强大的松果体：不仅仅是一个小豌豆
强大的松果体：不仅仅是一个小豌豆
强大的松果体：不仅仅是小豌豆
在人类大脑迷宫中的深处是豌豆大小的腺体，它使哲学家，精神主义者和科学家的想象迷住了几个世纪：松果体。这个微小的器官紧密地位于大脑的两个半球之间，可能很小，但是它对我们的健康和意识的影响深远。
大自然的内部时钟：松果体的主要作用是产生褪黑激素，褪黑激素是一种调节我们的睡眠节奏的激素。根据日光和黑暗的变化，它有助于协调我们的内部时钟，并确保放松的夜晚和细心的日子。
超越睡眠：除了调节睡眠中的作用外，松果体还与各种功能有关，这些功能在维持我们的心理健康方面发挥了作用。这包括情绪调节，防止大脑衰老的保护，甚至在我们最深的REM周期期间的综合梦想景观。
精神含义：从历史上看，许多文化将松果体视为物理和精神世界之间的联系。一些古老的文明认为这是灵魂的所在地或内在启蒙的来源。
脆弱的平衡：像人体的所有成分一样，松果体在某些条件下也繁殖，并且容易受到不同外部因素的影响。人造光，某些化学物质以及作为新研究之类的东西可能会损害它们的效率。
松果体和阿尔茨海默氏症：研究告诉我们的
了解阿尔茨海默氏症的复杂性并非易事。这是一种复杂的疾病，不仅会影响大脑，而且还与人体其他器官有关。最近发表的“分子神经变性”概述阐明了松果体疾病在阿尔茨海默氏症发展中的重要性：
松果体的体积减少：研究表明，松果体的体积减少及其在阿尔茨海默氏病患者中的钙化可能会影响免疫 - 植轴。一切都连接了。松果体和外部器官产生的褪黑激素充当桥梁，并可以在松果体与我们的免疫系统之间进行通信。
睡眠障碍：松果体干扰会打扰您的睡眠！该研究强调，这些功能障碍会导致褪黑激素的产生降低，这导致阿尔茨海默氏症患者的睡眠质量和睡眠障碍较差。好梦实际上对我们的大脑很重要。
神经发生障碍：神经发生是新神经细胞或神经元的形成。松果体的功能障碍阻碍了阿尔茨海默氏症患者的大脑中的这一重要过程。它影响海马和下丘脑的神经发生。
纪念损失：由于松果体疾病引起的所有这些变化最终导致令人心碎的记忆力丧失，这与阿尔茨海默氏病有关。
希望：可能的解决方案
这并不全是黑暗和绝望。科学继续发展，研究人员正在努力寻找解决这些挑战的解决方案：
Epigenetic studies: An exciting approach is the use of epigenetic studies.一项研究表明，丙丙酸（VPA）在表观遗传性上调节松果体的功能。这种酸会增加褪黑激素受体在我们大脑中的表达。科学简直令人难以置信，不是吗？
RNA的调节：在检查细胞水平时，研究提到了非编码RNA的作用，例如miR-325-3p。这些对于通过影响松果体中AANAT基因的表达来控制褪黑激素的分泌至关重要。简而言之，可以通过适应这种微小的分子来解决潜在的问题。
健康松果体的整体尖端
研究结果表明，生活方式因素可以影响松果体的钙化速率。过度的氟化物消耗被认为是危险因素，因为它倾向于在松果体中积聚并导致更快的钙化。还发现氟化物可以减少褪黑激素的产生，这对我们的健康产生负面影响。
除了氟化氟化物的过量消耗外，具有防腐剂的不平衡饮食，化学物质和农药还会导致松果体的过早衰老和钙化。为了抵消这些影响并促进“第三只眼”的健康，我们可以采取以下步骤：
减少氟化物
饮用前过滤自来水以减少氟化物含量。在水龙头上使用反向OSMOS过滤器可以帮助去除氟化物。也可以选择喝瓶中的水（例如泉水）。另外，改用无氟牙膏可以避免不必要的氟化物负荷。
服用苹果醋
苹果苹果醋富含苹果酸，是对整个身体排毒的绝佳补品，包括松果体。它还有助于使身体更多。尝试每天服用一汤匙苹果醋醋，或将其与柠檬汁和蜂蜜混合，以提供额外的口味和使用。
jod -king食品
碘对松果体很重要，并支持甲状腺的功能。饮食中包含狗 - 富含狗的食物可以滋养松果体。 yodrome食物的一些例子是seatang，海带，蔓越莓，绿豆，羽衣甘蓝，深绿色的叶蔬菜，香蕉，虾和龙虾。重要的是要注意，高碘含量可能有害。建议使用碘制剂时谨慎。
生可可豆
生物巧克力不仅是一种美味的享受，而且是抗氧化剂的丰富来源，它们会抗击自由基并保持我们的大脑健康。它还可以刺激和排毒松果体。因此，请自己享受一些美味的生可可，并从您的优势中受益！
用椰子油维护
椰子油是一种多功能油，可维持整个身体，包括皮肤，头发和大脑。它包含介质 - 链甘油三酸酯，这些甘油三酸酯被转化为肝脏中的酮。酮可以明显地恢复大脑中的神经元和神经功能。椰子油可能有可能逆转大脑损伤，并可以在阿尔茨海默氏症的研究中取得突破。
研究草药的力量
Some herbs can nourish and detoxify the pineal gland.建议将gotu kola用于整个大脑和松果体的食物，而苜蓿纤维芽和欧芹可以激活松果体。考虑添加大量的欧芹和苜蓿的