Rolul stronțiului în sănătatea oaselor

Rolul stronțiului în sănătatea oaselor

Rolul stronțiului în sănătatea oaselor

Introducere

Stronțiul este un element chimic cu simbolul Sr și numărul atomic 38. Aparține grupului de metale alcalino-pământoase și este un metal alb-argintiu. În natură, stronțiul se găsește în principal în minerale precum stronțianita și celestină. Cu toate acestea, se găsește și în unele alimente și joacă un rol important în sănătatea oaselor. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra importanței stronțiului pentru oasele puternice și sănătoase.

Efectele stronțiului asupra oaselor

Stronțiul are mai multe efecte asupra sănătății oaselor. Pe de o parte, îmbunătățește densitatea osoasă prin promovarea formării osoase. Studiile au arătat că stronțiul stimulează activitatea celulelor osteoblastice, care sunt responsabile pentru construirea de țesut osos nou. De asemenea, promovează mineralizarea oaselor prin sprijinirea depunerii de calciu și fosfat în oase. Acest lucru ajută la întărirea structurii osoase și la prevenirea osteoporozei.

În plus, stronțiul are și un efect antiinflamator. Inflamația cronică poate duce la pierderea masei osoase și crește riscul de fracturi. Studiile au arătat că stronțiul reduce producția de citokine inflamatorii, reducând astfel inflamația din organism. Acest lucru ajută la menținerea sănătății oaselor și poate reduce riscul de boli osoase.

Preparate cu stronțiu și utilizarea lor

Suplimentele de stronțiu sunt disponibile într-o varietate de forme, inclusiv tablete, capsule și pulbere. Aceste preparate conțin un compus de stronțiu care este ușor absorbit de organism. Doza zilnică recomandată de stronțiu este de obicei între 680 și 2270 mg, în funcție de nevoile individuale ale unei persoane și de sănătatea oaselor.

Este important de reținut că administrarea de suplimente de stronțiu trebuie făcută sub supraveghere medicală. Un medic poate prescrie doza corectă și poate lua în considerare posibilele interacțiuni cu alte medicamente. În plus, se poate recomanda monitorizarea regulată a sănătății oaselor prin măsurători ale densității osoase pentru a evalua eficacitatea tratamentului cu stronțiu.

Studii privind efectul stronțiului asupra sănătății oaselor

Au fost efectuate diferite studii pentru a examina efectele stronțiului asupra sănătății oaselor. Un studiu din 2004 a constatat că utilizarea regulată a ranelatului de stronțiu, un compus de stronțiu, a dus la îmbunătățiri semnificative ale densității osoase la femeile aflate în postmenopauză. Un alt studiu din 2012 a arătat că ranelatul de stronțiu poate reduce riscul de fracturi vertebrale la persoanele în vârstă cu osteoporoză.

Deși aceste studii oferă rezultate promițătoare, sunt încă necesare cercetări pentru a confirma eficacitatea și siguranța pe termen lung a suplimentelor de stronțiu.

Întrebări frecvente (FAQs)

1. Este stronțiul conținut în alimente?

Da, stronțiul se găsește în mod natural în unele alimente, în special în fructe de mare, produse lactate și în unele legume, cum ar fi broccoli și spanacul.

2. Poate stronțiul să aibă efecte secundare?

Deși, în general, stronțiul pare a fi sigur, pot apărea reacții adverse ocazionale atunci când luați suplimente de stronțiu. Acestea includ plângeri gastrointestinale, cum ar fi greața și diareea. În cazuri rare, pot apărea și reacții ale pielii sau probleme cardiace. Este important să fiți conștienți de posibilele efecte secundare atunci când luați suplimente de stronțiu și să le discutați cu un medic.

3. Se poate folosi stronțiul pentru a preveni osteoporoza?

Stronțiul poate fi utilizat pentru a preveni și trata osteoporoza. Poate îmbunătăți densitatea osoasă și poate reduce riscul de fracturi. Cu toate acestea, este important de menționat că ar trebui să fie considerat doar ca parte a unei abordări cuprinzătoare a sănătății oaselor, care include, de asemenea, o dietă sănătoasă, activitate fizică și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool.

Concluzie

Stronțiul joacă un rol important în sănătatea oaselor. Poate promova formarea și mineralizarea oaselor, poate reduce inflamația și poate reduce riscul de boli osoase, cum ar fi osteoporoza. Suplimentele de stronțiu pot fi o opțiune pentru persoanele care doresc să își îmbunătățească sau să-și mențină sănătatea oaselor, dar ar trebui luate sub supraveghere medicală. Este prudent să așteptăm cercetări suplimentare pentru a înțelege mai bine eficacitatea și siguranța pe termen lung a suplimentelor de stronțiu.

Referinte:
1. Institut Straumann AG. Stronțiul și sănătatea oaselor [Internet]. Grupul Straumann; 2021. [citat 10 sept 2021]. Disponibil la: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Studiu privind efectul ranelatului de stronțiu asupra markerilor metabolici osoși la femeile aflate în osteoporoză în postmenopauză]. Kong DY și colab. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. Rolul ranelatului de stronțiu în gestionarea osteoporozei postmenopauză: o revizuire. Rossini M, și colab. Clin Interv Aging. 2008.
4. Istria J, et al. Stronțiu în interfața os-implant. Mat Sci Eng C. 2013.