El papel del estroncio en la salud ósea

El papel del estroncio en la salud ósea

El papel del estroncio en la salud ósea

Introducción

El estroncio es un elemento químico de símbolo Sr y número atómico 38. Pertenece al grupo de los metales alcalinotérreos y es un metal de color blanco plateado. En la naturaleza, el estroncio se encuentra principalmente en minerales como la estroncianita y la celestina. Sin embargo, también se encuentra en algunos alimentos y juega un papel importante en la salud ósea. En este artículo, analizaremos más de cerca la importancia del estroncio para tener huesos fuertes y sanos.

Los efectos del estroncio en los huesos.

El estroncio tiene varios efectos sobre la salud ósea. Por un lado, mejora la densidad ósea favoreciendo la formación ósea. Los estudios han demostrado que el estroncio estimula la actividad de las células osteoblásticas, que son responsables de la formación de tejido óseo nuevo. También promueve la mineralización ósea al favorecer la deposición de calcio y fosfato en los huesos. Esto ayuda a fortalecer la estructura ósea y prevenir la osteoporosis.

Además, el estroncio también tiene un efecto antiinflamatorio. La inflamación crónica puede provocar pérdida de masa ósea y aumentar el riesgo de fracturas. Los estudios han demostrado que el estroncio reduce la producción de citoquinas inflamatorias, reduciendo así la inflamación en el cuerpo. Esto ayuda a mantener la salud ósea y puede reducir el riesgo de enfermedades óseas.

Preparaciones de estroncio y su uso.

Los suplementos de estroncio están disponibles en una variedad de formas, incluidas tabletas, cápsulas y polvo. Estas preparaciones contienen un compuesto de estroncio que el cuerpo absorbe fácilmente. La dosis diaria recomendada de estroncio suele estar entre 680 y 2270 mg, según las necesidades individuales y la salud ósea de cada persona.

Es importante señalar que la toma de suplementos de estroncio debe realizarse bajo supervisión médica. Un médico puede prescribir la dosis correcta y tener en cuenta posibles interacciones con otros medicamentos. Además, se puede recomendar un seguimiento regular de la salud ósea mediante mediciones de la densidad ósea para evaluar la eficacia del tratamiento con estroncio.

Estudios sobre el efecto del estroncio en la salud ósea

Se han realizado varios estudios para examinar los efectos del estroncio en la salud ósea. Un estudio de 2004 encontró que el uso regular de ranelato de estroncio, un compuesto de estroncio, produjo mejoras significativas en la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas. Otro estudio realizado en 2012 demostró que el ranelato de estroncio puede reducir el riesgo de fracturas vertebrales en personas mayores con osteoporosis.

Aunque estos estudios proporcionan resultados prometedores, aún se necesita investigación para confirmar la eficacia y seguridad a largo plazo de los suplementos de estroncio.

Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿Los alimentos contienen estroncio?

Sí, el estroncio se encuentra naturalmente en algunos alimentos, particularmente en los mariscos, los productos lácteos y algunas verduras como el brócoli y las espinacas.

2. ¿Puede el estroncio tener efectos secundarios?

Aunque el estroncio generalmente parece ser seguro, pueden ocurrir efectos secundarios ocasionales al tomar suplementos de estroncio. Estos incluyen molestias gastrointestinales como náuseas y diarrea. En casos raros, también pueden producirse reacciones cutáneas o problemas cardíacos. Es importante ser consciente de los posibles efectos secundarios al tomar suplementos de estroncio y comentarlos con un médico.

3. ¿Se puede utilizar el estroncio para prevenir la osteoporosis?

El estroncio se puede utilizar para prevenir y tratar la osteoporosis. Puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas. Sin embargo, es importante señalar que sólo debe considerarse como parte de un enfoque integral de la salud ósea que también incluya una dieta saludable, actividad física y evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.

Conclusión

El estroncio juega un papel importante en la salud ósea. Puede promover la formación y mineralización de los huesos, reducir la inflamación y reducir el riesgo de enfermedades óseas como la osteoporosis. Los suplementos de estroncio pueden ser una opción para las personas que buscan mejorar o mantener su salud ósea, pero deben tomarse bajo supervisión médica. Es prudente esperar más investigaciones para comprender mejor la eficacia y seguridad a largo plazo de los suplementos de estroncio.

Referencias:
1. Instituto Straumann AG. Estroncio y salud ósea [Internet]. Grupo Straumann; 2021. [consultado el 10 de septiembre del 2021]. Disponible en: https://www.straumann.com/de/de/dental-professionals/treatment-solutions/regenerative-solutions/straumann-bone-mineralization-dental-products/strontium-and-bone-health.html.
2. [Estudio sobre el efecto del ranelato de estroncio sobre los marcadores metabólicos óseos en mujeres posmenopáusicas con osteoporosis]. Kong DY, et al. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2011.
3. El papel del ranelato de estroncio en el tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica: una revisión. Rossini M, et al. Clin Interv Envejecimiento. 2008.
4. Istria J, et al. Estroncio en la interfaz hueso-implante. Mat Sci Eng C. 2013.