Ľudia sa len učia účel malého prsty

Ľudia sa len učia účel malého prsty

Napriek ich malej veľkosti sú naše prsty na nohách, ktoré sú často pridelené irelevantnú úlohu, oveľa dôležitejšie, ako si vieme predstaviť. Už nemusia znášať vznešenú úlohu držať vetvy, ale tieto „malé ošípané“, ako ich láskyplne nazývame, plnia niekoľko základných funkcií, vrátane uľahčovania našej schopnosti bežať a zabezpečiť rovnováhu. Cieľom tohto článku je osvetliť hlboký význam ľudských prstov, od energetickej účinnosti jeho veľkosti až po prekvapivo dôležitú úlohu najmenšej špičky: Malý prst.

@médium (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_honistic_living_com-box-3-zaloaded {maxWidth: 468px! Dôležité: 60px! Dôležité;}

Účinnosť krátkych prstov

Pri behu sa zdá, že Evolution uprednostňuje účinnosť kratších prstov na nohách. Podľa štúdie z roku 2009 museli ľudia s dlhšími prstami na nohách pri behu minúť podstatne viac energie. To znamená evolučnú výhodu pre dvoch priateľov, pretože kratšie prsty na nohách znižujú výdavky na energiu na prepravu.

• Najdôležitejšie výsledky štúdie:
  • dlhé prsty prispievajú k vyššej spotrebe energie pri behu.

  @médium (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-zaradené {max-width: 580px! Dôležité: 400px! Dôležité;

  • Krátke prsty na nohách ponúkajú výhodu zameranú na energiu, najmä pri dlhom rozptýlení.

Ďalší aspekt štúdie ukázal, že Sprinter má tendenciu mať dlhšie prsty na nohách, čo im môže dať rýchlosť, ale na úkor vyšších výdavkov na energiu. Preto v závislosti od typu prepravy, či už sprinty alebo dlhých pokusov, môže dĺžka špičky priniesť konkrétne výhody.

@médium (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-Asloded {max-width: 580px! Dôležité: 400px! Dôležité;

Dôležitá úloha malého špičky

Malý prst, ktorý sa často vníma ako zjavne nadbytočný prívesok, je prekvapivo dôležitý pre našu rovnováhu a náš pohyb. Podľa Dr. Bruce Pinker, progresívneho podológa starostlivosti o nohy, je účelom malého špičky ponúknuť rovnováhu a pohon. Keď ideme vpred, naše nohy sa valia z bočnej (externej) strany na médium (vnútornú) stranu, pričom všetky naše prsty sú zahrnuté do tohto zložitého procesu.

• Úlohy malého špičky:
  • Zabezpečuje rovnováhu

  @médium (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {maxWidth: 336px! Dôležité: 280px! Dôležité;

  • uľahčuje jednotku
  • Časť mechanizmu „statív“ pri chôdzi

@médium (min-width: 0px) {#div-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-zaloaded {max-width: 300px! Dôležité: 250px! Dôležité;}

Zatiaľ čo sa ľudia rodia bez toho, aby sa trochu na nohách alebo stratili kvôli chorobe alebo nehode a zvykli si chodiť bez trochy špičky, nedostatok tohto malého špičky môže viesť k zmenenému chôdze alebo dokonca spadnutiu kvôli nerovnováhe.

Ďalšie výhody prstov na nohách

Dôležitosť našich prstov presahuje podporu pohybu a záruky rovnováhy. Ponúkajú tiež niekoľko zdravotných výhod:

1. Suspension

   : Keď ideme alebo utekáme, naše prsty absorbujú dopad, a tak znižujú stres našich kĺbov.

2. Vylepšené proprioception

   : Proprioception je povedomie o polohe a pohyboch nášho tela. Naše prsty zohrávajú v tomto senzorickom spätnom systéme rozhodujúcu úlohu a podporujú všeobecnú kontrolu a koordináciu motora.

3. Podpora valníka na nohách

   : Štruktúra našich prstov na nohách prispieva k zachovaniu oblúka, čo zase ovplyvňuje náš postoj a orientáciu.

Naše prsty na nohách, od robustného veľkého špičky po malý malý prst, sú neoddeliteľnou súčasťou našej anatómie a sú rozhodujúce pre efektívnu lokomóciu, rovnováhu a ďalšie zdravotné prínosy. Takže ak vás nabudúce považujete za zanedbateľné prívesky, premýšľajte o ústrednej úlohe, ktorú hráte v našom každodennom živote, a prejavte trochu ocenenia za tieto „prsty nôh“. Sú malé, ale sú silní a význam. Adtester-Container-690 "Data-EZ-name =" Healthe_holistic_Ling_Ling_com-Large-Large-Laderboard-2 "> @médium (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_holistic_Ling_com-Large-Lage-Lader Board-2-0-0-založila {max-width: 336px!

@médium (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-leader-1-0-zaloaded {max-width: 336px! Dôležité: 280px! Dôležité;}

Zdroje: