Ihmiset vain oppivat pienen varpaan tarkoituksen

11. Juli 2023, 14:01 Uhr

Von Natur.wiki Autoren-Team

Trotz ihrer geringen Größe sind unsere Zehen, denen oft eine belanglose Rolle zugewiesen wird, weitaus wichtiger, als wir uns vorstellen können. Sie ertragen vielleicht nicht mehr die edle Aufgabe, sich an Ästen festzuhalten, aber diese „kleinen Schweinchen“, wie wir sie liebevoll nennen, erfüllen mehrere wesentliche Funktionen, darunter die Erleichterung unserer Lauffähigkeit und die Gewährleistung des Gleichgewichts. Ziel dieses Artikels ist es, die tiefgreifende Bedeutung menschlicher Zehen zu beleuchten, von der energetischen Effizienz ihrer Größe bis hin zur überraschend wichtigen Rolle des kleinsten Zehs: des kleinen Fingers. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Die Effizienz kurzer Zehen Beim Laufen scheint die Evolution die Effizienz kürzerer Zehen … — Pienestä koosta huolimatta varpaamme, joille on usein annettu merkityksetön rooli, ovat paljon tärkeämpiä kuin voimme kuvitella. He eivät välttämättä enää kestä jaloa tehtävää pitää kiinni oksista, mutta nämä "pienet sikat", kuten me rakastavasti kutsutaan, suorittavat useita olennaisia toimintoja, mukaan lukien helpottamalla kykyämme ajaa ja varmistaa tasapaino. Tämän artikkelin tavoitteena on valaista ihmisen varpaiden syvällinen merkitys sen koon energisesta tehokkuudesta pienimmän varpaiden yllättävän tärkeään rooliin: pieneen sormeen. @Media (min-leveys: 0px) {#div-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-kuin ladattu {max-leveys: 468px! Tärkeä; MAX-HEIGHT: 60px! Tärkeää;}} Tehokkuus lyhyet varpaat juoksemisen aikana näyttää tehokkuuden lyhyemmältä ... (Symbolbild/natur.wiki)

Huolimatta pienestä koosta, varpaamme, joille on usein annettu merkityksetön rooli, ovat paljon tärkeämpiä kuin voimme kuvitella. He eivät välttämättä enää kestä jaloa tehtävää pitää kiinni oksista, mutta nämä "pienet sikat", kuten me rakastavasti kutsutaan, suorittavat useita olennaisia toimintoja, mukaan lukien helpottamalla kykyämme ajaa ja varmistaa tasapaino. Tämän artikkelin tavoitteena on valaista ihmisen varpaiden syvällinen merkitys sen koon energisesta tehokkuudesta pienimmän varpaiden yllättävän tärkeään rooliin: pieneen sormeen.

@media (min-leveys: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-ASLOADED {maxWidth: 468px! Tärkeää: 60px! Tärkeä;}

Lyhyiden varpaiden tehokkuus

Ajo -evoluutio näyttää suosivan lyhyempien varpaiden tehokkuutta. Vuodesta 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan ihmisten piti kuluttaa huomattavasti enemmän energiaa juoksemisen aikana. Tämä merkitsee kahdelle pienelle ystävälle evoluutioetua, koska lyhyemmät varpaat vähentävät kuljetusten energiamenoja.

Tutkimuksen tärkeimmät tulokset:
- Pitkät varpaat edistävät suurempaa energiankulutusta juoksemisen aikana.

Toinen tutkimuksen näkökohta osoitti, että Sprinterillä on yleensä pidempiä varpaita, mikä voisi antaa heille nopeuden työntövoiman, mutta korkeampien energiamenojen kustannuksella. Siksi varpaiden pituus voi tuoda erityisiä etuja riippuen kuljetustyypistä riippuen, olipa se sprintit tai pitkät tasa -arvot.

@media (minleveys: 0px) {#div-gpt-ad-dealthy_holistic_living_com-medrectangle-4-asloded {max-leveys: 580px! Tärkeää: 400px! Tärkeä;

Pienen varpaiden tärkeä rooli

Pieni pieni varpa, jota pidetään usein ilmeisen tarpeetonta lisäyksenä, on yllättävän tärkeä tasapainollemme ja liikkeemme kannalta. Progressiivisen jalkahoidon podologin tohtori Bruce Pinkerin mukaan pienen varpaiden tarkoituksena on tarjota tasapaino ja työntö. Kun siirrymme eteenpäin, jalka rullaa sivuttaiselta (ulkoisesta) puolelta median (sisäpuolelle) puolelle, jolloin kaikki varpaamme sisältyvät tähän monimutkaiseen prosessiin.

Mielenkiintoista on, että pienen varpaiden nilkka on tärkeämpi rooli kuin monilla sen naapureillaan. Kuten Dr. Wenjay Sung, Valkoisen Memorial Medical -ryhmän hoitava tohtori, selittää, menemme kuin jalusta, suuren varpaiden nilkan kanssa, viidennen varpaiden ja kantapään nilkan kanssa. Tämän "kolmen tietä" puuttuminen destabilisoisi tasapainomme.

Pienen varpaiden roolit:
- Varmistaa tasapainon
- helpottaa asemaa
- Osa "jalusta" -mekanismista kävellessä

@media (min-leveys: 0px) {#div-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-ASLOADED {Max-Width: 300PX! Tärkeää: 250px! Tärkeä;}

Vaikka ihmiset ovat syntyneet ilman vähän varpaat tai menettävät heidät sairauden tai onnettomuuden vuoksi ja tottuvat kävelemään ilman vähän varvas, tämän pienen varpaiden puute voi johtaa muuttuneeseen kävelyyn tai jopa pudota epätasapainon vuoksi.

Muut varpaiden edut

Varpaidemme merkitys ylittää liikkeen tuen ja tasapainon takuun. Ne tarjoavat myös useita terveyteen liittyviä etuja:

Jousitus
: Kun menemme tai juoksemme, varpaamme absorboivat vaikutuksen ja vähentävät siten nivelten stressiä.

parannettu proprioception

: Proprioception on tietoisuus kehomme sijainnista ja liikkeistä. Varpajamme on ratkaiseva rooli tässä aistien palautejärjestelmässä ja ne tukevat yleistä moottorin hallintaa ja koordinaatiota.
Foot -holvituki

: Varpaiden rakenne myötävaikuttaa kaarin säilyttämiseen, mikä puolestaan vaikuttaa asenteemme ja suuntautumiseen.

varpaamme, vankasta suuresta varpaasta pieneen pieneen sormelle, ovat olennainen osa anatomiaamme ja tärkeitä tehokkaan liikkumisen, tasapainon ja muiden terveyshyötyjen kannalta. Joten jos pidät sinua seuraavan kerran merkityksettömänä lisäyksinä, ajattele keskeistä roolia, jota sinulla on jokapäiväisessä elämässämme ja osoita vähän arvostusta näille "jalkojen sormille". Ne ovat pieniä, mutta ne ovat voimakkaita ja merkitystä. Adtester-container-690 "data-ez-name =" terve_holistiikka_living_com-Large-Leaderboard-2 "> @media (min-leveys: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-Leader Board-2-0-aseen ladattu {max-leveys: 336px! TÄRKEÄ; Max-Heght: 280PX!

@media (minleveys: 0px) {#div-gpt-ad-dealthy_holistic_living_com-Leader-1-0-ASLOAD {Max-Width: 336px! Tärkeää: 280px! Tärkeä;}

Lähteet: