Žmonės tik mokosi mažo kojos piršto tikslo

Žmonės tik mokosi mažo kojos piršto tikslo

Nepaisant jų mažo dydžio, mūsų kojų pirštai, kuriems dažnai priskiriamas nesvarbus vaidmuo, yra daug svarbesni, nei mes galime įsivaizduoti. Jie gali nebeveikti kilnios užduoties - laikytis šakų, tačiau šios „mažos kiaulės“, kaip mes jas meiliai vadiname, atlieka keletą esminių funkcijų, įskaitant palengvindamas mūsų sugebėjimą bėgti ir užtikrinti pusiausvyrą. Šio straipsnio tikslas yra apšviesti gilią žmogaus kojų pirštų prasmę, pradedant nuo energetinio jo dydžio efektyvumo iki stebėtinai svarbaus mažiausio kojos piršto vaidmens: mažojo piršto.

@Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holiistic_living_com-box-3-apkrovos {Maxwidth: 468px! Svarbu: 60 pikselių! Svarbus;}

trumpų kojų pirštų efektyvumas

Atrodo, kad evoliucija palaikė trumpesnių kojų pirštų efektyvumą. Remiantis 2009 m. Tyrimo duomenimis, žmonės, turintys ilgesnius kojų pirštus, turėjo išleisti žymiai daugiau energijos bėgdami. Tai reiškia evoliucinį pranašumą dviem kojiniams draugams, nes trumpesni kojų pirštai sumažina transporto energijos sąnaudas.

• Svarbiausi tyrimo rezultatai:
  • Ilgi kojų pirštai prisideda prie didesnio energijos suvartojimo.

  @Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-MedRectangle-3-apkrauta {Max pločio: 580px! Svarbu: 400 pikselių! Svarbus;

  • Trumpi kojų pirštai suteikia energijos taupymo pranašumą, ypač ilgo atstumu.

Kitas tyrimo aspektas parodė, kad „Sprinter“ paprastai turi ilgesnius kojų pirštus, o tai galėtų suteikti jiems greitį, tačiau didesnių energijos išlaidų sąskaita. Todėl, atsižvelgiant į transportavimo tipą, nesvarbu, ar tai būtų sprintos, ar ilgos tempimo, kojos piršto ilgis gali suteikti specifinių pranašumų.

@Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-MedRectangle-4-ASLODED {MAX VLIDTH: 580px! Svarbu: 400 pikselių! Svarbus;

Svarbus mažo kojos piršto vaidmuo

Mažasis pirštas, kuris dažnai suvokiamas kaip akivaizdžiai nereikalingas priedas, yra stebėtinai svarbus mūsų pusiausvyrai ir judėjimui. Pasak progresyvios kojų priežiūros podologo dr. Bruce'o Pinkerio, mažo kojos piršto tikslas - pasiūlyti pusiausvyrą ir varomąją jėgą. Kai einame į priekį, mūsų pėda riedėja iš šoninės (išorinės) pusės į laikmenos (vidinę) pusę, kai visi mūsų pirštai yra įtraukti į šį sudėtingą procesą.

• Mažojo piršto vaidmenys:
  • Užtikrina pusiausvyrą

  @Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holiistic_living_com-box-4-asloded {maxwidth: 336px! Svarbu: 280 pikselių! Svarbus;

  • palengvina diską
  • Dalis „Tripojo“ mechanizmo, kai vaikščiojant

@Media (Min Ploth: 0px) {#Div-Ad-Healthy_HoListic_Living_com-Banner-1-0-apkrovos {Max ploth: 300px! Svarbu: 250 pikselių! Svarbus;}

Kol žmonės gimsta be šiek tiek kojų piršto ar praranda juos dėl ligos ar atsitiktinumo ir pripranta vaikščioti be šiek tiek kojų piršto, dėl šio mažo kojos nėra pasikeitusios eisenos ar net kristi dėl disbalanso.

kiti kojų pirštų pranašumai

Mūsų kojų pirštų svarba viršija judėjimo palaikymą ir pusiausvyros garantiją. Jie taip pat siūlo keletą su sveikata susijusių privalumų:

1. suspensija

   : Kai mes einame ar bėgame, mūsų kojų pirštai sugeria smūgį ir taip sumažina mūsų sąnarių stresą.

2. patobulinta propriocepcija

   : Propriocepcija yra supratimas apie mūsų kūno poziciją ir judesius. Mūsų kojų pirštai vaidina lemiamą vaidmenį šioje jutimo grįžtamojo ryšio sistemoje ir palaiko bendrą variklio valdymą ir koordinaciją.

3. pėdų skliauto palaikymas

   : Mūsų kojų pirštų struktūra prisideda prie arkos išsaugojimo, o tai savo ruožtu daro įtaką mūsų požiūriui ir orientacijai.

Mūsų kojų pirštai, pradedant nuo tvirto didelio kojos piršto ir baigiant mažu mažu pirštu, yra neatsiejama mūsų anatomijos dalis ir esminė efektyviam judėjimo, pusiausvyros ir kitoms naudai sveikatai. Taigi, jei kitą kartą laikysite jus nereikšmingais priedais, pagalvokite apie pagrindinį vaidmenį, kurį atliksite mūsų kasdieniame gyvenime, ir parodykite šiek tiek įvertinti šiuos „kojų pirštus“. Jie yra maži, tačiau yra galingi ir prasmingi. „AdteSter-Container-690“ „DATA-EZ-Name =“ „Healthy_HoListic_Living_Com-Large-Leaderboard-2“> @Media (Min-pločio: 0px) {#div-gpt-adad-healthy_holiistic_living_com-large-Leader Board-2-0-ASLOKED {Max Width: 336px! Svarbus; Max-Height: 280px! SVARBU;

@Media (Min Ploth: 0px) {#Div-GPT-AD-Healthy_Holistic_living_com-Leader-1-0-įkeltas {Max pločio: 336px! Svarbu: 280 pikselių! Svarbus;}

Šaltiniai: