Ludzie właśnie uczą się celu małego palca

Ludzie właśnie uczą się celu małego palca

Pomimo ich niewielkich rozmiarów nasze palce u stóp, które często przypominają nieistotną rolę, są znacznie ważniejsze, niż możemy sobie wyobrazić. Mogą już nie znosić szlachetnego zadania trzymania się gałęzi, ale te „małe świnie”, jak je z miłością nazywamy, wypełniają kilka podstawowych funkcji, w tym ułatwianie naszej zdolności do prowadzenia i zapewnienia równowagi. Celem tego artykułu jest oświetlenie głębokiego znaczenia ludzkich palców u stóp, od wydajności energetycznej jej wielkości po zaskakująco ważną rolę najmniejszego palca: mały palec.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-asloaded {maxWidth: 468px! Ważne: 60px! Ważne;}

Wydajność krótkich palców

Podczas biegania ewolucja wydaje się faworyzować wydajność krótszych stóp. Według badań z 2009 r. Osoby z dłuższymi palcami musiały wydać znacznie więcej energii podczas biegania. Oznacza to przewagę ewolucyjną dla dwóch osób z litościami, ponieważ krótsze palce zmniejszają wydatki energetyczne na transport.

  • Najważniejsze wyniki badania:
    • Długie palce przyczyniają się do wyższego zużycia energii podczas biegania.
    • @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-Asloaded {Max-Width: 580px! Ważne: 400px! Ważny;

    • Krótkie palce toes oferują przewagę ratującą energię, szczególnie w długim przebiegu.

Kolejny aspekt badania wykazał, że Sprinter ma dłuższe palce, co może dać im ciąg prędkości, ale kosztem wyższych wydatków energetycznych. Dlatego, w zależności od rodzaju transportu, czy to sprintów, czy długiej dystansu, długość palca może przynieść określone zalety.

@media (min-wdth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-asloded {max-width: 580px! Ważne: 400px! Ważny;

Ważna rola Little Toe

Mały palec, który jest często postrzegany jako pozornie zbędny wyrostek, jest zaskakująco ważny dla naszej równowagi i naszego ruchu. Według dr Bruce'a Pinkera, postępowego podsologa pielęgnacji stóp, jest celem małego palca, aby zapewnić równowagę i napęd. Kiedy idziemy naprzód, nasza stopa toczy się ze strony bocznej (zewnętrznej) do strony medialnej (wewnętrznej), w której wszystkie nasze palce są uwzględnione w tym złożonym procesie.

Co ciekawe, kostka małego palca odgrywa ważniejszą rolę niż wielu jego sąsiadów. Podobnie jak dr Wenjay Sung, lekarz lekarski White Memorial Medical Group, wyjaśnia, idziemy jak statyw z kostką dużego palca, kostką piątego palca i pięty. Brak części tego „trzy -drogi” destabilizowałby naszą równowagę.

  • Role małego palca:
    • Zapewnia równowagę
    • @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {maxWidth: 336px! Ważne: 280px! Ważny;

    • ułatwia napęd
    • Część mechanizmu „statywu” podczas spaceru
  • @media (min-width: 0px) {#div-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-azloaded {max-width: 300px! Ważne: 250px! Ważne;}

Podczas gdy ludzie rodzą się bez odrobiny palców lub tracą ich z powodu choroby lub wypadku i przyzwyczajają się do chodzenia bez odrobiny palców, brak tego małego palca może prowadzić do zmienionego chodu, a nawet upadku z powodu braku równowagi.

Inne zalety palców

Znaczenie naszych palców u stóp wykracza poza wsparcie ruchu i gwarancję równowagi. Oferują także kilka korzyści związanych z zdrowiem:

  • zawieszenie

    : Kiedy idziemy lub biegamy, nasze palce wchłaniają wpływ, a tym samym zmniejszają stres naszych stawów.

  • Ulepszone proprioception

    : Proprioception to świadomość pozycji i ruchów naszego ciała. Nasze palce odgrywają kluczową rolę w tym systemie sprzężenia zwrotnego sensorycznego i wspierają ogólną kontrolę motoryczną i koordynację.

  • Wsparcie skoku stóp

    : Struktura naszych palców przyczynia się do zachowania łuku, co z kolei wpływa na nasze podejście i orientację.

  • Nasze palce u stóp, od solidnego dużego palca po mały mały palec, są integralną częścią naszej anatomii i kluczowe dla wydajnej lokomocji, równowagi i innych korzyści zdrowotnych. Jeśli więc uważasz cię następnym razem za nieistotne dodatki, pomyśl o głównej roli, jaką odgrywacie w naszym codziennym życiu i okazuj niewielkie uznanie dla tych „palców stóp”. Są małe, ale są potężne i znaczenie. AdTester-Container-690 "data-Ez-Nazwa =" Healthy_holistic_Living_Com-Large-Leaderboard-2 "> @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-holister_holistic_living_com-large-lideer desca-2-0-asloaded {max-width: 336px! Ważny; max-height: 280px!

    @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-lideer-1-0-azload {max-width: 336px! Ważne: 280px! Ważne;}

    Źródła:

    Kommentare (0)