O papel do estrôncio na saúde óssea

O papel do estrôncio na saúde óssea

O papel do estrôncio na saúde óssea

Introdução

O estrôncio é um elemento químico com símbolo Sr e número atômico 38. Pertence ao grupo dos metais alcalino-terrosos e é um metal branco prateado. Na natureza, o estrôncio é encontrado principalmente em minerais como a estrontianita e a celestina. No entanto, também é encontrado em alguns alimentos e desempenha um papel importante na saúde óssea. Neste artigo, examinaremos mais de perto a importância do estrôncio para ossos fortes e saudáveis.

Os efeitos do estrôncio nos ossos

O estrôncio tem vários efeitos na saúde óssea. Por um lado, melhora a densidade óssea ao promover a formação óssea. Estudos demonstraram que o estrôncio estimula a atividade das células osteoblásticas, responsáveis ​​pela construção de novo tecido ósseo. Também promove a mineralização óssea, apoiando a deposição de cálcio e fosfato nos ossos. Isso ajuda a fortalecer a estrutura óssea e a prevenir a osteoporose.

Além disso, o estrôncio também tem efeito antiinflamatório. A inflamação crônica pode levar à perda de massa óssea e aumentar o risco de fraturas. Estudos demonstraram que o estrôncio reduz a produção de citocinas inflamatórias, reduzindo assim a inflamação no corpo. Isso ajuda a manter a saúde óssea e pode reduzir o risco de doenças ósseas.

Preparações de estrôncio e seu uso

Os suplementos de estrôncio estão disponíveis em uma variedade de formas, incluindo comprimidos, cápsulas e pó. Estas preparações contêm um composto de estrôncio que é facilmente absorvido pelo organismo. A dose diária recomendada de estrôncio é geralmente entre 680 e 2.270 mg, dependendo das necessidades individuais e da saúde óssea de cada pessoa.

É importante observar que a toma de suplementos de estrôncio deve ser feita sob supervisão médica. Um médico pode prescrever a dosagem correta e levar em consideração possíveis interações com outros medicamentos. Além disso, o monitoramento regular da saúde óssea por meio de medições de densidade óssea pode ser recomendado para avaliar a eficácia do tratamento com estrôncio.

Estudos sobre o efeito do estrôncio na saúde óssea

Vários estudos foram realizados para examinar os efeitos do estrôncio na saúde óssea. Um estudo de 2004 descobriu que o uso regular de ranelato de estrôncio, um composto de estrôncio, resultou em melhorias significativas na densidade óssea em mulheres na pós-menopausa. Outro estudo realizado em 2012 mostrou que o ranelato de estrôncio pode reduzir o risco de fraturas vertebrais em idosos com osteoporose.

Embora estes estudos forneçam resultados promissores, ainda são necessárias pesquisas para confirmar a eficácia e segurança a longo prazo dos suplementos de estrôncio.

Perguntas frequentes (FAQ)

1. O estrôncio está contido nos alimentos?

Sim, o estrôncio ocorre naturalmente em alguns alimentos, principalmente frutos do mar, laticínios e alguns vegetais, como brócolis e espinafre.

2. O estrôncio pode ter efeitos colaterais?

Embora o estrôncio geralmente pareça seguro, podem ocorrer efeitos colaterais ocasionais ao tomar suplementos de estrôncio. Estes incluem queixas gastrointestinais, como náuseas e diarreia. Em casos raros, também podem ocorrer reações cutâneas ou problemas cardíacos. É importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais ao tomar suplementos de estrôncio e discuti-los com um médico.

3. O estrôncio pode ser usado para prevenir a osteoporose?

O estrôncio pode ser usado para prevenir e tratar a osteoporose. Pode melhorar a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas. No entanto, é importante notar que só deve ser considerado como parte de uma abordagem abrangente à saúde óssea que também inclui uma dieta saudável, actividade física e evitar fumar e consumo excessivo de álcool.

Conclusão

O estrôncio desempenha um papel importante na saúde óssea. Pode promover a formação e mineralização óssea, reduzir a inflamação e reduzir o risco de doenças ósseas, como a osteoporose. Os suplementos de estrôncio podem ser uma opção para pessoas que procuram melhorar ou manter a saúde óssea, mas devem ser tomados sob supervisão médica. É prudente aguardar mais pesquisas para compreender melhor a eficácia e segurança a longo prazo dos suplementos de estrôncio.

Referências:
1. Instituto Straumann AG. Estrôncio e saúde óssea [Internet]. Grupo Straumann; 2021. [consultado em 10 de setembro de 2021]. Disponível em: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Estudo sobre o efeito do ranelato de estrôncio nos marcadores metabólicos ósseos em mulheres com osteoporose na pós-menopausa]. Kong DY, et al. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. O papel do ranelato de estrôncio no tratamento da osteoporose pós-menopausa: uma revisão. Rossini M, et al. Clin Interv Envelhecimento. 2008.
4. Ístria J, et al. Estrôncio na interface osso-implante. Mat Sci Eng C. 2013.