Ludzie właśnie uczą się celu małego palca
Ludzie właśnie uczą się celu małego palca
Pomimo ich niewielkich rozmiarów nasze palce u stóp, które często przypominają nieistotną rolę, są znacznie ważniejsze, niż możemy sobie wyobrazić. Mogą już nie znosić szlachetnego zadania trzymania się gałęzi, ale te „małe świnie”, jak je z miłością nazywamy, wypełniają kilka podstawowych funkcji, w tym ułatwianie naszej zdolności do prowadzenia i zapewnienia równowagi. Celem tego artykułu jest oświetlenie głębokiego znaczenia ludzkich palców u stóp, od wydajności energetycznej jej wielkości po zaskakująco ważną rolę najmniejszego palca: mały palec.
Wydajność krótkich palców
Podczas biegania ewolucja wydaje się faworyzować wydajność krótszych stóp. Według badań z 2009 r. Osoby z dłuższymi palcami musiały wydać znacznie więcej energii podczas biegania. Oznacza to przewagę ewolucyjną dla dwóch osób z litościami, ponieważ krótsze palce zmniejszają wydatki energetyczne na transport.
- Najważniejsze wyniki badania:
- Długie palce przyczyniają się do wyższego zużycia energii podczas biegania.
- Krótkie palce toes oferują przewagę ratującą energię, szczególnie w długim przebiegu.
Kolejny aspekt badania wykazał, że Sprinter ma dłuższe palce, co może dać im ciąg prędkości, ale kosztem wyższych wydatków energetycznych. Dlatego, w zależności od rodzaju transportu, czy to sprintów, czy długiej dystansu, długość palca może przynieść określone zalety.
Mały palec, który jest często postrzegany jako pozornie zbędny wyrostek, jest zaskakująco ważny dla naszej równowagi i naszego ruchu. Według dr Bruce'a Pinkera, postępowego podsologa pielęgnacji stóp, jest celem małego palca, aby zapewnić równowagę i napęd. Kiedy idziemy naprzód, nasza stopa toczy się ze strony bocznej (zewnętrznej) do strony medialnej (wewnętrznej), w której wszystkie nasze palce są uwzględnione w tym złożonym procesie. Ważna rola Little Toe
- Role małego palca:
- Zapewnia równowagę
- ułatwia napęd
- Część mechanizmu „statywu” podczas spaceru
@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {maxWidth: 336px! Ważne: 280px! Ważny;
Podczas gdy ludzie rodzą się bez odrobiny palców lub tracą ich z powodu choroby lub wypadku i przyzwyczajają się do chodzenia bez odrobiny palców, brak tego małego palca może prowadzić do zmienionego chodu, a nawet upadku z powodu braku równowagi.
Inne zalety palców
Znaczenie naszych palców u stóp wykracza poza wsparcie ruchu i gwarancję równowagi. Oferują także kilka korzyści związanych z zdrowiem:
zawieszenie
: Kiedy idziemy lub biegamy, nasze palce wchłaniają wpływ, a tym samym zmniejszają stres naszych stawów.
Ulepszone proprioception
: Proprioception to świadomość pozycji i ruchów naszego ciała. Nasze palce odgrywają kluczową rolę w tym systemie sprzężenia zwrotnego sensorycznego i wspierają ogólną kontrolę motoryczną i koordynację.
Wsparcie skoku stóp
: Struktura naszych palców przyczynia się do zachowania łuku, co z kolei wpływa na nasze podejście i orientację.
Nasze palce u stóp, od solidnego dużego palca po mały mały palec, są integralną częścią naszej anatomii i kluczowe dla wydajnej lokomocji, równowagi i innych korzyści zdrowotnych. Jeśli więc uważasz cię następnym razem za nieistotne dodatki, pomyśl o głównej roli, jaką odgrywacie w naszym codziennym życiu i okazuj niewielkie uznanie dla tych „palców stóp”. Są małe, ale są potężne i znaczenie. AdTester-Container-690 "data-Ez-Nazwa =" Healthy_holistic_Living_Com-Large-Leaderboard-2 "> @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-holister_holistic_living_com-large-lideer desca-2-0-asloaded {max-width: 336px! Ważny; max-height: 280px!
Źródła: