Deficit de fier: Simptome cauzează și soluții

Deficit de fier: Simptome cauzează și soluții

deficiență de fier: simptome, cauze și soluții

Deficiența de fier este o problemă comună de sănătate care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Poate duce la o varietate de simptome și, prin urmare, ar trebui luată în serios și tratată. În acest articol vom arunca o privire mai atentă asupra simptomelor, cauzelor și soluțiilor de deficiență de fier.

Simptomele deficienței de fier

În caz de deficiență de fier, organismul nu poate produce suficient fier pentru formarea de hemoglobină, o proteină în globulele roșii care transportă oxigenul. Furnizarea inadecvată de fier poate duce la o serie de simptome:

1. Oboseala și slăbiciunea: deficiența de fier influențează alimentarea cu oxigen a celulelor, ceea ce poate duce la oboseală și slăbiciune generală.
2. Pielea palidă: un număr mic de globule roșii poate duce la o paloare a pielii.
3..
4. Palpose: deficiența de fier poate determina inima să bată mai repede să pompeze mai mult oxigen în corp.
5. Dureri de cap și amețeli: lipsa alimentării cu oxigen către creier poate duce la dureri de cap și amețeli.
6. Sensibilitate la rece: Deficiența de fier poate duce la înghețarea mai rapidă și mai mică toleranță la frig.

Este important să rețineți că aceste simptome pot indica și alte boli. Prin urmare, este esențială un examen medical pentru diagnosticul deficienței de fier.

cauzele deficienței de fier

Există diferite cauze ale deficienței de fier. Cele mai frecvente sunt: ​​

1. Alimentare de fier inadecvată: o dietă care este brațul de alimente de fier poate duce la deficiență de fier. Mai ales pentru vegetarieni și vegani, există un risc crescut de deficiență de fier, deoarece carnea este o sursă importantă pentru fier.
2. Malabsorbția: Unele tulburări digestive, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn, pot afecta aportul de fier în intestin.
3. Sarcina și menstruația: În timpul sarcinii și menstruației, există o cerință crescută de fier, care uneori nu poate fi îndeplinită.
4. Pierderea de sânge: sângerarea cauzată de leziuni, ulcere, hemoroizi sau menstruație puternică poate duce la creșterea pierderii de fier.

Este important să se stabilească cauza exactă a lipsei fierului pentru a asigura un tratament adecvat. Prin urmare, este recomandabilă vizitarea unui medic.

soluții pentru deficiență de fier

Tratamentul deficienței de fier include, de obicei, furnizarea de fier suplimentar, fie prin schimbarea dietei, fie prin preparate de fier. Iată câteva soluții pentru deficiența de fier:

1. Schimbarea nutriției: o dietă de fier -Rich poate ajuta la remedierea deficienței de fier. Alimentele bogate în fier includ carne roșie, păsări de curte, pește, leguminoase, cereale integrale și legume cu frunze verzi.
2. Preparate de fier: Dacă nu se poate obține o alimentare suficientă de fier prin dietă, medicul poate fi recomandat de către medic. Este important să urmați instrucțiunile medicului cu exactitate, deoarece prea mult fier suplimentar poate fi dăunător.
3. Tratamentul bolii de bază: Dacă deficiența de fier se datorează unei boli de bază, cum ar fi o tulburare digestivă, este important să tratăm în mod corespunzător această boală pentru a rezolva deficiența de fier.
4. Transfuzia de sânge: în cazuri severe de deficiență de fier, poate fi necesară transfuzia de sânge pentru a repara rapid deficiența de fier.

Este recomandabil să efectuați întotdeauna tratamentul deficienței de fier sub supraveghere medicală pentru a evita posibilele efecte secundare sau complicații.

FAQ

1. Cum este diagnosticat deficiența de fier?

Diagnosticul deficienței de fier are loc printr -un test de sânge în care se măsoară nivelul de fier, hemoglobină și feritină.

2. sunt anumite grupuri de populație mai sensibile la deficiența de fier?

Da, anumite grupuri de populație, cum ar fi femeile însărcinate, femeile în vârstă de copil, vegetarieni și vegani au un risc crescut de a suferi de deficiență de fier.

3. Sunt disponibile suplimente de fier fără rețetă?

Da, există unele preparate de fier care sunt disponibile la tejghea în farmacii. Cu toate acestea, este important să consultați un medic înainte de a lua preparate de fier pentru a determina doza corectă și efectele secundare posibile.

fazat

Deficiența de fier este o problemă comună de sănătate care poate avea un efect grav asupra organismului. Diagnosticul și tratamentul în timp util sunt cruciale pentru a evita posibilele complicații. O dietă echilibrată bogată în alimente care conțin fier poate ajuta la prevenirea deficienței de fier. Dacă este suspectată deficiența de fier, este important să vedem un medic pentru a determina cauzele individuale și tratamentul adecvat.