Den mäktiga pinealkörteln: Mer än bara en liten ärta

Den mäktiga pinealkörteln: Mer än bara en liten ärta

den mäktiga pinealkörteln: mer än bara en liten ärta

Djupt i labyrinten i den mänskliga hjärnan ligger en ärtstorlek som har fascinerat fantasin hos filosofer, andliga och forskare i århundraden: pinealkörteln. Detta lilla organ placerat nära mellan hjärnans två halvkuglar, kan vara litet, men dess effekter på vår hälsa och vårt medvetande är djupa.

Den inre klockan av naturen: pinealkörtlens huvudroll är att producera melatonin, ett hormon som reglerar vår sömn-wax-rytm. I enlighet med förändringen av dagsljus och mörker hjälper det att orkestrera vår interna klocka och säkerställer avkopplande nätter och uppmärksamma dagar.

Beyond Sleep: Utöver sin roll i reglering av sömn, var pinealkörteln också associerad med en mängd olika funktioner som spelar en roll i att upprätthålla vår mentala hälsa. Detta inkluderar humörregleringen, skyddet mot åldrandet av hjärnan och till och med syntesen av drömlandskap under våra djupaste REM -cykler.

Andlig betydelse: Historiskt sett såg många kulturer pinealkörteln som en koppling mellan den fysiska och andliga världen. Vissa gamla civilisationer trodde att det var själens säte eller källan till inre upplysning.

En bräcklig balans: Liksom alla komponenter i människokroppen trivs pinealkörteln också under vissa förhållanden och är mottaglig för olika yttre faktorer. Deras effektivitet kan försämras av saker som konstgjort ljus, vissa kemikalier och som nya studier.

Pinealkörteln och Alzheimers: Vilken forskning säger till oss

Att förstå komplexiteten i Alzheimers är inte en lätt uppgift. Det är en komplicerad sjukdom som inte bara påverkar hjärnan utan också är kopplad till andra kroppsorgan. En nyligen publicerad översikt i "Molecular Neurodegeneration" belyser vikten av pinealkörtelsjukdomar i utvecklingen av Alzheimers:

reducerad volym av pinealkörteln: Studien indikerar att en reducerad volym av pinealkörteln och dess förkalkning hos Alzheimers patienter kan påverka immunparadisaxeln. Allt är anslutet. Melatoninet som produceras av pinealkörteln och extrapineala organ fungerar som en bro och möjliggör kommunikation mellan pinealkörteln och vårt immunsystem.

Sömnstörningar: En störd pinealkörtel kan störa din sömn! Studien betonar att dessa funktionella störningar leder till en minskning av melatoninproduktionen, vilket leder till dålig sömnkvalitet och sömnstörningar hos Alzheimers patienter. Goda drömmar är faktiskt viktiga för vår hjärna.

Störning av neurogenes: Neurogenes är bildandet av nya nervceller eller neuroner. Dysfunktionen hos pinealkörtlarna hindrar denna viktiga process i hjärnan hos Alzheimers patienter. Det påverkar både neurogenes i hippocampus och hypotalamus.

Memorial Loss: Alla dessa förändringar på grund av pinealsjukdomssjukdomen leder till slut till den hjärtskärande minnesförlusten, som är förknippad med Alzheimers sjukdom.

Hope on the Horizon: Möjliga lösningar

Det är inte allt mörkt och hopplöst. Vetenskapen fortsätter att utvecklas och forskare arbetar hårt för att hitta lösningar för dessa utmaningar:

Epigenetic Studies: En spännande strategi är användningen av epigenetiska studier. En viss studie indikerar potentialen för valproin -syra (VPA) att reglera pinealkörtlets funktion epigenetiskt. Denna syra kan öka uttrycket av melatoninreceptorn i vår hjärna. Vetenskap är helt enkelt otroligt, eller hur?

Reglering av RNA: Vid undersökning av cellnivån nämner studien rollen för icke-kodande RNA, såsom miR-325-3p. Dessa kan vara avgörande för att kontrollera melatoninsekretion genom att påverka uttrycket av AANAT -gener i pinealkörteln. För att uttrycka det enkelt kan de underliggande problemen lösas genom att anpassa dessa små molekyler.

holistiska tips för en frisk pinealkörtel

Forskningsresultat har visat att livsstilsfaktorer kan påverka förkalkningshastigheten för pinealkörteln. Överdriven fluorförbrukning anses vara en riskfaktor eftersom den tenderar att samlas i pinealkörteln och leda till snabbare förkalkning. Fluor konstaterades också att det minskar melatoninproduktionen, vilket har en negativ effekt på vår hälsa.

Förutom överdriven fluorförbrukning kan en obalanserad diet med konserveringsmedel, kemikalier och bekämpningsmedel bidra till för tidigt åldrande och förkalkning av pinealkörteln. In order to counteract these effects and to promote the health of the "third eye", we can take the following steps:

Minska fluorid

filter kranvatten innan du dricker för att minska fluorinnehållet. Användningen av ett omvänd Osmos -filter på kranen kan hjälpa till att ta bort fluor. Drickflaskvatten, som inte lägger till en fluor, såsom källvatten, är också ett alternativ. Dessutom kan byte till fluoridfri tandkräm undvika onödiga fluoridbelastningar.

ta äppelcidervinäger

äppelcidervinäger är rik på äppelsyra och en stor tonic för att avgifta hela kroppen, inklusive pinealkörteln. Det hjälper också till att göra kroppen mer alkalier. Försök ta en matsked äppelcidervinäger tre gånger om dagen, eller blanda den med citronsaft och honung för ytterligare smak och användning.

jod -king matmat

jod är viktigt för pinealkörteln och stöder sköldkörtelns funktion. Inkludering av hund -rika livsmedel i din diet kan ge näring av pinealkörteln. Några exempel på Yodrome -mat är Seatang, Kelp, tranbär, gröna bönor, grönkål, mörkgröna bladgrönsaker, bananer, räkor och hummer. Det är viktigt att notera att högt jodinnehåll kan vara skadligt. Försiktighet rekommenderas när jodpreparat används.

rå kakaobönor

rå, biologisk choklad är inte bara en läcker behandling, utan också en rik källa till antioxidanter som bekämpar fria radikaler och håller hjärnan frisk. Det kan också stimulera och avgifta pinealkörteln. Så behandla dig själv med lite läcker rå kakao och dra nytta av dina fördelar!

Håll med kokosnötsolja

kokosnötsolja är en mångsidig olja som upprätthåller hela kroppen, inklusive hud, hår och hjärna. Den innehåller medelstora triglycerider som omvandlas till ketoner i levern. Ketoner kan påvisbart återställa neuroner och nervfunktioner i hjärnan. Kokosnötsolja kan ha potential att vända hjärnskador och kan möjliggöra genombrott i Alzheimers forskning.

Undersök kraften hos örter

Vissa örter kan ge näring och avgifta pinealkörteln. Gotu Kola rekommenderas för maten i hela hjärnan och pinealkörteln, medan alffibergroddar och persilja kan aktivera pinealkörteln. Överväg tillägget av massor av persilja och alfalfaspro