Rola strontu w zdrowiu kości

Rola strontu w zdrowiu kości

Rola strontu w zdrowiu kości

Wstęp

Stront to pierwiastek chemiczny o symbolu Sr i liczbie atomowej 38. Należy do grupy metali ziem alkalicznych i jest metalem srebrzystobiałym. W naturze stront występuje głównie w minerałach, takich jak strontianit i celestyn. Jednakże występuje również w niektórych produktach spożywczych i odgrywa ważną rolę w zdrowiu kości. W tym artykule przyjrzymy się bliżej znaczeniu strontu dla mocnych i zdrowych kości.

Wpływ strontu na kości

Stront ma szereg skutków dla zdrowia kości. Z jednej strony poprawia gęstość kości, promując tworzenie kości. Badania wykazały, że stront stymuluje aktywność komórek osteoblastycznych, które odpowiadają za budowę nowej tkanki kostnej. Wspomaga także mineralizację kości, wspierając odkładanie się wapnia i fosforanów w kościach. Pomaga to wzmocnić strukturę kości i zapobiec osteoporozie.

Ponadto stront ma również działanie przeciwzapalne. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do utraty masy kostnej i zwiększać ryzyko złamań. Badania wykazały, że stront zmniejsza produkcję cytokin zapalnych, zmniejszając w ten sposób stan zapalny w organizmie. Pomaga to zachować zdrowie kości i może zmniejszyć ryzyko chorób kości.

Preparaty strontu i ich zastosowanie

Suplementy strontu są dostępne w różnych postaciach, w tym w tabletkach, kapsułkach i proszku. Preparaty te zawierają łatwo przyswajalny przez organizm związek strontu. Zalecana dzienna dawka strontu wynosi zwykle od 680 do 2270 mg, w zależności od indywidualnych potrzeb danej osoby i stanu kości.

Należy pamiętać, że przyjmowanie suplementów strontu powinno odbywać się pod nadzorem lekarza. Lekarz może przepisać odpowiednie dawkowanie i uwzględnić możliwe interakcje z innymi lekami. Ponadto w celu oceny skuteczności leczenia strontem może być zalecane regularne monitorowanie stanu kości poprzez pomiary gęstości kości.

Badania nad wpływem strontu na zdrowie kości

Przeprowadzono różne badania w celu zbadania wpływu strontu na zdrowie kości. Badanie przeprowadzone w 2004 roku wykazało, że regularne stosowanie ranelinianu strontu, związku strontu, powoduje znaczną poprawę gęstości kości u kobiet po menopauzie. Inne badanie przeprowadzone w 2012 roku wykazało, że ranelinian strontu może zmniejszać ryzyko złamań kręgów u osób starszych z osteoporozą.

Chociaż badania te dostarczają obiecujących wyników, nadal potrzebne są badania w celu potwierdzenia długoterminowej skuteczności i bezpieczeństwa suplementów strontu.

Często zadawane pytania (FAQ)

1. Czy stront znajduje się w żywności?

Tak, stront występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych, szczególnie w owocach morza, produktach mlecznych i niektórych warzywach, takich jak brokuły i szpinak.

2. Czy stront może powodować skutki uboczne?

Chociaż stront ogólnie wydaje się być bezpieczny, podczas przyjmowania suplementów strontu mogą wystąpić sporadyczne działania niepożądane. Należą do nich dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności i biegunka. W rzadkich przypadkach mogą również wystąpić reakcje skórne lub problemy z sercem. Ważne jest, aby mieć świadomość możliwych skutków ubocznych podczas stosowania suplementów strontu i omawiać je z lekarzem.

3. Czy stront można stosować w profilaktyce osteoporozy?

Stront może być stosowany w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy. Może poprawić gęstość kości i zmniejszyć ryzyko złamań. Należy jednak pamiętać, że należy to traktować wyłącznie jako część kompleksowego podejścia do zdrowia kości, które obejmuje również zdrową dietę, aktywność fizyczną oraz unikanie palenia i nadmiernego spożycia alkoholu.

Wniosek

Stront odgrywa ważną rolę w zdrowiu kości. Może promować tworzenie i mineralizację kości, zmniejszać stany zapalne i zmniejszać ryzyko chorób kości, takich jak osteoporoza. Suplementy strontu mogą być opcją dla osób chcących poprawić lub utrzymać zdrowie kości, ale należy je przyjmować pod nadzorem lekarza. Rozsądnie jest poczekać na dalsze badania, aby lepiej zrozumieć długoterminową skuteczność i bezpieczeństwo suplementów strontu.

Referencje:
1. Instytut Straumann AG. Stront i zdrowie kości [Internet]. Grupa Straumann; 2021. [cytowano 10 września 2021 r.]. Dostępne na: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. Badanie wpływu ranelinianu strontu na markery metaboliczne kości u kobiet z osteoporozą pomenopauzalną. Kong DY i in. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. Rola ranelinianu strontu w leczeniu osteoporozy pomenopauzalnej: przegląd. Rossini M. i in. Wywiad Clin Starzenie się. 2008.
4. Istria J i in. Stront w styku kość-implant. Mat Sci Eng C. 2013.