Οι άνθρωποι μαθαίνουν τώρα τον σκοπό του ροζ δακτύλου

Οι άνθρωποι μαθαίνουν τώρα τον σκοπό του ροζ δακτύλου

Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα δάχτυλα των ποδιών μας, τα οποία συχνά δίνουν έναν ασήμαντο ρόλο, είναι πολύ πιο σημαντικά από ό, τι μπορούμε να φανταστούμε. Μπορεί να μην υπομείνουν πλέον το ευγενές έργο της προσκόλλησης σε κλαδιά, αλλά αυτά τα "μικρά χοιρίδια", όπως τους αποκαλούμε με αγάπη, εκτελούν αρκετές βασικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της διευκόλυνσης της ικανότητάς μας να περπατάμε και να εξασφαλίζουμε ισορροπία. Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να φωτίσει τη βαθιά σημασία των ανθρώπινων ποδιών, από την ενεργειακή αποτελεσματικότητα του μεγέθους τους στον εκπληκτικά σημαντικό ρόλο του μικρότερου δακτύλου: το μικρό δάχτυλο.

@Media (min-stround: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holist_living_com-box-3-0-asloaded {max-width: 468px!

Η αποτελεσματικότητα των σύντομων ποδιών

Κατά τη λειτουργία, η εξέλιξη φαίνεται να ευνοεί την αποτελεσματικότητα των μικρότερων ποδιών. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2009, τα άτομα με μακρύτερα δάχτυλα δαπανούν σημαντικά περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Αυτό συνεπάγεται ένα εξελικτικό πλεονέκτημα για τα Bipeds μας, καθώς τα μικρότερα δάχτυλα μειώνουν την ενέργεια που απαιτείται για τη μετακίνηση.

• Wichtigste Ergebnisse der Studie:
  • Lange Zehen tragen zu einem höheren Energieverbrauch beim Laufen bei.

  @Media (min-stround: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holist_living_com-medrectangle-3-0-asloaded {max-width: 580px!

  • Gerade beim Langstreckenlauf bieten kurze Zehen einen energiesparenden Vorteil.

Ωστόσο, μια άλλη πτυχή της μελέτης διαπίστωσε ότι οι Sprinters τείνουν να έχουν μεγαλύτερα δάχτυλα των ποδιών, γεγονός που θα μπορούσε να τους δώσει ώθηση στην ταχύτητα, αλλά σε βάρος μεγαλύτερων ενεργειακών δαπανών. Ως εκ τούτου, το μήκος των δακτύλων μπορεί να προσφέρει συγκεκριμένα οφέλη ανάλογα με τον τύπο μετακίνησης, είτε το σπριντ είτε τη λειτουργία μεγάλων αποστάσεων.

@Media (min-stround: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holist_living_com-medrectangle-4-0-asloaded {max-width: 580px!

Ο σημαντικός ρόλος του μικρού δακτύλου

Συχνά θεωρείται ως ένα φαινομενικά περιττό εξάρτημα, το μικρό pinky toe είναι εκπληκτικά σημαντικό για την ισορροπία και την κίνηση μας. Σύμφωνα με τον Dr. Σύμφωνα με τον Dr. Bruce Pinker, έναν ποδίατρο στο Progressive Foot Care, ο σκοπός του Pinky Toe είναι να παρέχει ισορροπία και πρόωση. Καθώς περπατάμε προς τα εμπρός, το πόδι μας κυλά από την πλευρική (εξωτερική) πλευρά στην πλευρά του μέσου (εσωτερική), που περιλαμβάνει όλα τα δάχτυλα των ποδιών μας σε αυτή τη σύνθετη διαδικασία.

Είναι ενδιαφέρον ότι η άρθρωση του ροζ δακτύλου παίζει πιο σημαντικό ρόλο από πολλούς από τους γείτονές του. Όπως και ο Δρ Wenjay Sung, ένας γιατρός που παρευρίσκεται στο White Memorial Medical Group, εξηγεί, περπατάμε σαν τρίποδο, με τον αστράγαλο του μεγάλου δακτύλου, τον αστράγαλο του πέμπτου δακτύλου και τη φτέρνα που εργάζονται μαζί. Η απουσία οποιουδήποτε μέρους αυτού του "τρίποδου" θα αποσταθεροποιούσε την ισορροπία μας.

• Die Rollen des kleinen Zehs:
  • Sorgt für Ausgeglichenheit

  @Media (min-stround: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holist_living_com-box-4-0-asloaded {max-width: 336px!

  • Erleichtert den Antrieb
  • Teil des „Stativ“-Mechanismus beim Gehen

@Media (min-stround: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holist_living_com-banner-1-0-asloaded {max-width: 300px!

Ενώ οι άνθρωποι γεννιούνται χωρίς λίγο δάχτυλο ή χάνουν λόγω ασθένειας ή ατυχήματος και συνηθίζουν να περπατούν χωρίς λίγο δάκτυλο, η απουσία αυτού του μικρού δακτύλου μπορεί να οδηγήσει σε αλλοιωμένο βάδισμα ή ακόμα και πέφτει λόγω της ανισορροπίας.

Περισσότερα οφέλη από τα δάχτυλα των ποδιών

Η σημασία των ποδιών μας ξεπερνά την υποστήριξη της κίνησης και την εξασφάλιση της ισορροπίας. Προσφέρουν επίσης πολλά οφέλη που σχετίζονται με την υγεία:

1. εναιώρημα

   : Όταν περπατάμε ή τρέχουμε, τα δάχτυλα των ποδιών μας απορροφούν την πρόσκρουση, μειώνοντας την πίεση στις αρθρώσεις μας.

2. Βελτιωμένη ιδιοδεία

   : Η ιδιοδεία είναι η συνειδητοποίηση της θέσης και των κινήσεων του σώματός μας. Τα δάχτυλα των ποδιών μας διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό το σύστημα αισθητηριακής ανάδρασης, υποστηρίζοντας τον συνολικό έλεγχο και τον συντονισμό του κινητήρα.

3. Αψίδα

   : Η δομή των ποδιών μας βοηθά στη διατήρηση της αψίδας των ποδιών μας, η οποία με τη σειρά του επηρεάζει τη στάση και την ευθυγράμμισή μας.

Τα δάχτυλα των ποδιών μας, από το ανθεκτικό μεγάλο δάκτυλο μέχρι το μικρό pinky, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανατομίας μας και είναι κρίσιμο για την αποτελεσματική μετακίνηση, την ισορροπία και άλλα οφέλη για την υγεία. Έτσι, την επόμενη φορά που τους σκέφτεστε ως ασήμαντες προσαρτήματα, σκεφτείτε τον κεντρικό ρόλο που διαδραματίζουν στην καθημερινή μας ζωή και δείχνουν λίγη εκτίμηση για αυτά τα "δάχτυλα των ποδιών". Μπορεί να είναι μικρά, αλλά είναι ισχυροί στη λειτουργία και το νόημά τους.@Media (min-πλάτος: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holisty_living_com-large-leaderboard-2-0-asloaded {max-storth: 336px!

@Media (min-stroundth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holist_living_com-leader-1-0-asloaded {max-width: 336px!

Πηγές: