Stroncio vaidmuo kaulų sveikatai

Stroncio vaidmuo kaulų sveikatai

Stroncio vaidmuo kaulų sveikatai

Įvadas

Stroncis yra cheminis elementas, kurio simbolis Sr ir atominis skaičius 38. Jis priklauso šarminių žemių metalų grupei ir yra sidabriškai baltas metalas. Gamtoje stroncio daugiausia yra mineraluose, tokiuose kaip strontianitas ir celestinas. Tačiau jis taip pat randamas kai kuriuose maisto produktuose ir vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai. Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgsime į stroncio svarbą stipriems ir sveikiems kaulams.

Stroncio poveikis kaulams

Stroncis turi keletą poveikių kaulų sveikatai. Viena vertus, jis pagerina kaulų tankį, skatindamas kaulų formavimąsi. Tyrimai parodė, kad stroncis skatina osteoblastinių ląstelių, atsakingų už naujo kaulinio audinio kūrimą, veiklą. Jis taip pat skatina kaulų mineralizaciją, palaikydamas kalcio ir fosfato nusėdimą kauluose. Tai padeda sustiprinti kaulų struktūrą ir užkirsti kelią osteoporozei.

Be to, stroncis turi ir priešuždegiminį poveikį. Lėtinis uždegimas gali sukelti kaulų masės praradimą ir padidinti lūžių riziką. Tyrimai parodė, kad stroncis sumažina uždegiminių citokinų gamybą, taip sumažindamas uždegimą organizme. Tai padeda išlaikyti kaulų sveikatą ir gali sumažinti kaulų ligų riziką.

Stroncio preparatai ir jų naudojimas

Stroncio papildai yra įvairių formų, įskaitant tabletes, kapsules ir miltelius. Šiuose preparatuose yra stroncio junginio, kurį organizmas lengvai pasisavina. Rekomenduojama stroncio paros dozė paprastai yra nuo 680 iki 2270 mg, priklausomai nuo asmens individualių poreikių ir kaulų sveikatos.

Svarbu pažymėti, kad stroncio papildų vartojimas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Gydytojas gali paskirti tinkamą dozę ir atsižvelgti į galimą sąveiką su kitais vaistais. Be to, norint įvertinti gydymo stronciu veiksmingumą, gali būti rekomenduojama reguliariai stebėti kaulų būklę matuojant kaulų tankį.

Stroncio poveikio kaulų sveikatai tyrimai

Buvo atlikti įvairūs tyrimai, siekiant ištirti stroncio poveikį kaulų sveikatai. 2004 m. atliktas tyrimas parodė, kad reguliariai vartojant stroncio ranelatą, stroncio junginį, žymiai pagerėjo kaulų tankis moterims po menopauzės. Kitas 2012 m. tyrimas parodė, kad stroncio ranelatas gali sumažinti stuburo slankstelių lūžių riziką vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems osteoporoze.

Nors šie tyrimai teikia daug žadančių rezultatų, vis dar reikia tyrimų, kad būtų patvirtintas ilgalaikis stroncio papildų veiksmingumas ir saugumas.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

1. Ar maiste yra stroncio?

Taip, stroncio yra natūraliai kai kuriuose maisto produktuose, ypač jūros gėrybėse, pieno produktuose ir kai kuriose daržovėse, pavyzdžiui, brokoliuose ir špinatuose.

2. Ar stroncis gali turėti šalutinį poveikį?

Nors stroncis paprastai atrodo saugus, vartojant stroncio papildus, kartais gali pasireikšti šalutinis poveikis. Tai apima virškinimo trakto sutrikimus, tokius kaip pykinimas ir viduriavimas. Retais atvejais taip pat gali pasireikšti odos reakcijų ar širdies sutrikimų. Vartojant stroncio papildus svarbu žinoti galimus šalutinius poveikius ir juos aptarti su gydytoju.

3. Ar stroncis gali būti naudojamas osteoporozės profilaktikai?

Stroncis gali būti naudojamas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Tai gali pagerinti kaulų tankį ir sumažinti lūžių riziką. Tačiau svarbu pažymėti, kad tai turėtų būti tik dalis visapusiško požiūrio į kaulų sveikatą, kuris taip pat apima sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ir vengimą rūkyti bei besaikio alkoholio vartojimo.

Išvada

Stroncis vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai. Jis gali skatinti kaulų formavimąsi ir mineralizaciją, sumažinti uždegimą ir sumažinti kaulų ligų, tokių kaip osteoporozė, riziką. Stroncio papildai gali būti tinkami žmonėms, norintiems pagerinti arba išlaikyti savo kaulų sveikatą, tačiau juos reikia vartoti prižiūrint gydytojui. Tikslinga laukti tolesnių tyrimų, kad būtų galima geriau suprasti ilgalaikį stroncio papildų veiksmingumą ir saugumą.

Nuorodos:
1. Institut Straumann AG. Stroncio ir kaulų sveikata [internetas]. Straumann grupė; 2021. [cit. 2021 m. rugsėjo 10 d.]. Galima rasti iš: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Stroncio ranelato poveikio kaulų metabolizmo žymenims tyrimas moterims, sergančioms osteoporoze po menopauzės]. Kong DY ir kt. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011 m.
3. Stroncio ranelato vaidmuo gydant pomenopauzinę osteoporozę: apžvalga. Rossini M ir kt. Clin Interv senėjimas. 2008 m.
4. Istria J ir kt. Stroncis kaulo ir implanto sąsajoje. Mat Sci Eng C. 2013 m.