Strontiums roll i benhälsa

Strontiums roll i benhälsa

Strontiums roll i benhälsa

Introduktion

Strontium är ett kemiskt element med symbolen SR och atomnummer 38. Det tillhör gruppen av alkaliska jordmetaller och är en silvervit metall. I naturen finns strontium främst i mineraler som strontianit och Celestine. Det finns emellertid också i vissa livsmedel och spelar en viktig roll i benhälsan. I den här artikeln tittar vi närmare på vikten av strontium för starka och friska ben.

Effekterna av strontium på ben

Strontium har flera effekter på benhälsa. Å ena sidan förbättrar det bentätheten genom att främja benbildning. Studier har visat att strontium stimulerar aktiviteten hos osteoblastiska celler, som är ansvariga för att bygga ny benvävnad. Det främjar också benmineralisering genom att stödja avsättningen av kalcium och fosfat i benen. Detta hjälper till att stärka benstrukturen och förhindra osteoporos.

Dessutom har Strontium också en antiinflammatorisk effekt. Kronisk inflammation kan leda till förlust av benmassa och öka risken för frakturer. Studier har visat att strontium minskar produktionen av inflammatoriska cytokiner och därmed minskar inflammation i kroppen. Detta hjälper till att upprätthålla benhälsa och kan minska risken för bensjukdomar.

Strontiumpreparat och deras användning

Strontium -tillskott finns i olika former, inklusive tabletter, kapslar och pulver. Dessa beredningar innehåller en förening av strontium som lätt absorberas av kroppen. Den rekommenderade dagliga dosen av strontium är vanligtvis mellan 680 och 2270 mg, beroende på en persons individuella behov och benhälsa.

Det är viktigt att notera att ta strontiumtillskott bör göras under medicinsk övervakning. En läkare kan förskriva rätt dosering och ta hänsyn till möjliga interaktioner med andra mediciner. Dessutom kan regelbunden övervakning av benhälsa genom bentäthetsmätningar rekommenderas för att utvärdera effektiviteten hos strontiumbehandling.

Studier om effekten av strontium på benhälsa

Olika studier har genomförts för att undersöka effekterna av strontium på benhälsa. En studie från 2004 fann att regelbunden användning av strontium ranelat, en strontiumförening, resulterade i betydande förbättringar av bentäthet hos postmenopausala kvinnor. En annan studie 2012 visade att strontium ranelat kan minska risken för ryggradsfrakturer hos äldre med osteoporos.

Även om dessa studier ger lovande resultat krävs fortfarande för att bekräfta långsiktiga effektivitet och säkerhet för strontiumtillskott.

Vanliga frågor (vanliga frågor)

1. finns strontium i mat?

Ja, strontium förekommer naturligt i vissa livsmedel, särskilt skaldjur, mejeriprodukter och vissa grönsaker som broccoli och spenat.

2. Kan strontium ha biverkningar?

Även om strontium i allmänhet verkar vara säker, kan tillfälliga biverkningar uppstå när man tar strontiumtillskott. Dessa inkluderar gastrointestinala klagomål som illamående och diarré. I sällsynta fall kan hudreaktioner eller hjärtproblem också uppstå. Det är viktigt att vara medveten om möjliga biverkningar när man tar strontiumtillskott och diskutera dem med en läkare.

3. Kan strontium användas för att förhindra osteoporos?

Strontium kan användas för att förhindra och behandla osteoporos. Det kan förbättra bentätheten och minska risken för frakturer. Det är emellertid viktigt att notera att det endast bör betraktas som en del av en omfattande strategi för benhälsa som också inkluderar en hälsosam kost, fysisk aktivitet och att undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion.

Slutsats

Strontium spelar en viktig roll i benhälsan. Det kan främja benbildning och mineralisering, minska inflammation och minska risken för bensjukdomar som osteoporos. Strontium -tillskott kan vara ett alternativ för personer som vill förbättra eller upprätthålla sin benhälsa, men bör tas under medicinsk övervakning. Det är klokt att vänta på ytterligare forskning för att bättre förstå den långsiktiga effektiviteten och säkerheten för strontiumtillskott.

Referenser:
1. Institut Straumann AG. Strontium och benhälsa [Internet]. Straumann Group; 2021. [Citerat 2021 10 september]. Tillgänglig från: https://www.straumann.com/de/de/dentalprofessionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-ben-mineraliseringsdätning-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Studie om effekten av strontium -ranelat på benmetaboliska markörer hos postmenopausala osteoporos kvinnor]. Kong Dy, et al. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. Strontium -ranelatens roll i hanteringen av postmenopausal osteoporos: en översyn. Rossini M, et al. Clin Interv åldras. 2008.
4. Istria J, et al. Strontium i gränssnittet för benimplantation. Mat Sci Eng C. 2013.