Високи стойности на холестерола: Има ли естествена алтернатива на статините?

Високи стойности на холестерола: Има ли естествена алтернатива на статините?

Статин: Наистина ли помагате да намалите холестерола?

Статините, които са известни под търговски марки като Lipitor или Crestor, често се хвалят като решение за хора с високи нива на холестерол. Те често се предписват във връзка със съвета за намаляване на абсорбцията на наситени мастни киселини. Но както при всяко лекарство, важно е да разгледате по -отблизо и да разберете цялостната картина, особено ако някои изследвания показват, че този съвет се основава на разклатени научни доказателства.

Какво представляват статините?

по същество се посочва за намаляване на нивото на холестерола LDL (често наричано "лош холестерол") в кръвта. Повишеното ниво на LDL може да доведе до отлагания в артериите и да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулти.

В допълнение, статините също играят роля за намаляване на наследството на Артери и стабилизиране на съществуващите плаки.

Опасения, свързани с използването на статини

Ако имате високо ниво на холестерол и сте били посъветвани да приемате оцветявания като липитор или крестор и в същото време ограничете усвояването на наситени мастни киселини, важно е да се разбере, че този съвет може да не се основава на твърди научни доказателства. Всъщност може да има значителни рискове за здравето. Ето причината:

Справяне на важно хранително вещество: COQ10

Статините могат да лишат тялото от основно хранително вещество, наречено CoQ10 (Coenzyme Q10). Това хранително вещество играе важна роля в различните процеси, включително дишането на клетките. Тъй като холестеролът е необходим за свиване на мускулите, включително сърдечните мускули, липсата на COQ10 може да има сериозен ефект върху здравето на сърцето.

Повишен риск от диабет тип 2

Проучванията показват, че приемането на статини може да бъде свързано с повишен риск от развитие на диабет тип 2. Това е тревожно откритие, тъй като самият диабет е сериозен риск за здравето със собствените ви усложнения.

Други потенциални здравословни проблеми

Според резултатите от изследванията на GreenMedInfo.com, повече от 300 потенциални здравословни проблеми могат да бъдат свързани с приемането на статини, като се идентифицират поне 28 различни механизма за токсичност.

Доклад на бившия астронавт на НАСА Дуейн Гравелин илюстрира това. След като беше предписан Lipitor през 1999 г., Graveline доведе до временна загуба на памет в световен мащаб. Той си спомня: „Всичко беше наред, докато жена ми не ме видя безцелно в градината шест седмици по -късно. Събудих се в кабинета на невролога шест часа по -късно и получих диагнозата в временна глобална амнезия, защото неизвестно. Няколко дни по -късно беше извършено ЯМР. Тъй като Lipitor беше единственото ново лекарство, което взех, като лекар, скепстично бях скептичен.

Чести странични ефекти на статините

Важно е да се отбележи, че много хора могат да приемат статини без никакви разпознаваеми странични ефекти, докато други могат да имат значителни проблеми. Ето някои често срещани проблеми със здравето, свързани с приемането на статини:

Мускулни и слабости

Проблемите с мускулите и слабостта са сред най -често докладваните странични ефекти на статините. Тези симптоми могат да варират от леко неудобство до силна болка. Това състояние, известно като миопатия, може да повлияе на ежедневието и значително да повлияе на качеството на живот.

Повишен риск от диабет тип 2

Има индикации за връзка между приема на статини и повишен риск от диабет тип 2. Тази връзка е особено тревожна, тъй като самият диабет носи много здравословни усложнения.

увреждане на черния дроб

Памет и когнитивни проблеми

Доклади, включително сертификата за Дуейн Гравелийн, бившият астронавт на НАСА, бяха публикувани за временна глобална амнезия и когнитивни странични ефекти във връзка с приема на статини. Някои хора изпитаха памет, объркване и други когнитивни проблеми.

храносмилателни проблеми

Някои потребители на статини съобщават за храносмилателни проблеми като гадене, метеоризъм, диария или запек. Въпреки че тези проблеми могат да изглеждат леко, те могат значително да влошат ежедневието и добре да се състоят.

Неврологични странични ефекти

В допълнение към проблемите с паметта, някои хора, които приемат статини, съобщават за периферна невропатия - изтръпване, изтръпване или усещане за изгаряне в крайниците.

обрив или зачервяване

Кожните реакции, макар и по -рядко срещани, бяха документирани от потребители на статини.

Повишен риск от хеморагични инсулти

Докато статините могат да намалят риска от определени видове инсулти, има някои индикации, че те лесно биха могли да увеличат риска от хеморагични инсулти.

Въпросите, които всички искаме да зададем (но понякога не задаваме)

Да се ​​следват сложните решения в медицинската област, могат да бъдат плашещи, особено ако са предложени силни лекарства като статини. Често напускаме лекарския кабинет с въпроси или притеснения и колебание и колебание и се колебаем да ги изразим от страх от неинформираност или въпросници на специализираните знания на нашите медицински ръководители. Но не забравяйте, че когато става въпрос за вашето здраве, няма твърде малки, наивни или любопитни въпроси. Ето няколко спешни въпроси, които могат да ви минат през главата:

Има ли алтернативи на статините?

Ако не сте сигурни в списъка на възможните странични ефекти, е естествено да поискате алтернативни лечения или промени в начина на живот. Какви други опции има за регулиране на холестерола, без да се налага да се връщате на статините?

Колко време ще трябва да приемам статини?

Това ли е временно лечение или задължение през целия живот? Важно е да се разбере продължителността и съответно да се адаптира очакванията.

Кой мониторинг е необходим при приемането на статини?

В допълнение към проверката на нивата на холестерола са необходими допълнителни редовни прегледи, за да се гарантира, че лекарството няма отрицателни ефекти?

Предимствата наистина надвишават рисковете?

Въпреки че това може да бъде лично съображение, важно е да говорите с Вашия лекар за специфичните предимства на статините в сравнение с потенциалните рискове за вашия специфичен здравен профил.

Има ли естествени възможности за намаляване на холестерола?

Как храненето, упражненията и управлението на стреса могат да играят роля в регулирането на холестерола, без да са зависими от лекарствата?

Как мога да разгледам краткосрочните предимства срещу дългосрочните проблеми?

Непосредствените положителни ефекти на статините могат да бъдат очевидни, но какво да кажем за потенциалните дългосрочни проблеми със здравето? Как трябва да претегляте тези аспекти един срещу друг