Den mektige pinealkjertelen: mer enn bare en liten erte

Den mektige pinealkjertelen: mer enn bare en liten erte

den mektige pinealkjertelen: mer enn bare en liten ert

Dyp i labyrinten av den menneskelige hjernen ligger en ertestørrelse som har fascinert fantasien til filosofer, spiritualister og forskere i århundrer: pinealkjertelen. Dette bittesmå orgelet er plassert tett mellom hjernens to halvkule, og kan være lite, men dets effekter på helsen vår og vår bevissthet er dyptgripende.

Naturens indre klokke: Pinealkjertelen er å produsere melatonin, et hormon som regulerer vår søvnvoksrytme. I samsvar med endring av dagslys og mørke, hjelper det å orkestrere vår interne klokke og sikrer avslappende netter og imøtekommende dager.

Beyond Sleep: I tillegg til sin rolle i å regulere søvn, var pinealkjertelen også assosiert med en rekke funksjoner som spiller en rolle i å opprettholde vår mentale helse. Dette inkluderer stemningsregulering, beskyttelse mot aldring av hjernen og til og med syntesen av drømmelandskap under våre dypeste REM -sykluser.

Spiritual Meaning: Historisk sett så mange kulturer pinealkjertelen som en forbindelse mellom den fysiske og åndelige verden. Noen gamle sivilisasjoner mente at det var setet for sjelen eller kilden til indre opplysning.

En skjør balanse: som alle komponenter i menneskekroppen, trives også pinealkjertelen under visse forhold og er mottakelig for forskjellige eksterne faktorer. Effektiviteten deres kan svekkes av ting som kunstig lys, visse kjemikalier og, som nye studier.

Pinealkjertelen og Alzheimers: Hva forskning forteller oss

Å forstå kompleksiteten til Alzheimers er ikke en lett oppgave. Det er en komplisert sykdom som ikke bare påvirker hjernen, men som også er koblet til andre organer i kroppen. En nylig publisert oversikt i "Molekylær nevrodegenerasjon" lyser opp viktigheten av pinealkjertelsykdommer i utviklingen av Alzheimers:

Redusert volum av pinealkjertelen: Studien indikerer at et redusert volum av pinealkjertelen og dens forkalkning hos Alzheimers pasienter kan påvirke immunparadisaksen. Alt er koblet sammen. Melatoninet produsert av pinealkjertelen og ekstrapineale organer fungerer som en bro og muliggjør kommunikasjon mellom pinealkjertelen og immunforsvaret vårt.

Søvnforstyrrelser: En forstyrret pinealkjertel kan forstyrre søvnen din! Studien understreker at disse funksjonelle lidelsene fører til en reduksjon i melatoninproduksjon, noe som fører til dårlig søvnkvalitet og søvnforstyrrelser hos Alzheimers pasienter. Gode ​​drømmer er faktisk viktige for hjernen vår.

Forstyrrelse av neurogenese: neurogenese er dannelsen av nye nerveceller eller nevroner. Dysfunksjonen til pinealkjertelen hindrer denne viktige prosessen i hjernen til Alzheimers pasienter. Det påvirker både neurogenese i hippocampus og hypothalamus.

Memorial -tap: Alle disse endringene på grunn av pinealkjertelsykdommen fører til slutt til det hjerteskjærende tap av hukommelse, som er assosiert med Alzheimers sykdom.

Håp i horisonten: Mulige løsninger

Det er ikke alt mørkt og håpløst. Vitenskapen fortsetter å utvikle seg og forskere jobber hardt for å finne løsninger for disse utfordringene:

Epigenetiske studier: En spennende tilnærming er bruken av epigenetiske studier. En viss studie indikerer potensialet til valproinsyre (VPA) for å regulere funksjonen til pinealkjertelen epigenetisk. Denne syren kan øke uttrykket av melatoninreseptoren i hjernen vår. Vitenskap er rett og slett utrolig, ikke sant?

Regulering av RNA: Når man undersøker cellenivået, nevner studien rollen som ikke-kodende RNA, for eksempel miR-325-3p. Disse kan være avgjørende for å kontrollere melatoninsekresjonen ved å påvirke uttrykket av aanatgener i pinealkjertelen. For å si det enkelt, kan de underliggende problemene løses ved å tilpasse disse bittesmå molekylene.

Holistiske tips for en sunn pinealkjertel

Forskningsresultater har vist at livsstilsfaktorer kan påvirke forkalkningshastigheten til pinealkjertelen. Overdreven fluorforbruk anses som en risikofaktor fordi det har en tendens til å samle seg i pinealkjertelen og føre til raskere forkalkning. Fluor ble også funnet at det reduserer melatoninproduksjonen, noe som har en negativ effekt på helsen vår.

I tillegg til overdreven fluorforbruk, kan et ubalansert kosthold med konserveringsmidler, kjemikalier og plantevernmidler bidra til for tidlig aldring og forkalkning av pinealkjertelen. For å motvirke disse effektene og for å fremme helsen til det "tredje øyet", kan vi ta følgende trinn:

Reduser fluor

Filtrer tappevann før du drikker for å redusere fluorinnholdet. Bruken av et omvendt OSMOS -filter på TAP kan bidra til å fjerne fluor. Å drikke flaskevann, som ikke tilsetter et fluor, for eksempel fjærvann, er også et alternativ. I tillegg kan det å bytte til fluorfri tannkrem unngå unødvendige fluorbelastninger.

Ta eplecidereddik

eplecidereddik er rik på eplesyre og en flott tonic for å avgifte hele kroppen, inkludert pinealkjertelen. Det hjelper også å gjøre kroppen mer alkalier. Prøv å ta en spiseskje eplecidereddik tre ganger om dagen, eller bland den med sitronsaft og honning for ekstra smak og bruk.

Jod -King Food Food

jod er viktig for pinealkjertelen og støtter funksjonen til skjoldbruskkjertelen. Inkludering av hund -rike matvarer i kostholdet ditt kan gi næring til pinealkjertelen. Noen eksempler på Yodrome -mat er Seatang, tare, tyttebær, grønne bønner, grønnkål, mørkegrønne bladgrønnsaker, bananer, reker og hummer. Det er viktig å merke seg at høyt jodinnhold kan være skadelig. Forsiktighet anbefales når jodpreparater brukes.

rå kakaobønner

Rå, biologisk sjokolade er ikke bare en deilig godbit, men også en rik kilde til antioksidanter som bekjemper frie radikaler og holder hjernen vår sunn. Det kan også stimulere og avgifte pinealkjertelen. Så unn deg litt deilig rå kakao og dra nytte av fordelene dine!

Oppretthold med kokosnøttolje

Kokosnøttolje er en allsidig olje som opprettholder hele kroppen, inkludert hud, hår og hjerne. Den inneholder triglyserider med middels sjanse som omdannes til ketoner i leveren. Ketoner kan påviselig gjenopprette nevroner og nervefunksjoner i hjernen. Kokosnøttolje kan ha potensial til å reversere hjerneskade og kan muliggjøre gjennombrudd i Alzheimers forskning.

Undersøk kraften til urter

Noen urter kan gi næring og avgifte pinealkjertelen. Gotu Kola anbefales for maten til hele hjernen og pinealkjertelen, mens alfal fiberspirer og persille kan aktivere pinealkjertelen. Vurder tilsetningen av rikelig med persille og alfalfaspro