Mogočna pinealna žleza: več kot le majhen grah
Mogočna pinealna žleza: več kot le majhen grah
Mogočna pinealna žleza: več kot le majhen grah
Globoko v labirintu človeških možganov leži žleza v velikosti graha, ki je že stoletja očarala domišljijo filozofov, duhovnikov in znanstvenikov: pinealna žleza. Ta majhen organ, ki je tesno nameščen med dvema polobroma možganov, je lahko majhen, vendar so njegovi učinki na naše zdravje in našo zavest globoki.
Notranja ura narave: Glavna vloga pinealne žleze je proizvodnja melatonina, hormona, ki uravnava naš ritem spalnega voska. V skladu s spremembo dnevne svetlobe in teme pomaga pri orkestriranju naše notranje ure in zagotavlja sproščujoče noči in pozorne dni.
onstran spanja: Pinealna žleza je bila poleg svoje vloge pri uravnavanju spanja povezana tudi z različnimi funkcijami, ki igrajo vlogo pri ohranjanju našega duševnega zdravja. To vključuje regulacijo razpoloženja, zaščito pred staranjem možganov in celo sintezo sanjskih pokrajin med najglobljimi cikli REM.
duhovni pomen: Zgodovinsko je veliko kultur na pinealno žlezo gledalo kot na povezavo med fizičnim in duhovnim svetom. Nekatere stare civilizacije so verjele, da je to sedež duše ali vir notranjega razsvetljenja.
Krhno ravnovesje: Tako kot vse sestavine človeškega telesa tudi pinealna žleza uspeva tudi v določenih pogojih in je dovzetna za različne zunanje dejavnike. Njihovo učinkovitost lahko oslabijo stvari, kot so umetna svetloba, nekatere kemikalije in kot nove študije.
Pinealna žleza in Alzheimerjeva: Kaj nam govorijo
Razumevanje zapletenosti Alzheimerjeve bolezni ni lahka naloga. To je zapletena bolezen, ki ne vpliva samo na možgane, ampak je povezana tudi z drugimi organi telesa. Nedavno objavljen pregled v "Molekularna nevrodegeneracija" osvetljuje pomen bolezni pinealnih žlez pri razvoju Alzheimerjeve:
Zmanjšana volumen pinealne žleze: Študija kaže, da lahko zmanjšana volumen pinealne žleze in njegova kalcifikacija pri Alzheimerjevih bolnikih vpliva na osi imunske paradize. Vse je povezano. Melatonin, ki ga proizvajajo pinealna žleza in ekstrapinealni organi, služi kot most in omogoča komunikacijo med pinealno žlezo in našim imunskim sistemom.
Motnje spanja: Motena pinealna žleza lahko moti vaš spanec! Študija poudarja, da te funkcionalne motnje vodijo do zmanjšanja proizvodnje melatonina, kar vodi do slabe kakovosti spanja in motenj spanja pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. Dobre sanje so pravzaprav pomembne za naše možgane.
Motnje nevrogeneze: Nevrogeneza je tvorba novih živčnih celic ali nevronov. Disfunkcija pinealne žleze ovira ta pomemben proces v možganih Alzheimerjevih bolnikov. Vpliva tako nevrogenezo v hipokampusu in hipotalamusu.
Izguba spomina: Vse te spremembe zaradi bolezni pinealne žleze na koncu vodijo do srčne izgube spomina, ki je povezana z Alzheimerjevo boleznijo.
Upanje na obzorju: možne rešitve
Ni vse temno in brezupno. Znanost se še naprej razvija in raziskovalci si močno prizadevajo za iskanje rešitev za te izzive:
Epigenetske študije: vznemirljiv pristop je uporaba epigenetskih študij. Določena študija kaže na potencial valproinske kisline (VPA) za uravnavanje funkcije epigenetično. Ta kislina lahko poveča ekspresijo melatoninskega receptorja v naših možganih. Znanost je preprosto neverjetna, kajne?
Regulacija RNA: Pri pregledu celične ravni študija omenja vlogo neenodirajoče RNA, kot je miR-325-3P. Te so lahko ključnega pomena za nadzor izločanja melatonina z vplivanjem na izražanje genov Aanat v pinealni žlezi. Preprosto povedano, osnovne težave je mogoče rešiti s prilagajanjem teh drobnih molekul.
holistični nasveti za zdravo pinealno žlezo
Rezultati raziskav so pokazali, da lahko dejavniki življenjskega sloga vplivajo na hitrost kalcifikacije pinealne žleze. Prekomerna poraba fluorida se šteje za dejavnik tveganja, ker se nagiba v pinealni žlezi in vodi do hitrejše kalcifikacije. Ugotovljeno je bilo tudi, da fluorid zmanjšuje proizvodnjo melatonina, kar negativno vpliva na naše zdravje.
Poleg prekomerne porabe fluorida lahko neuravnotežena prehrana s konzervansi, kemikalijami in pesticidi prispeva k prezgodnjemu staranju in kalcifikaciji pinealne žleze. Da bi preprečili te učinke in spodbudili zdravje "tretjega očesa", lahko naredimo naslednje korake:
Zmanjšajte fluorid
Pred pitjem filtrirajte vodo iz pipe, da zmanjšate vsebnost fluorida. Uporaba filtra za vzvratno osmo na pipo lahko pomaga odstraniti fluorid. Voda za pitje steklenic, ki ne doda fluorida, kot je izvirska voda, je tudi možnost. Poleg tega bi lahko prehod na zobno pasto brez fluorida preprečilo nepotrebne fluoridne obremenitve.
Vzemite jabolčni kis
jabolčni kis je bogat z jabolčno kislino in velik tonik za razstrupljanje celotnega telesa, vključno z pinealno žlezo. Pomaga tudi, da telo postane bolj alkal. Trikrat na dan poskusite vzeti žlico jabolčnega kisa ali ga zmešati z limoninim sokom in medom za dodaten okus in uporabo.
jod -King Food Food
jod je pomemben za pinealno žlezo in podpira funkcijo ščitnice. Vključitev pasje živil v vašo prehrano lahko neguje pinealno žlezo. Nekaj primerov yodrome hrane so Seatang, alp, brusnice, zeleni fižol, ohrovt, temno zelena listnata zelenjava, banane, kozice in jastog. Pomembno je opozoriti, da je lahko visoka vsebnost joda škodljiva. Pri uporabi jodnih pripravkov priporočamo previdnost.
surovi kakavovi zrni
surova, biološka čokolada ni le okusna poslastica, ampak tudi bogat vir antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom in ohranjajo zdrave možgane. Prav tako lahko spodbudi in razstruplja pinealno žlezo. Zato si privoščite nekaj okusnega surovega kakava in izkoristite svoje prednosti!
Vzdržujte s kokosovim oljem
kokosovo olje je vsestransko olje, ki vzdržuje celotno telo, vključno s kožo, lasmi in možgani. Vsebuje trigliceride srednje verige, ki se pretvorijo v ketone v jetrih. Ketoni lahko v možganih očitno obnovijo nevrone in živčne funkcije. Kokosovo olje bi lahko imelo možgansko poškodbo in bi lahko omogočilo preboj v Alzheimerjevi raziskavi.
Raziščite moč zelišč
Nekatera zelišča lahko negujejo in razstrupljajo pinealno žlezo. GOTU Kola je priporočljiv za hrano celotne možgane in pinealne žleze, medtem ko lahko Alfal vlakna in peteršilj aktivirata pinealno žlezo. Razmislite o dodajanju obilice peteršilja in alfalfaspro