Az emberek csak megtanulják a kis lábujj célját

Az emberek csak megtanulják a kis lábujj célját

Kis méretük ellenére a lábujjaink, amelyek gyakran irreleváns szerepet kapnak, sokkal fontosabbak, mint amennyit el tudunk képzelni. Lehet, hogy már nem fogják elviselni a fióktelepek tartásának nemes feladatát, ám ezek a "kis sertések", ahogy szeretettel hívjuk őket, számos alapvető funkciót teljesítünk, ideértve a futás és az egyensúly biztosítása érdekében való képességünket. Ennek a cikknek az a célja, hogy megvilágítsa az emberi lábujjak mély jelentését, a méretének energetikai hatékonyságától a legkisebb lábujj meglepően fontos szerepéig: a kis ujjig.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-ASSADED {MaxWidth: 468px! Fontos: 60 képpont! Fontos;}

A rövid lábujjak hatékonysága

A futás során az evolúció úgy tűnik, hogy elősegítette a rövidebb lábujjak hatékonyságát. A 2009 -es tanulmány szerint a hosszabb lábujjakkal rendelkező embereknek jelentősen több energiát kellett költeniük futás közben. Ez két legfontosabb barát számára evolúciós előnyt jelent, mivel a rövidebb lábujjak csökkentik a szállítás energiafelhasználását.

  • A tanulmány legfontosabb eredményei:
    • A hosszú lábujjak futás közben hozzájárulnak a magasabb energiafogyasztáshoz.
    • Data-name = "healther_hiviship_living_com-medrange-contrangle-cauter-Conterager-628"> Data-name = "Healthy_Holistice_living_com-medrange. "Div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0" Ezaw = "580" Ezah = "400" Style = "Pozíció: relatív; Z-index: 0; Display: Inline Block; Padding: 0; Min-Height: 400px; min-szárítás: 580px;" " Class = "ezoic-ad">@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-Asloaded {max-width: 580px! Fontos: 400 képpont! Fontos;

    • A rövid lábujjak energiát kínálnak -megfizetési előnyt kínálnak, különösen a hosszú távú futás során.

A tanulmány egy másik aspektusa azt mutatta, hogy a sprinternek általában hosszabb lábujjai vannak, ami sebességtermesztést eredményezhet számukra, de a magasabb energiafelhasználás rovására. Ezért, a szállítás típusától függően, akár sprint, akár hosszú távú futás, a lábujj hossza konkrét előnyöket hozhat.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-asloded {max-width: 580px! Fontos: 400 képpont! Fontos;

A kis lábujj fontos szerepe

A kis kis lábujj, amelyet gyakran látszólag felesleges függeléknek tekintnek, meglepően fontos az egyensúlyunk és a mozgásunk szempontjából. Dr. Bruce Pinker, a progresszív lábápolási podológus szerint a kis lábujj célja az egyensúly és a meghajtás. Amikor előrehaladunk, a lábunk az oldalsó (külső) oldalról a média (belső) oldalról gurul, amelyben az összes lábujunk beépül ebbe a komplex folyamatba.

Érdekes, hogy a kis lábujj bokája fontosabb szerepet játszik, mint sok szomszédja. Mint Dr. Wenjay Sung, a White Memorial Medical Group kezelő doktora, magyarázza, úgy megyünk, mint egy állvány, a nagy lábujj bokájával, az ötödik lábujj bokájával és a sarok együttmûködésével. Ennek a "háromirányú" részének hiánya destabilizálná az egyensúlyunkat.

  • A kis lábujj szerepe:
    • Biztosítja az egyensúlyt
    • @média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {MaxWidth: 336px! Fontos: 280px! Fontos;

    • megkönnyíti a meghajtót
    • A "állvány" mechanizmus része járáskor

míg az emberek kis lábujj nélkül születnek, vagy betegség vagy baleset miatt elveszítik őket, és megszokják, hogy kis lábujj nélkül járjanak, ennek a kis lábujjnak a hiánya megváltozott járáshoz vagy akár egyensúlyhiány miatt is eshet.

A lábujjak egyéb előnyei

A lábujjaink fontossága túlmutat a mozgalom támogatásán és az egyensúly garanciáján. Számos egészséggel kapcsolatos előnyt is kínálnak:

  1. felfüggesztés

    : Amikor elmegyünk vagy futunk, a lábujjaink elnyelik a hatást, és ezáltal csökkentik az ízületeink stresszét.

  2. Javított propriocepció

    : A propriocepció a test helyzetének és mozgásának tudatossága. A lábujjaink döntő szerepet játszanak ebben az érzékszervi visszacsatolási rendszerben, és támogatják az általános motoros vezérlést és a koordinációt.

  3. láb boltozat támogatás

    : A lábujjaink szerkezete hozzájárul az ív megőrzéséhez, ami viszont befolyásolja a hozzáállásunkat és a tájolást.

  4. A lábujjaink, a robusztus nagy lábujjtól a kis kis ujjig, az anatómiánk szerves részét képezik, és kulcsfontosságúak a hatékony mozgás, az egyensúly és az egyéb egészségügyi előnyök szempontjából. Tehát, ha a következő alkalommal jelentéktelen függeléknek tekinti Önt, gondoljon arra a központi szerepre, amelyet a mindennapi életünkben játszik, és kis elismerést mutat ezeknek a "lábak ujjainak". Kicsit, de erősek és értelme. Adtester-container-690 "data-ez-name =" healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2 "> @média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leader tábla-2-0-asloaded {max-width: 336px! Fontos; Max-Height: 280px! Fontos;

    @média (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-leader-1-0-Asloaded {max-width: 336px! Fontos: 280px! Fontos;}

    Források:

Kommentare (0)