Le persone stanno imparando solo ora lo scopo del mignolo

Le persone stanno imparando solo ora lo scopo del mignolo

Nonostante le loro piccole dimensioni, le dita dei piedi, a cui spesso viene attribuito un ruolo irrilevante, sono molto più importanti di quanto possiamo immaginare. Forse non sopportano più il nobile compito di aggrapparsi ai rami, ma questi “porcellini”, come li chiamiamo affettuosamente, svolgono diverse funzioni essenziali, tra cui facilitare la nostra capacità di camminare e garantire l’equilibrio. Lo scopo di questo articolo è quello di illuminare la profonda importanza delle dita dei piedi umani, dall'efficienza energetica delle loro dimensioni al ruolo sorprendentemente importante del dito più piccolo: il mignolo.

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L'efficienza delle dita corte

Nella corsa, l’evoluzione sembra aver favorito l’efficienza delle dita più corte. Secondo uno studio del 2009, le persone con le dita dei piedi più lunghe consumano molta più energia durante la corsa. Ciò implica un vantaggio evolutivo per noi bipedi, poiché le dita più corte riducono l’energia necessaria per la locomozione.

• Wichtigste Ergebnisse der Studie:
  • Lange Zehen tragen zu einem höheren Energieverbrauch beim Laufen bei.

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  • Gerade beim Langstreckenlauf bieten kurze Zehen einen energiesparenden Vorteil.

Tuttavia, un altro aspetto dello studio ha rilevato che i velocisti tendono ad avere le dita dei piedi più lunghe, il che potrebbe dare loro una spinta in termini di velocità, ma a scapito di un maggiore dispendio energetico. Pertanto, la lunghezza delle dita può fornire vantaggi specifici a seconda del tipo di locomozione, che si tratti di sprint o di corsa su lunga distanza.

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Il ruolo importante del mignolo

Spesso percepito come un’appendice apparentemente inutile, il mignolo è sorprendentemente importante per il nostro equilibrio e il nostro movimento. Secondo il Dr. Secondo il Dr. Bruce Pinker, podologo presso Progressive Foot Care, lo scopo del mignolo è fornire equilibrio e propulsione. Mentre camminiamo in avanti, il nostro piede ruota dal lato laterale (esterno) a quello mediale (interno), coinvolgendo tutte le dita dei piedi in questo complesso processo.

È interessante notare che la nocca del mignolo gioca un ruolo più importante di molti dei suoi vicini. Come spiega il dottor Wenjay Sung, medico curante del White Memorial Medical Group, camminiamo come un treppiede, con la caviglia dell'alluce, la caviglia del quinto dito e il tallone che lavorano insieme. L’assenza di qualsiasi parte di questo “treppiede” destabilizzerebbe il nostro equilibrio.

• Die Rollen des kleinen Zehs:
  • Sorgt für Ausgeglichenheit

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  • Erleichtert den Antrieb
  • Teil des „Stativ“-Mechanismus beim Gehen

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Anche se le persone nascono senza mignolo o lo perdono a causa di malattia o incidente e si abituano a camminare senza mignolo, l'assenza di questo mignolo può portare ad un'andatura alterata o addirittura a cadute per squilibrio.

Ulteriori vantaggi delle dita dei piedi

L’importanza delle dita dei piedi va oltre il sostegno del movimento e la garanzia dell’equilibrio. Offrono anche numerosi benefici legati alla salute:

1. sospensione

   : Quando camminiamo o corriamo, le dita dei piedi assorbono l'impatto, riducendo lo stress sulle articolazioni.

2. Miglioramento della propriocezione

   : La propriocezione è la consapevolezza della posizione e dei movimenti del nostro corpo. Le dita dei piedi svolgono un ruolo cruciale in questo sistema di feedback sensoriale, supportando il controllo e la coordinazione motoria generale.

3. Supporto dell'arco plantare

   : La struttura delle dita dei piedi aiuta a mantenere l'arco plantare, che a sua volta influenza la nostra postura e l'allineamento.

Le dita dei piedi, dal robusto alluce al piccolo mignolo, sono parte integrante della nostra anatomia e cruciali per una locomozione efficiente, l'equilibrio e altri benefici per la salute. Quindi la prossima volta che li consideri appendici insignificanti, pensa al ruolo centrale che svolgono nella nostra vita quotidiana e mostra un po’ di apprezzamento per queste “dita dei piedi”. Possono essere piccoli, ma sono potenti nella loro funzione e significato.@media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2-0-asloaded{max-width:336px!important;max-height:280px!important;}}

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Fonti: