Az emberek csak megtanulják a kis lábujj célját

Von Natur.wiki Autoren-Team

Trotz ihrer geringen Größe sind unsere Zehen, denen oft eine belanglose Rolle zugewiesen wird, weitaus wichtiger, als wir uns vorstellen können. Sie ertragen vielleicht nicht mehr die edle Aufgabe, sich an Ästen festzuhalten, aber diese „kleinen Schweinchen“, wie wir sie liebevoll nennen, erfüllen mehrere wesentliche Funktionen, darunter die Erleichterung unserer Lauffähigkeit und die Gewährleistung des Gleichgewichts. Ziel dieses Artikels ist es, die tiefgreifende Bedeutung menschlicher Zehen zu beleuchten, von der energetischen Effizienz ihrer Größe bis hin zur überraschend wichtigen Rolle des kleinsten Zehs: des kleinen Fingers. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Die Effizienz kurzer Zehen Beim Laufen scheint die Evolution die Effizienz kürzerer Zehen …
Kis méretük ellenére a lábujjaink, amelyek gyakran irreleváns szerepet kapnak, sokkal fontosabbak, mint amennyit el tudunk képzelni. Lehet, hogy már nem fogják elviselni a fióktelepek tartásának nemes feladatát, ám ezek a "kis sertések", ahogy szeretettel hívjuk őket, számos alapvető funkciót teljesítünk, ideértve a futás és az egyensúly biztosítása érdekében való képességünket. Ennek a cikknek az a célja, hogy megvilágítsa az emberi lábujjak mély jelentését, a méretének energetikai hatékonyságától a legkisebb lábujj meglepően fontos szerepéig: a kis ujjig. @Media (min-width: 0px) {#div-ade-healthy_holistic_living_com-box-3-Asloaded {Max-Width: 468px! Fontos; Max-Height: 60 képpont! Fontos;}} A hatékony hatékonyság a futás során a hatékonyság rövidebbnek tűnik ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kis méretük ellenére a lábujjaink, amelyek gyakran irreleváns szerepet kapnak, sokkal fontosabbak, mint amennyit el tudunk képzelni. Lehet, hogy már nem fogják elviselni a fióktelepek tartásának nemes feladatát, ám ezek a "kis sertések", ahogy szeretettel hívjuk őket, számos alapvető funkciót teljesítünk, ideértve a futás és az egyensúly biztosítása érdekében való képességünket. Ennek a cikknek az a célja, hogy megvilágítsa az emberi lábujjak mély jelentését, a méretének energetikai hatékonyságától a legkisebb lábujj meglepően fontos szerepéig: a kis ujjig.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-ASSADED {MaxWidth: 468px! Fontos: 60 képpont! Fontos;}

A rövid lábujjak hatékonysága

A futás során az evolúció úgy tűnik, hogy elősegítette a rövidebb lábujjak hatékonyságát. A 2009 -es tanulmány szerint a hosszabb lábujjakkal rendelkező embereknek jelentősen több energiát kellett költeniük futás közben. Ez két legfontosabb barát számára evolúciós előnyt jelent, mivel a rövidebb lábujjak csökkentik a szállítás energiafelhasználását.

  • A tanulmány legfontosabb eredményei:
    • A hosszú lábujjak futás közben hozzájárulnak a magasabb energiafogyasztáshoz.

      • Data-name = "healther_hiviship_living_com-medrange-contrangle-cauter-Conterager-628"> Data-name = "Healthy_Holistice_living_com-medrange. "Div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0" Ezaw = "580" Ezah = "400" Style = "Pozíció: relatív; Z-index: 0; Display: Inline Block; Padding: 0; Min-Height: 400px; min-szárítás: 580px;" " Class = "ezoic-ad">@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-Asloaded {max-width: 580px! Fontos: 400 képpont! Fontos;

    • A rövid lábujjak energiát kínálnak -megfizetési előnyt kínálnak, különösen a hosszú távú futás során.

A tanulmány egy másik aspektusa azt mutatta, hogy a sprinternek általában hosszabb lábujjai vannak, ami sebességtermesztést eredményezhet számukra, de a magasabb energiafelhasználás rovására. Ezért, a szállítás típusától függően, akár sprint, akár hosszú távú futás, a lábujj hossza konkrét előnyöket hozhat.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-asloded {max-width: 580px! Fontos: 400 képpont! Fontos;

A kis lábujj fontos szerepe

A kis kis lábujj, amelyet gyakran látszólag felesleges függeléknek tekintnek, meglepően fontos az egyensúlyunk és a mozgásunk szempontjából. Dr. Bruce Pinker, a progresszív lábápolási podológus szerint a kis lábujj célja az egyensúly és a meghajtás. Amikor előrehaladunk, a lábunk az oldalsó (külső) oldalról a média (belső) oldalról gurul, amelyben az összes lábujunk beépül ebbe a komplex folyamatba.

Érdekes, hogy a kis lábujj bokája fontosabb szerepet játszik, mint sok szomszédja. Mint Dr. Wenjay Sung, a White Memorial Medical Group kezelő doktora, magyarázza, úgy megyünk, mint egy állvány, a nagy lábujj bokájával, az ötödik lábujj bokájával és a sarok együttmûködésével. Ennek a "háromirányú" részének hiánya destabilizálná az egyensúlyunkat.

  • A kis lábujj szerepe:
    • Biztosítja az egyensúlyt

      • @média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {MaxWidth: 336px! Fontos: 280px! Fontos;

    • megkönnyíti a meghajtót
    • A "állvány" mechanizmus része járáskor

míg az emberek kis lábujj nélkül születnek, vagy betegség vagy baleset miatt elveszítik őket, és megszokják, hogy kis lábujj nélkül járjanak, ennek a kis lábujjnak a hiánya megváltozott járáshoz vagy akár egyensúlyhiány miatt is eshet.

A lábujjak egyéb előnyei

A lábujjaink fontossága túlmutat a mozgalom támogatásán és az egyensúly garanciáján. Számos egészséggel kapcsolatos előnyt is kínálnak:

  1. felfüggesztés

    : Amikor elmegyünk vagy futunk, a lábujjaink elnyelik a hatást, és ezáltal csökkentik az ízületeink stresszét.

  2. Javított propriocepció

    : A propriocepció a test helyzetének és mozgásának tudatossága. A lábujjaink döntő szerepet játszanak ebben az érzékszervi visszacsatolási rendszerben, és támogatják az általános motoros vezérlést és a koordinációt.

  3. láb boltozat támogatás

    : A lábujjaink szerkezete hozzájárul az ív megőrzéséhez, ami viszont befolyásolja a hozzáállásunkat és a tájolást.

    4. A lábujjaink, a robusztus nagy lábujjtól a kis kis ujjig, az anatómiánk szerves részét képezik, és kulcsfontosságúak a hatékony mozgás, az egyensúly és az egyéb egészségügyi előnyök szempontjából. Tehát, ha a következő alkalommal jelentéktelen függeléknek tekinti Önt, gondoljon arra a központi szerepre, amelyet a mindennapi életünkben játszik, és kis elismerést mutat ezeknek a "lábak ujjainak". Kicsit, de erősek és értelme. Adtester-container-690 "data-ez-name =" healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2 "> @média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leader tábla-2-0-asloaded {max-width: 336px! Fontos; Max-Height: 280px! Fontos;

    @média (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-leader-1-0-Asloaded {max-width: 336px! Fontos: 280px! Fontos;}

    Források: