Mirtingi vandens intoksikacijos pavojai: tragiškas 35 metų motinos iš Indianos likimas
Mirtingi vandens intoksikacijos pavojai: tragiškas 35 metų motinos iš Indianos likimas
Širdies suplėšyta istorija:
Ketvirtąjį liepos savaitgalį, kol ji ir jos šeima prie Freemano ežero Monticello, Indianoje, atostogos, Ashley Summers, 35 metų motina, dehidratacijos simptomai: galvos skausmas ir galvos svaigimo jausmas. Ji buvo kelyje su valtimi, apsupta vasaros saulės karščio ir drėgmės. Greitai reaguodama į savo diskomfortą, ji per 20 minučių gėrė maždaug pusę galono (64 uncijų) vandens. Tragiškai, netrukus po to ji prarado sąmonę ir pagaliau pasidavė smegenų patinimui, kurį sukėlė greitas natrio lygio praskiedimas jos kraujyje, žinomas kaip hiponatremija.
Vandens intoksikacijos supratimas:
Vandens intoksikacija, paprastai vadinama apsinuodijimu vandeniu ar hiponatremija, yra mažai žinoma, bet gyvybei pavojinga liga. Nors tai gali atrodyti paradoksalu, nes mums dažnai patariama kiekvieną dieną gerti daug vandens, svarbu suprasti, kad per didelis ir greitas vandens suvartojimas gali trukdyti jautriam kūno skysčio pusiausvyrai. Norėdami atidžiau tai ištirti, atidžiau pažvelgsime į požymius, priežastis ir rizikos grupes, kurios yra susijusios su šia mažiau gerai žinoma, bet reikšminga medicininė problema.
ženklai ir simptomai:
- pykinimas ir vėmimas
- Galvos skausmas
- Intelektinė sumišimas ar dezorientacija
- traukuliai
- Rankų, veido ar kojų patinimas
- Raumenų silpnumas, mėšlungis ar trūkčiojimai
- Kvėpavimo trūkumas
- Coma
- Sunkiais atvejais mirtis
Kas sukelia apsinuodijimą vandeniu?
Greitas didelių vandens kiekių suvartojimas gali sukelti pavojingą natrio lygio sumažėjimą kraujyje - liga, vadinama hiponatremija. Natris yra svarbus elektrolitas, skirtas reguliuoti vandens balansą ląstelėse ir aplink juos.
Kam pavojus?
Nors visiems gali kilti pavojus, yra tam tikrų grupių, kurios gali būti jautresnės:
- Sportininkai, ypač maratono bėgikai ar triatlonininkai
- Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų ar tam tikrų vaistų
- Žmonės, turintys didelę šilumą ar didelę drėgmę, todėl padidėja troškulio jausmas
Drėgmės vaidmuo:
Didelė drėgmė gali kliudyti iš odos išgarinant prakaitą, todėl kūnas jaučiasi dar karštesnis ir gali padidinti skysčių suvartojimo poreikį. Jei tai derinama su faktiniu hidratizacijos poreikiu, tai gali sukelti pavojingą situaciją, jei vanduo sunaudojamas per greitai.
Elektrolitų reikšmė:
Elektrolitai, tokie kaip natris, kalis ir chloridas, vaidina svarbų vaidmenį palaikant skysčių pusiausvyrą jų ląstelėse ir aplink juos. Šios pusiausvyros sutrikimas gali sukelti nervų ir raumenų problemas ir įvairias kitas problemas.
Mokslas už apsinuodijimo vandeniu:
Norint iš tikrųjų suprasti apsinuodijimo vandeniu sunkumu ir dažniu, svarbu spręsti skaičių ir mokslinius tyrimus. Nors izoliuoti įvykiai, tokie kaip tragiška Ashley Summers istorija, giliai juda, tuo išsamesnė tyrimų ir statistikos apimtis parodo pasaulinę šios problemos perspektyvą. Šiame skyriuje pateiksime išsamius duomenis ir išvadas, kurias pateikia patikimos medicinos įstaigos ir specialistų žurnalai, todėl pateiks įžvalgų apie hiponatremijos sudėtingumą ir dažnumą.
- Amerikos žurnalo „Medicine“ tyrimas parodė, kad hiponatremija yra vienas iš labiausiai paplitusių elektrolitų sutrikimų, stebimų hospitalizuotiems pacientams.
- Anot Mayo klinikos, rekomenduojamas skysčių suvartojimas moterims yra apie 2,7 litro (apie 91 unciją) per dieną, iš maisto gaunama 20%. Viršijus šią sumą, ypač trumpais intervalais, gali būti kenksminga.
prevencijos patarimai:
Sąmoningumas yra pirmasis žingsnis, tačiau konkrečios priemonės yra raktas į saugumą. Nors svarbu suprasti apsinuodijimą vandeniu ir jo poveikį, įranga, turinti praktinių prevencijos strategijas, gali padaryti lemiamą skirtumą. Šiame skyriuje mes išnagrinėsime kuruojamą rekomendacijų ir gairių sąrašą, kuris turėtų padėti skaitytojams užtikrinti savo higienos namus ir pasidalyti šiomis žiniomis su savo bendruomene. Žinios, susijusios su prevenciniais veiksmais, gali išgelbėti gyvybes.
- Palaipsniui geria: skysčiai dienos metu, o ne dideliais kiekiais vienu metu.
- Elektrolitų pusiausvyra: traukite gėrimus, kurie kompensuoja vandenį elektrolitais, ypač po intensyvios fizinės veiklos. Klausykite kūno
- : simptomai atpažįsta ir dehidrataciją, ir per daug. Gerą laiką reaguokite į kūno signalus ir subalansuokite. Informacija ir informavimas
- : Padidinti draugų ir šeimos narių supratimą, ypač jei užsiimate veikla, kurioje galėtumėte būti jautresni.
Nors vanduo yra būtinas gyvenimui, pusiausvyra yra labai svarbi. Norint paminėti Ashley Summers, svarbu, kad mes būtume informuojami ir būtume atsargūs. Ne mažiau svarbu sukurti supratimą ir suprasti požymius ir simptomus, susijusius su apsinuodijimu vandeniu. Apsvarstykime šį įvykį kaip skubų atmintį: nuosaikumas ir pusiausvyra yra lemiami viskuo, net ir paprastuose ir svarbiuose dalykuose, kaip vandens absorbcija.