De machtige pijnappelklier: meer dan alleen een klein erwt

De machtige pijnappelklier: meer dan alleen een klein erwt

De machtige pijnappelklier: meer dan alleen een klein erwt

Diep in het labyrint van het menselijk brein ligt een klier ter grootte van een erwt die al eeuwenlang tot de verbeelding van filosofen, spiritualisten en wetenschappers spreekt: de pijnappelklier. Dit kleine orgaan, dat dicht tussen de twee hersenhelften is geplaatst, is misschien klein, maar de impact ervan op onze gezondheid en ons bewustzijn is diepgaand.

De interne klok van de natuur: De belangrijkste rol van de pijnappelklier is het produceren van melatonine, een hormoon dat onze slaap-waakcyclus reguleert. In harmonie met de afwisseling van daglicht en duisternis helpt het onze interne klok te orkestreren en zorgt het voor rustgevende nachten en alerte dagen.

Naast de slaap: Naast zijn rol bij het reguleren van de slaap, is de pijnappelklier ook in verband gebracht met een verscheidenheid aan functies die een rol spelen bij het behouden van onze geestelijke gezondheid. Deze omvatten stemmingsregulatie, bescherming tegen hersenveroudering en zelfs het synthetiseren van droomlandschappen tijdens onze diepste REM-cycli.

Spirituele betekenis: Historisch gezien hebben veel culturen de pijnappelklier gezien als een verbinding tussen de fysieke en spirituele wereld. Sommige oude beschavingen geloofden dat het de zetel van de ziel was of de bron van innerlijke verlichting.

Een kwetsbaar evenwicht: Zoals alle onderdelen van het menselijk lichaam gedijt de pijnappelklier onder bepaalde omstandigheden en is hij kwetsbaar voor verschillende externe factoren. Hun efficiëntie kan worden beïnvloed door zaken als kunstlicht, bepaalde chemicaliën en, zo blijkt uit nieuwe onderzoeken, verkalking.

De pijnappelklier en de ziekte van Alzheimer: wat onderzoek ons ​​vertelt

Het begrijpen van de complexiteit van de ziekte van Alzheimer is geen gemakkelijke taak. Het is een gecompliceerde ziekte die niet alleen de hersenen aantast, maar ook verbonden is met andere organen van het lichaam. Een onlangs gepubliceerde recensie in "Molecular Neurodegeneration" benadrukt het belang van ziekten van de pijnappelklier bij de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer:

Verminderd volume van de pijnappelklier: De studie suggereert dat een verminderd volume van de pijnappelklier en verkalking bij Alzheimerpatiënten de immuun-pijnappelklier-as kunnen beïnvloeden. Het is allemaal met elkaar verbonden. Melatonine geproduceerd door de pijnappelklier en extrapineale organen dient als een brug en maakt communicatie mogelijk tussen de pijnappelklier en ons immuunsysteem.

Slaapstoornissen: Een verstoorde pijnappelklier kan de slaap verstoren! De studie benadrukt dat deze disfuncties leiden tot een vermindering van de melatonineproductie, wat leidt tot slechte slaapkwaliteit en slaapstoornissen bij Alzheimerpatiënten. Goede dromen zijn eigenlijk belangrijk voor onze hersenen.

Verstoring van neurogenese: Neurogenese is de vorming van nieuwe zenuwcellen of neuronen. Een disfunctie van de pijnappelklier belemmert dit belangrijke proces in de hersenen van Alzheimerpatiënten. Het beïnvloedt de neurogenese in zowel de hippocampus als de hypothalamus.

Geheugenverlies: Al deze veranderingen als gevolg van de pijnappelklierziekte leiden uiteindelijk tot het hartverscheurende geheugenverlies dat gepaard gaat met de ziekte van Alzheimer.

Hoop aan de horizon: mogelijke oplossingen

Het is niet allemaal somber en hopeloos. De wetenschap evolueert voortdurend en onderzoekers werken er hard aan om oplossingen voor deze uitdagingen te vinden:

Epigenetische studies: Een opwindende aanpak is het gebruik van epigenetische studies. Eén specifieke studie wijst op het potentieel van valproïnezuur (VPA) om de functie van de pijnappelklier epigenetisch te reguleren. Dit zuur kan de expressie van de melatoninereceptor in onze hersenen verhogen. De wetenschap is gewoon ongelooflijk, toch?

Regulatie van RNA: Bij onderzoek op cellulair niveau vermeldt de studie de rol van niet-coderend RNA, zoals miR-325-3p. Deze kunnen cruciaal zijn om de melatoninesecretie onder controle te houden door de expressie van Aanat-genen in de pijnappelklier te beïnvloeden. Simpel gezegd: het aanpassen van deze kleine moleculen kan de onderliggende problemen aanpakken.

Holistische tips voor een gezonde pijnappelklier

Onderzoek heeft aangetoond dat levensstijlfactoren de snelheid van verkalking van de pijnappelklier kunnen beïnvloeden. Overmatige fluorideconsumptie wordt als een risicofactor beschouwd omdat het de neiging heeft zich op te hopen in de pijnappelklier en tot snellere verkalking kan leiden. Er is ook vastgesteld dat fluoride de productie van melatonine vermindert, wat negatieve gevolgen heeft voor onze gezondheid.

Naast overmatige fluorideconsumptie kan een onevenwichtig dieet met conserveermiddelen, chemicaliën en pesticiden bijdragen aan vroegtijdige veroudering en verkalking van de pijnappelklier. Om deze effecten tegen te gaan en de gezondheid van het “derde oog” te bevorderen, kunnen we de volgende stappen ondernemen:

Verminder fluoride

Filter kraanwater voordat u het drinkt om het fluoridegehalte te verlagen. Het gebruik van een omgekeerde osmosefilter op de kraan kan fluoride helpen verwijderen. Het drinken van flessenwater waaraan geen fluoride is toegevoegd, zoals bronwater, is ook een optie. Bovendien kan het overstappen op fluoridevrije tandpasta onnodige blootstelling aan fluoride voorkomen.

Neem appelazijn

Appelciderazijn is rijk aan appelzuur en is een geweldig tonicum voor het ontgiften van het hele lichaam, inclusief de pijnappelklier. Het helpt ook het lichaam alkalisch te maken. Probeer driemaal daags een eetlepel appelazijn te nemen, of meng het met citroensap en honing voor extra smaak en voordelen.

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium

Jodium is belangrijk voor de pijnappelklier en ondersteunt de werking van de schildklier. Het opnemen van jodiumrijk voedsel in uw dieet kan de pijnappelklier voeden. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium zijn zeewier, kelp, veenbessen, sperziebonen, boerenkool, donkergroene bladgroenten, bananen, garnalen en kreeft. Het is belangrijk op te merken dat een hoog jodiumgehalte schadelijk kan zijn. Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van jodiumsupplementen.

Geniet van rauwe cacaobonen

Rauwe, biologische chocolade is niet alleen een heerlijke traktatie, maar ook een rijke bron van antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en onze hersenen gezond houden. Het kan ook de pijnappelklier stimuleren en ontgiften. Trakteer uzelf dus op heerlijke rauwe cacao en profiteer van de voordelen ervan!

Verzorgen met kokosolie

Kokosolie is een veelzijdige olie die het hele lichaam voedt, inclusief de huid, het haar en de hersenen. Het bevat middellangeketentriglyceriden, die in de lever worden omgezet in ketonen. Van ketonen is aangetoond dat ze de neuronen en de zenuwfunctie in de hersenen herstellen. Kokosolie heeft mogelijk het potentieel om hersenbeschadiging ongedaan te maken en kan doorbraken in het onderzoek naar de ziekte van Alzheimer mogelijk maken.

Ontdek de kracht van kruiden

Sommige kruiden kunnen de pijnappelklier voeden en ontgiften. Gotu Kola wordt aanbevolen voor de algemene voeding van de hersenen en de pijnappelklier, terwijl alfalfaspruiten en peterselie de pijnappelklier kunnen activeren. Overweeg om voldoende peterselie en alfalfaspro toe te voegen