人们只是在学习小脚趾的目的
人们只是在学习小脚趾的目的
尽管大小很小，但我们的脚趾通常是无关紧要的角色，但比我们想象的要重要得多。 他们可能不再忍受坚持分支机构的崇高任务，但是这些“小猪”（我们亲切地称呼它们）履行了几种基本功能，包括促进我们跑步和确保平衡的能力。 本文的目的是阐明人脚趾的深刻含义，从其大小的能量效率到最小的脚趾的令人惊讶的重要作用：小手指。
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短脚趾的效率
跑步时，进化似乎偏爱短脚趾的效率。 根据2009年的一项研究，脚趾较长的人在跑步时必须花费更多的精力。 这意味着两个腿朋友的进化优势，因为较短的脚趾减少了运输的能源消耗。
- 这项研究最重要的结果：
- 长脚趾在运行时会导致更高的能源消耗。
- 短脚趾具有节省能量的优势，尤其是在远距离运行中。
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该研究的另一个方面表明，短跑运动员往往具有更长的脚趾，这可能会给他们带来速度推力，但要以较高的能量消耗为代价。 因此，取决于运输的类型，无论是冲刺还是长距离运行，脚趾长度都可以带来特定的优势。
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当人们出生时没有一点点脚趾或因生病或事故而失去脚趾，并且习惯了没有一点脚趾的行走，但缺乏这个小脚趾会导致步态变化，甚至由于失衡而跌落。 我们脚趾的重要性超出了运动的支持和平衡的保证。 他们还提供与健康相关的一些好处： ：当我们走或奔跑时，我们的脚趾会吸收影响，从而减轻关节的压力。 ：本体感受是对我们身体的位置和运动的认识。 我们的脚趾在这种感觉反馈系统中起着至关重要的作用，并支持一般的运动控制和协调。 ：我们脚趾的结构有助于保存拱门，这反过来影响了我们的态度和取向。 我们的脚趾，从坚固的大脚趾到小小的小手指，都是我们解剖结构不可或缺的一部分，对于有效的运动，平衡和其他健康益处至关重要。 因此，如果您下次将自己视为微不足道的附属物，请考虑一下您在我们的日常生活中扮演的核心角色，并对这些“脚的手指”有所了解。 它们很小，但是它们是强大而意义的。 adtester-container-690“ data-ez-name =” health_holistic_living_com-large-large-leaderboard-2“> @media（min-width：0px）{＃div-gpt-gpt-ad-ad-holisty_holisty_living_com-living_com-large-large-large-large-leader board-2-0-asloaded {max-width {max-width {max-width：336px！336px！
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悬架
改进的本体感受
脚保险库支撑