قيم الكوليسترول المرتفعة: هل هناك بديل طبيعي للستاتين؟

قيم الكوليسترول المرتفعة: هل هناك بديل طبيعي للستاتين؟

Statine: هل تساعد حقًا في تقليل الكوليسترول؟

ستاتينات المعروفة تحت أسماء العلامات التجارية مثل Lipitor أو Crestor غالبًا ما يتم الإشادة كحل للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول. غالبًا ما يتم وصفها فيما يتعلق بالمجلس لتقليل امتصاص الأحماض الدهنية المشبعة. ولكن كما هو الحال مع كل دواء ، من المهم إلقاء نظرة فاحصة وفهم الصورة العامة ، خاصة إذا كانت بعض الدراسات تشير إلى أن هذه النصيحة تستند إلى أدلة علمية مهزوزة.

ما هي الستاتين؟

تم ذكره بشكل أساسي لتقليل مستوى الكوليسترول LDL (يشار إليه غالبًا باسم "الكوليسترول السيئ") في الدم. يمكن أن يؤدي زيادة مستوى LDL إلى ودائع في الشرايين وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك ، تلعب الستاتين أيضًا دورًا في تقليل تراث الشرايين وتثبيت اللوحات الموجودة.

المخاوف المتعلقة باستخدام الستاتين

إذا كان لديك مستوى عالٍ من الكوليسترول في الكوليسترول ونصحت بأخذ وصمة عار مثل Lipitor أو Crestor وفي الوقت نفسه ، فإن امتصاص الأحماض الدهنية المشبعة ، من المهم أن نفهم أن هذه النصيحة قد لا تستند إلى أدلة علمية صلبة. في الواقع ، يمكن أن يكون هناك مخاطر صحية كبيرة. هذا هو السبب:

التعامل مع المغذيات المهمة: CoQ10

يمكن أن تحرم الستاتين جسم المغذيات الأساسية التي تسمى CoQ10 (Coennzyme Q10). يلعب هذه المغذيات دورًا مهمًا في عمليات مختلفة ، بما في ذلك التنفس الخلوي. نظرًا لأن الكوليسترول مطلوب لتقلص العضلات ، بما في ذلك عضلات القلب ، يمكن أن يكون لقلة CoQ10 تأثير خطير على صحة القلب.

زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

أن أخذ الستاتين يمكن أن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. هذا اكتشاف مثير للقلق لأن مرض السكري نفسه يمثل خطرًا صحيًا خطيرًا مع مضاعفاتك.

مشاكل صحية محتملة أخرى

وفقًا لنتائج البحث الخاصة بـ GreenmedInfo.com ، يمكن أن ترتبط أكثر من 300 مشكلة صحية محتملة بأخذ الستاتين ، مع تحديد ما لا يقل عن 28 آلية سمية مختلفة.

يوضح تقرير صادر عن رائد فضاء ناسا السابق دوان جرافيلين هذا. بعد وصفه ليبيور في عام 1999 ، أدى Graveline إلى فقدان الذاكرة العالمي المؤقت. يتذكر: "كان كل شيء على ما يرام حتى رآني زوجتي بلا هدف في الحديقة بعد ستة أسابيع. استيقظت في مكتب طبيب الأعصاب بعد ست ساعات وتلقى تشخيص فقدان الذاكرة العالمي المؤقت ، وسبب غير معروف. بعد بضعة أيام ، تم تنفيذ التصوير بالرنين المغناطيسي.

الآثار الجانبية المتكررة من الستاتين

من المهم أن نلاحظ أن العديد من الأشخاص يمكنهم تناول الستاتين دون أي آثار جانبية يمكن التعرف عليها ، في حين أن الآخرين يمكن أن يواجهوا مشاكل كبيرة. فيما يلي بعض المخاوف الصحية الشائعة المرتبطة بأخذ الستاتين:

نقاط العضلات والضعف

مشاكل العضلات والضعف هي من بين أكثر الآثار الجانبية التي يتم الإبلاغ عنها في الستاتين. يمكن أن تتراوح هذه الأعراض من إزعاج طفيف للألم الشديد. يمكن أن تؤثر هذه الحالة ، المعروفة باسم My -Expathy ، على الحياة اليومية وتؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.

زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

هناك مؤشرات على وجود صلة بين تناول الستاتين وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. هذا الاتصال يثير القلق بشكل خاص لأن مرض السكري نفسه يجلب العديد من المضاعفات الصحية.

تلف الكبد

الذاكرة والمشاكل المعرفية

تم نشر التقارير ، بما في ذلك شهادة Duane Graveline ، رائد فضاء ناسا السابق ، حول فقدان الذاكرة العالمي المؤقت والآثار الجانبية المعرفية فيما يتعلق بتناول الستاتين. واجه بعض الناس الذاكرة والارتباك والمشاكل المعرفية الأخرى.

مشاكل الجهاز الهضمي

أبلغ بعض مستخدمي الستاتين عن مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو انتفاخ البطن أو الإسهال أو الإمساك. على الرغم من أن هذه المشكلات قد تبدو قليلاً ، إلا أنها يمكن أن تضعف الحياة اليومية بشكل ملحوظ.

الآثار الجانبية العصبية

بالإضافة إلى مشاكل الذاكرة ، أبلغ بعض الأشخاص الذين يتناولون الستاتينات عن الاعتلال العصبي المحيطي - الوخز أو الخدر أو الأحاسيس المحترقة في الأطراف.

طفح جلدي أو احمرار

تفاعلات الجلد ، على الرغم من أنها أقل شيوعًا ، تم توثيقها من قبل مستخدمي الستاتين.

زيادة خطر السكتات الدماغية النزفية

في حين أن الستاتين يمكن أن تقلل من خطر وجود أنواع معينة من السكتات الدماغية ، فهناك بعض المؤشرات على أنها يمكن أن تزيد بسهولة من خطر السكتات الدماغية النزفية.

الأسئلة التي نريد جميعًا طرحها (ولكن في بعض الأحيان لا تسأل)

لمتابعة القرارات المعقدة في المجال الطبي يمكن أن يكون مخيفًا ، خاصة إذا تم اقتراح دواء قوي مثل الستاتين. غالبًا ما نترك مكتب الطبيب مع أسئلة أو مخاوف وتردد لم تتم الإجابة عليها ونتردد في التعبير عنها خوفًا من عدم المعلومات أو استبيانات المعرفة المتخصصة لمشرفينا الطبيين. لكن تذكر عندما يتعلق الأمر بصحتك ، لا توجد أسئلة صغيرة جدًا أو ساذجة أو فضولية. فيما يلي بعض الأسئلة العاجلة التي قد تمر برأسك:

هل هناك بدائل لستاتين؟

إذا كنت غير متأكد من قائمة الآثار الجانبية المحتملة ، فمن الطبيعي فقط طلب علاجات بديلة أو تغييرات نمط الحياة. ما هي الخيارات الأخرى الموجودة لتنظيم الكوليسترول دون الحاجة إلى العودة إلى الستاتين؟

كم من الوقت يجب أن آخذ الستاتين؟

هل هو علاج مؤقت أم التزام مدى الحياة؟ من المهم أن نفهم المدة وتكييف التوقعات وفقًا لذلك.

ما هي المراقبة اللازمة عند أخذ الستاتين؟

بالإضافة إلى التحقق من مستويات الكوليسترول ، هناك حاجة إلى مزيد من الفحوصات العادية للتأكد من أن الدواء ليس له أي آثار سلبية؟

المزايا تفوق حقًا المخاطر؟

على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون اعتبارًا شخصيًا ، إلا أنه من المهم التحدث مع طبيبك حول المزايا المحددة من الستاتين مقارنة بالمخاطر المحتملة لملفك الشخصي المحدد.

هل هناك خيارات طبيعية للحد من الكوليسترول؟

كيف يمكن للتغذية والتمرين وإدارة الإجهاد أن تلعب دورًا في تنظيم الكوليسترول دون الاعتماد على الدواء؟

كيف يمكنني التفكير في مزايا قصيرة الأجل ضد المخاوف الطويلة المدى؟

يمكن أن تكون الآثار الإيجابية الفورية للستاتينات واضحة ، ولكن ماذا عن المخاوف الصحية الطويلة المدى المحتملة؟ كيف يجب أن تزن هذه الجوانب ضد بعضها البعض