Az emberek éppen most tanulják meg a rózsaszínű lábujj célját

Az emberek éppen most tanulják meg a rózsaszínű lábujj célját

Kis méretük ellenére a lábujjaink, amelyek gyakran következménytelen szerepet töltenek be, sokkal fontosabbak, mint amennyit el tudunk képzelni. Lehet, hogy már nem fogják elviselni az ágakhoz való ragaszkodás nemes feladatát, hanem ezek a „kis malacok”, amint szeretettel hívjuk őket, számos alapvető funkciót hajtunk végre, ideértve a járás képességének megkönnyítését és az egyensúly biztosítását. Ennek a cikknek az a célja, hogy megvilágítsa az emberi lábujjak mély fontosságát, a méretük energikus hatékonyságától a legkisebb lábujj meglepően fontos szerepéig: a kis ujjig.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-Asloaded {Max-Width: 468px! Fontos; max-magasság: 60px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

A rövid lábujjak hatékonysága

A futás során úgy tűnik, hogy az evolúció elősegítette a rövidebb lábujjak hatékonyságát. Egy 2009 -es tanulmány szerint a hosszabb lábujjakkal rendelkező emberek jelentősen több energiát költöttek futás közben. Ez evolúciós előnyt jelent az USA bipeds számára, mivel a rövidebb lábujjak csökkentik a mozgáshoz szükséges energiát.

• Wichtigste Ergebnisse der Studie:
  • Lange Zehen tragen zu einem höheren Energieverbrauch beim Laufen bei.

  @media (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ade-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-asloaded {max-width: 580px! Fontos; Max-Height: 400px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

  • Gerade beim Langstreckenlauf bieten kurze Zehen einen energiesparenden Vorteil.

A tanulmány egy másik aspektusa azonban azt találta, hogy a sprintereknek általában hosszabb lábujjak vannak, amelyek növelhetik számukra a sebességet, de a nagyobb energiafelhasználás rovására. Ezért a lábujjhossz a mozgás típusától függően speciális előnyöket nyújthat, akár sprint, akár távolsági futás.

@media (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ade-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-0-asloaded {max-width: 580px! Fontos; Max-Height: 400px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

A kis lábujj fontos szerepe

A látszólag felesleges függeléknek tekintik a kis rózsaszínű lábujj meglepően fontos az egyensúlyunk és a mozgásunk szempontjából. Dr. szerint Dr. Bruce Pinker, a progresszív lábápolási podiatrista szerint a Pinky Toe célja az egyensúly és a meghajtás biztosítása. Ahogy előrehaladunk, a lábunk az oldalsó (külső) oldalról a medialis (belső) oldalra gördül, és az összes lábujunkat bevonja ebbe a komplex folyamatba.

Érdekes, hogy a rózsaszínű lábujj csuklója fontosabb szerepet játszik, mint sok szomszédja. Mint Dr. Wenjay Sung, a White Memorial Medical Group kezelőorvosának, magyarázza, úgy járunk, mint egy állvány, a nagy lábujj bokájával, az ötödik lábujj bokájával és a sarok együttmûködésével. Az állvány bármely részének hiánya destabilizálja egyensúlyunkat.

• Die Rollen des kleinen Zehs:
  • Sorgt für Ausgeglichenheit

  @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-0-asloaded {max-width: 336px! Fontos; Max-Height: 280px! Fontos;}}}

  • Erleichtert den Antrieb
  • Teil des „Stativ“-Mechanismus beim Gehen

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-Asloaded {max-width: 300px! Fontos; max-magasság: 250px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

Miközben az emberek kis lábujj nélkül születnek, vagy betegség vagy baleset miatt elveszítik, és megszokják, hogy kis lábujj nélkül járjanak, ennek a kis lábujjnak a hiánya megváltozott járáshoz vagy akár egyensúlyhiány miatt eshet.

A lábujjak további előnyei

A lábujjaink fontossága túlmutat a mozgás támogatásán és az egyensúly biztosításán. Számos egészséggel kapcsolatos előnyt is kínálnak:

1. felfüggesztés

   : Amikor sétálunk vagy futunk, a lábujjaink elnyelik az ütést, csökkentve az ízületeink stresszét.

2. Javított propriocepció

   : A propriocepció a test helyzetének és mozgásának tudatossága. A lábujjaink döntő szerepet játszanak ebben az érzékszervi visszacsatolási rendszerben, támogatva a motor általános vezérlését és koordinációját.

3. Íves támogatás

   : A lábujjaink szerkezete segít fenntartani a lábunk ívét, ami viszont befolyásolja a testtartást és az igazítást.

A lábujjaink, az erős nagy lábujjig a kicsi rózsaszínűekig, az anatómiánk szerves részét képezik, és kulcsfontosságúak a hatékony mozgás, az egyensúly és az egyéb egészségügyi előnyök szempontjából. Tehát legközelebb, amikor jelentéktelen függelékként gondolja őket, gondoljon arra a központi szerepre, amelyet a mindennapi életünkben játszanak, és kis elismerést mutatnak ezeknek a „lábak ujjainak”. Lehet, hogy kicsik, de funkciójukban és jelentésükben erőteljesek.@media (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2-0-Asloaded {max-width: 336px! Fontos; Max-Height: 280px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-leader-1-0-Asloaded {Max-Width: 336px! Fontos; max-Height: 280px! Fontos;}}}

Források: