Zdravotní přínosy jedlé sody: Neutralizujte kyseliny a další

Zdravotní přínosy jedlé sody: Neutralizujte kyseliny a další

Většina amerických domácností má ve spíži nebo lednici alespoň jednu krabičku jedlé sody, která se obvykle používá pro účely pečení nebo čištění. Jedlá soda však může také sloužit jako účinný lék na několik běžných a potenciálně vážných onemocnění díky své zásadité povaze. Tento článek se zabývá vědeckými poznatky o zdravotních přínosech jedlé sody s důkazy, které tvrzení podporují, a blíže se zabývá tím, co to znamená, když si říhnete, když si říhnete do 5 minut po vypití vody z jedlé sody.

12 překvapivých zdravotních výhod Ba…

Povolte prosím JavaScript

12 překvapivých zdravotních přínosů pasty z jedlé sody pro tělo

Koncept použití jedlé sody jako testu hladiny žaludeční kyseliny je založen na myšlence, že smícháním jedlé sody (bikarbonátu sodného) se žaludeční kyselinou (kyselinou chlorovodíkovou) vzniká plynný oxid uhličitý, který může způsobit říhání. Doba potřebná k odříhnutí po vypití směsi může naznačovat kyselost v žaludku.

Reakce mezi hydrogenuhličitanem sodným a kyselinou chlorovodíkovou je následující:

NaHCO3 + HCl → NaCl + H2O + CO2

Neoficiálně lze dobu potřebnou k odříhnutí po vypití jedlé sody interpretovat jako hrubý ukazatel hladiny žaludeční kyseliny. Myšlenka je taková, že pokud si říhnete během krátké doby (řekněme 2-5 minut) po konzumaci směsi, hladina žaludeční kyseliny by mohla stačit k tomu, aby reagovala s jedlou sodou a produkovala oxid uhličitý, což by způsobilo říhání. Delší čas do říhnutí nebo vůbec žádné říhnutí lze interpretovat jako nižší hladinu žaludeční kyseliny.

Co se může stát, když máte příliš mnoho žaludeční kyseliny?

Vysoká žaludeční kyselina, známá také jako hyperchlorhydrie, může způsobit různé příznaky. Je důležité si uvědomit, že tyto příznaky mohou být spojeny i s jinými gastrointestinálními onemocněními, proto je důležité konzultovat s lékařem přesnou diagnózu. Některé běžné příznaky vysoké žaludeční kyseliny zahrnují:

Pálení žáhy: Pálení na hrudi nebo v krku, obvykle po jídle, protože žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu.

Kyselý reflux: Zpětný tok žaludeční kyseliny do jícnu, což způsobuje podráždění a nepohodlí.

Poruchy trávení: Pocit nepohodlí nebo plnosti v horní části břicha, často doprovázený nadýmáním, říháním nebo nevolností.

Nevolnost a zvracení: Vysoké hladiny žaludeční kyseliny mohou dráždit žaludeční výstelku, což způsobuje nevolnost a někdy i zvracení.

Bolest žaludku: Nadměrná žaludeční kyselina může vést k gastritidě, zánětu výstelky žaludku, který může způsobit bolest žaludku nebo nepohodlí.

Vředy: V průběhu času může vysoká hladina žaludeční kyseliny poškodit ochrannou výstelku žaludku, tenkého střeva nebo jícnu a způsobit vznik vředů.

Ztráta chuti k jídlu: Vysoká hladina žaludeční kyseliny může způsobit nepohodlí a vést ke snížené chuti k jídlu.

Špatný dech: Nadměrná žaludeční kyselina může způsobit zápach z úst tím, že produkuje páchnoucí plyny.

Potíže s polykáním: V některých případech může vysoká hladina žaludeční kyseliny způsobit zánět a zjizvení v jícnu, což ztěžuje polykání.

Regurgitace: Kyselá nebo hořká chuť v ústech kvůli zpětnému toku žaludeční kyseliny do jícnu.

Co může jedlá soda udělat pro tělo:

Neutralizuje žaludeční kyselinu:

Jedlá soda nebo hydrogenuhličitan sodný mohou pomoci neutralizovat přebytečnou žaludeční kyselinu a obnovit hladinu pH v těle. K tomu jednoduše smíchejte ½ lžičky jedlé sody s 1 šálkem vody a vypijte. Udržování zásaditého těla je zásadní pro celkové zdraví. Dr. Otto Warburg, nositel Nobelovy ceny, objevil, že rakovinné buňky nemohou přežít v zásaditém prostředí, ale daří se jim v kyselém (1).

Úleva od pálení žáhy:

Jedlá soda může být použita jako přírodní lék na pálení žáhy. Smíchejte ½ lžičky jedlé sody se 2 šálky vody a vypijte. To může sloužit jako náhrada za komerční antacida, jako jsou Tums nebo Rolaids, které také obsahují hydrogenuhličitan (2). Pro ty, kteří trpí kyselým refluxem, zvažte vyzkoušení komplexu jablečného moštu, který obsahuje organické superpotraviny pro zlepšení trávení a zdraví střev.

Odstraňte UTI:

Jedlá soda může pomoci snížit kyselost v moči a zmírnit bolest spojenou s infekcemi močových cest (UTI). Vypití sklenice vody s vrchovatou lžičkou jedlé sody jednou denně na lačný žaludek může urychlit zotavení z UTI (3).

Zbavte se bolesti při dně:

Dna je způsobena nahromaděním kyseliny močové, což vede k bolestem kloubů. Pití ½-1 čajové lžičky jedlé sody smíchané se sklenicí vody denně může pomoci zmírnit příznaky dny (4).

Snižte příznaky nachlazení a chřipky:

Vyvážená hladina pH v těle může pomoci snížit acidózu, což zase může zmírnit příznaky nachlazení a chřipky. Dr. Volney S. Cheney pojednal o úspěšném použití jedlé sody k léčbě nachlazení a chřipky ve své knize z roku 1924, Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses.

Zatímco neexistují žádné spolehlivé vědecké důkazy, že doba potřebná k říhnutí po vypití jedlé sody může spolehlivě indikovat hladinu žaludeční kyseliny, neoficiální pozorování naznačují, že rychlejší říhání by mohlo naznačovat adekvátní hladiny žaludeční kyseliny. Pokud máte podezření, že máte problémy s hladinou žaludeční kyseliny nebo kyseliny ve vašem těle, je nejlepší poradit se s lékařem, aby vám provedl řádné vyšetření a diagnózu. Mohou doporučit přesnější testy, jako jsou: B. pH test s pH sondou k určení skutečné hladiny žaludeční kyseliny nebo tělesné kyseliny.

Zdroje: