčba nebo závazek na celý život? Je důležité porozumět délce trvání a přizpůsobit tomu očekávání.

Jaké monitorování je nutné při užívání statinů?

Jsou kromě kontroly hladiny cholesterolu nutné další pravidelné testy, aby se zajistilo, že léky nemají žádné negativní účinky?

Skutečně výhody převažují nad riziky?

Ačkoli to může být osobní úvaha, je důležité promluvit si se svým lékařem o konkrétních výhodách statinů oproti potenciálním rizikům pro váš konkrétní zdravotní profil.

Existují přírodní způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu?

Jak může strava, cvičení a zvládání stresu hrát roli v regulaci cholesterolu, aniž byste se spoléhali na léky?

Jak mohu zvážit krátkodobé přínosy a dlouhodobé obavy?

Okamžité pozitivní účinky statinů mohou být zřejmé, ale co potenciální dlouhodobé zdravotní problémy? Jak byste měli vážit tyto aspekty proti sobě?