De rol van strontium in de gezondheid van de botten

De rol van strontium in de gezondheid van de botten

De rol van strontium in de gezondheid van de botten

Invoering

Strontium is een chemisch element met het symbool Sr en atoomnummer 38. Het behoort tot de groep van aardalkalimetalen en is een zilverwit metaal. In de natuur komt strontium vooral voor in mineralen als strontianiet en celestine. Het wordt echter ook in sommige voedingsmiddelen aangetroffen en speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van de botten. In dit artikel gaan we dieper in op het belang van strontium voor sterke en gezonde botten.

De effecten van strontium op botten

Strontium heeft verschillende effecten op de gezondheid van de botten. Enerzijds verbetert het de botdichtheid door de botvorming te bevorderen. Studies hebben aangetoond dat strontium de activiteit stimuleert van osteoblastische cellen, die verantwoordelijk zijn voor de opbouw van nieuw botweefsel. Het bevordert ook de botmineralisatie door de afzetting van calcium en fosfaat in de botten te ondersteunen. Dit helpt de botstructuur te versterken en osteoporose te voorkomen.

Daarnaast heeft strontium ook een ontstekingsremmende werking. Chronische ontstekingen kunnen leiden tot verlies van botmassa en het risico op fracturen vergroten. Studies hebben aangetoond dat strontium de productie van inflammatoire cytokines vermindert, waardoor ontstekingen in het lichaam worden verminderd. Dit helpt de gezondheid van de botten te behouden en kan het risico op botziekten verminderen.

Strontiumpreparaten en hun gebruik

Strontiumsupplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder tabletten, capsules en poeder. Deze preparaten bevatten een strontiumverbinding die gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. De aanbevolen dagelijkse dosis strontium ligt gewoonlijk tussen 680 en 2270 mg, afhankelijk van de individuele behoeften van een persoon en de gezondheid van de botten.

Het is belangrijk op te merken dat het innemen van strontiumsupplementen onder medisch toezicht moet gebeuren. Een arts kan de juiste dosering voorschrijven en rekening houden met mogelijke interacties met andere medicijnen. Bovendien kan regelmatige monitoring van de botgezondheid door middel van botdichtheidsmetingen worden aanbevolen om de effectiviteit van strontiumbehandeling te evalueren.

Onderzoek naar het effect van strontium op de gezondheid van de botten

Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd om de effecten van strontium op de gezondheid van de botten te onderzoeken. Uit een onderzoek uit 2004 bleek dat regelmatig gebruik van strontiumranelaat, een strontiumverbinding, resulteerde in significante verbeteringen in de botdichtheid bij postmenopauzale vrouwen. Uit een ander onderzoek uit 2012 bleek dat strontiumranelaat het risico op wervelfracturen bij ouderen met osteoporose kan verminderen.

Hoewel deze onderzoeken veelbelovende resultaten opleveren, is er nog steeds onderzoek nodig om de effectiviteit en veiligheid van strontiumsupplementen op de lange termijn te bevestigen.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

1. Zit strontium in voedsel?

Ja, strontium komt van nature voor in sommige voedingsmiddelen, met name zeevruchten, zuivelproducten en sommige groenten zoals broccoli en spinazie.

2. Kan strontium bijwerkingen hebben?

Hoewel strontium over het algemeen veilig lijkt, kunnen er af en toe bijwerkingen optreden bij het gebruik van strontiumsupplementen. Denk hierbij aan maag-darmklachten zoals misselijkheid en diarree. In zeldzame gevallen kunnen ook huidreacties of hartproblemen voorkomen. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van mogelijke bijwerkingen bij het nemen van strontiumsupplementen en deze met een arts te bespreken.

3. Kan strontium worden gebruikt om osteoporose te voorkomen?

Strontium kan worden gebruikt om osteoporose te voorkomen en te behandelen. Het kan de botdichtheid verbeteren en het risico op fracturen verminderen. Het is echter belangrijk op te merken dat dit alleen mag worden beschouwd als onderdeel van een alomvattende benadering van de gezondheid van de botten, die ook een gezond dieet, lichamelijke activiteit en het vermijden van roken en overmatig alcoholgebruik omvat.

Conclusie

Strontium speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van de botten. Het kan de botvorming en -mineralisatie bevorderen, ontstekingen verminderen en het risico op botziekten zoals osteoporose verminderen. Strontiumsupplementen kunnen een optie zijn voor mensen die hun botgezondheid willen verbeteren of behouden, maar moeten onder medisch toezicht worden ingenomen. Het is verstandig om verder onderzoek af te wachten om de effectiviteit en veiligheid van strontiumsupplementen op de lange termijn beter te begrijpen.

Referenties:
1. Instituut Straumann AG. Strontium en botgezondheid [internet]. Straumann-groep; 2021. [geciteerd 10 september 2021]. Verkrijgbaar op: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regeneratieve-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Onderzoek naar het effect van strontiumranelaat op botmetabolische markers bij postmenopauzale vrouwen met osteoporose]. Kong DY, et al. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. De rol van strontiumranelaat bij de behandeling van postmenopauzale osteoporose: een overzicht. Rossini M, et al. Clin Interv-veroudering. 2008.
4. Istrië J, et al. Strontium in het grensvlak tussen bot en implantaat. Mat Sci Eng C. 2013.