Úloha stroncia v zdraví kostí

Úloha stroncia v zdraví kostí

Úloha stroncia v zdraví kostí

Úvod

Stroncium je chemický prvok so symbolom Sr a atómovým číslom 38. Patrí do skupiny kovov alkalických zemín a je to strieborno-biely kov. V prírode sa stroncium nachádza najmä v mineráloch, ako je strontianit a celestín. Nachádza sa však aj v niektorých potravinách a hrá dôležitú úlohu v zdraví kostí. V tomto článku sa bližšie pozrieme na dôležitosť stroncia pre silné a zdravé kosti.

Účinky stroncia na kosti

Stroncium má viacero účinkov na zdravie kostí. Na jednej strane zlepšuje hustotu kostí tým, že podporuje tvorbu kostí. Štúdie ukázali, že stroncium stimuluje aktivitu osteoblastických buniek, ktoré sú zodpovedné za stavbu nového kostného tkaniva. Podporuje tiež mineralizáciu kostí tým, že podporuje ukladanie vápnika a fosfátu v kostiach. To pomáha posilniť štruktúru kostí a predchádzať osteoporóze.

Okrem toho má stroncium aj protizápalový účinok. Chronický zápal môže viesť k strate kostnej hmoty a zvýšiť riziko zlomenín. Štúdie ukázali, že stroncium znižuje produkciu zápalových cytokínov, čím znižuje zápal v tele. To pomáha udržiavať zdravie kostí a môže znížiť riziko ochorení kostí.

Prípravky stroncia a ich použitie

Doplnky stroncia sú dostupné v rôznych formách, vrátane tabliet, kapsúl a prášku. Tieto prípravky obsahujú zlúčeninu stroncia, ktorú telo ľahko vstrebáva. Odporúčaná denná dávka stroncia je zvyčajne medzi 680 a 2270 mg, v závislosti od individuálnych potrieb človeka a zdravia kostí.

Je dôležité poznamenať, že užívanie doplnkov stroncia by sa malo vykonávať pod lekárskym dohľadom. Lekár môže predpísať správne dávkovanie a vziať do úvahy možné interakcie s inými liekmi. Okrem toho sa môže odporučiť pravidelné monitorovanie zdravia kostí prostredníctvom meraní hustoty kostí na vyhodnotenie účinnosti liečby stronciom.

Štúdie o účinku stroncia na zdravie kostí

Boli vykonané rôzne štúdie na skúmanie účinkov stroncia na zdravie kostí. Štúdia z roku 2004 zistila, že pravidelné používanie stroncium ranelátu, zlúčeniny stroncia, viedlo k významnému zlepšeniu hustoty kostí u žien po menopauze. Ďalšia štúdia z roku 2012 ukázala, že stroncium ranelát môže znížiť riziko zlomenín stavcov u starších ľudí s osteoporózou.

Hoci tieto štúdie poskytujú sľubné výsledky, stále je potrebný výskum na potvrdenie dlhodobej účinnosti a bezpečnosti doplnkov stroncia.

Často kladené otázky (FAQ)

1. Je stroncium obsiahnuté v potravinách?

Áno, stroncium sa prirodzene vyskytuje v niektorých potravinách, najmä v morských plodoch, mliečnych výrobkoch a niektorých druhoch zeleniny, ako je brokolica a špenát.

2. Môže mať stroncium vedľajšie účinky?

Hoci sa stroncium vo všeobecnosti javí ako bezpečné, pri užívaní doplnkov stroncia sa môžu vyskytnúť príležitostné vedľajšie účinky. Patria sem gastrointestinálne ťažkosti, ako je nevoľnosť a hnačka. V ojedinelých prípadoch sa môžu vyskytnúť aj kožné reakcie alebo srdcové problémy. Pri užívaní doplnkov stroncia je dôležité uvedomiť si možné vedľajšie účinky a prediskutovať ich s lekárom.

3. Môže sa stroncium použiť na prevenciu osteoporózy?

Stroncium možno použiť na prevenciu a liečbu osteoporózy. Môže zlepšiť hustotu kostí a znížiť riziko zlomenín. Je však dôležité poznamenať, že by sa to malo považovať len za súčasť komplexného prístupu ku zdraviu kostí, ktorý zahŕňa aj zdravú výživu, fyzickú aktivitu a vyhýbanie sa fajčeniu a nadmernej konzumácii alkoholu.

Záver

Stroncium hrá dôležitú úlohu v zdraví kostí. Môže podporovať tvorbu a mineralizáciu kostí, znižovať zápaly a znižovať riziko ochorení kostí, ako je osteoporóza. Doplnky stroncia môžu byť možnosťou pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť alebo udržať zdravie svojich kostí, ale mali by sa užívať pod lekárskym dohľadom. Je rozumné počkať na ďalší výskum, aby sme lepšie pochopili dlhodobú účinnosť a bezpečnosť doplnkov stroncia.

Referencie:
1. Institut Straumann AG. Stroncium a zdravie kostí [Internet]. Straumann Group; 2021. [citované 10. september 2021]. Dostupné z: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Štúdia o účinku stroncium ranelátu na kostné metabolické markery u žien s postmenopauzálnou osteoporózou]. Kong DY, a kol. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. Úloha ranelátu strontnatého v manažmente postmenopauzálnej osteoporózy: Prehľad. Rossini M, a kol. Clin Interv Starnutie. 2008.
4. Istria J, et al. Stroncium na rozhraní kosti a implantátu. Mat Sci Eng C. 2013.