Znanost za zdravstvenimi učinki sode bikarbone: nevtralizacija kisline in več

Znanost za zdravstvenimi učinki sode bikarbone: nevtralizacija kisline in več

Večina ameriških gospodinjstev ima v shrambi ali hladilniku vsaj eno škatlo sode bikarbone, ki se običajno uporablja za peko ali čiščenje. Vendar pa lahko soda bikarbona zaradi svoje alkalne narave služi tudi kot učinkovito zdravilo za številne običajne in potencialno resne bolezni. Ta članek obravnava znanost, ki stoji za zdravstvenimi koristmi sode bikarbone, z dokazi, ki podpirajo trditve, in podrobneje obravnava, kaj pomeni, če rignete, če rignete v 5 minutah po pitju vode s sodo bikarbono.

12 presenetljivih zdravstvenih koristi Ba…

Omogočite JavaScript

12 presenetljivih zdravstvenih koristi paste sode bikarbone za telo

Koncept uporabe vode s sodo bikarbono kot testom za raven želodčne kisline temelji na ideji, da mešanje sode bikarbone (natrijevega bikarbonata) z želodčno kislino (klorovodikovo kislino) proizvaja plin ogljikov dioksid, ki lahko povzroči spahovanje. Čas, potreben za riganje po pitju mešanice, lahko kaže na kislost v želodcu.

Reakcija med natrijevim bikarbonatom in klorovodikovo kislino je naslednja:

NaHCO3 + HCl → NaCl + H2O + CO2

Anekdotično je, da si lahko čas, ki je potreben za riganje po pitju sode bikarbone, razlagamo kot grob pokazatelj ravni želodčne kisline. Ideja je, da če rignete v kratkem času (recimo 2-5 minut) po zaužitju mešanice, je lahko raven želodčne kisline dovolj, da reagira s sodo bikarbono in proizvede ogljikov dioksid, kar povzroči riganje. Daljši čas do riganja ali odsotnost riganja si lahko razlagamo kot nižjo raven želodčne kisline.

Kaj se lahko zgodi, če imate preveč želodčne kisline?

Visoka želodčna kislina, znana tudi kot hiperklorhidrija, lahko povzroči različne simptome. Pomembno je omeniti, da so ti simptomi lahko povezani tudi z drugimi boleznimi prebavil, zato je za natančno diagnozo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Nekateri pogosti simptomi visoke želodčne kisline vključujejo:

Zgaga: pekoč občutek v prsih ali grlu, običajno po jedi, ker želodčna kislina teče nazaj v požiralnik.

Refluks kisline: povratni tok želodčne kisline v požiralnik, kar povzroča draženje in nelagodje.

Prebavne motnje: občutek nelagodja ali polnosti v zgornjem delu trebuha, ki ga pogosto spremljajo napenjanje, riganje ali slabost.

Slabost in bruhanje: Visoka raven želodčne kisline lahko draži želodčno sluznico, kar povzroči slabost in včasih bruhanje.

Bolečine v želodcu: Presežek želodčne kisline lahko povzroči gastritis, vnetje želodčne sluznice, ki lahko povzroči bolečine v želodcu ali nelagodje.

Razjede: sčasoma lahko visoka raven želodčne kisline poškoduje zaščitno sluznico želodca, tankega črevesa ali požiralnika, kar povzroči nastanek razjed.

Izguba apetita: Visoka raven želodčne kisline lahko povzroči nelagodje in povzroči zmanjšano željo po jedi.

Slab zadah: Presežek želodčne kisline lahko povzroči neprijeten zadah, saj proizvaja pline z neprijetnim vonjem.

Težave pri požiranju: v nekaterih primerih lahko visoka raven želodčne kisline povzroči vnetje in brazgotinjenje v požiralniku, kar oteži požiranje.

Regurgitacija: kisel ali grenak okus v ustih zaradi povratnega toka želodčne kisline v požiralnik.

Kaj soda bikarbona lahko naredi za telo:

Nevtralizacija želodčne kisline:

Soda bikarbona ali natrijev bikarbonat lahko pomagata nevtralizirati odvečno želodčno kislino in obnoviti raven pH v telesu. Če želite to narediti, preprosto zmešajte ½ čajne žličke sode bikarbone z 1 skodelico vode in popijte. Ohranjanje alkalnega telesa je ključnega pomena za splošno zdravje. Dr. Otto Warburg, Nobelov nagrajenec, je odkril, da rakave celice ne morejo preživeti v alkalnem okolju, uspevajo pa v kislem (1).

Lajšanje zgage:

Soda bikarbona se lahko uporablja kot naravno zdravilo proti zgagi. Zmešajte ½ čajne žličke sode bikarbone z 2 skodelicama vode in popijte. To lahko služi kot nadomestilo za komercialne antacide, kot sta Tums ali Rolaids, ki prav tako vsebujejo bikarbonat (2). Za tiste, ki trpijo zaradi refluksa kisline, razmislite o poskusu kompleksa jabolčnega moštnika, ki vsebuje organska superživila za izboljšanje prebave in zdravja črevesja.

Odpravite UTI:

Soda bikarbona lahko pomaga zmanjšati kislost urina in lajša bolečine, povezane z okužbami sečil (UTI). Pitje kozarca vode z zvrhano čajno žličko sode bikarbone enkrat na dan na prazen želodec lahko pospeši okrevanje po UTI (3).

Lajšanje bolečin protina:

Protin nastane zaradi kopičenja sečne kisline, kar povzroči bolečine v sklepih. Pitje ½-1 čajne žličke sode bikarbone, pomešane s kozarcem vode na dan, lahko pomaga pri lajšanju simptomov protina (4).

Zmanjšajte simptome prehlada in gripe:

Uravnotežena raven pH v telesu lahko pomaga zmanjšati acidozo, kar lahko ublaži simptome prehlada in gripe. Dr. Volney S. Cheney je v svoji knjigi Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses iz leta 1924 razpravljal o uspešni uporabi sode bikarbone za zdravljenje prehlada in gripe.

Čeprav ni trdnih znanstvenih dokazov, da lahko čas, ki je potreben za riganje po pitju sode bikarbone, zanesljivo kaže na raven želodčne kisline, anekdotična opažanja kažejo, da bi lahko hitrejše riganje kazalo na ustrezno raven želodčne kisline. Če sumite, da imate težave z želodčno kislino ali kislino v telesu, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom za pravilno oceno in diagnozo. Morda bodo priporočili natančnejše teste, kot so: B. pH test s pH sondo za določitev dejanske ravni želodčne kisline ali telesne kisline.

Viri: