Хората едва сега учат целта на розовия пръст

Хората едва сега учат целта на розовия пръст

Въпреки малкия си размер, пръстите на краката ни, които често им се дава несъстоятелна роля, са много по -важни, отколкото можем да си представим. Те може да не издържат на благородната задача да се придържат към клони, но тези „малки прасенца“, както ги наричаме нежно, изпълняват няколко основни функции, включително улесняване на способността ни да ходим и да осигурим баланс. Целта на тази статия е да осветява дълбокото значение на човешките пръсти, от енергийната ефективност на техния размер до изненадващо важната роля на най -малкия пръст: малкият пръст.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded {max-width: 468px! важно; max-height: 60px! важно;}}

Ефективността на кратките пръсти

При бягане изглежда, че еволюцията е благоприятна за ефективността на по -късите пръсти. Според проучване от 2009 г., хората с по -дълги пръсти са изразходвали значително повече енергия по време на работа. Това предполага еволюционно предимство за американските пребивавания, тъй като по -късите пръсти намаляват енергията, необходима за локомоцията.

• Wichtigste Ergebnisse der Studie:
  • Lange Zehen tragen zu einem höheren Energieverbrauch beim Laufen bei.

  @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-asloaded {max-width: 580px! важно; max-heate: 400px! важно;}}}

  • Gerade beim Langstreckenlauf bieten kurze Zehen einen energiesparenden Vorteil.

Въпреки това, друг аспект на изследването установи, че спринтьорите са склонни да имат по -дълги пръсти на краката, което може да им даде увеличаване на скоростта, но за сметка на по -големи енергийни разходи. Следователно дължината на пръстите на краката може да осигури специфични ползи в зависимост от вида на локомоцията, независимо дали спринтиране или бягане на дълги разстояния.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-0-asloaded {max-width: 580px! важно; max-heate: 400px! важно;}}}

Важната роля на малкия пръст

Често се възприема като привидно ненужен придатък, малкият розов пръст е изненадващо важен за нашия баланс и движение. Според д -р Според д -р Брус Пинкер, подиатър при прогресивна грижа за краката, целта на розовия пръст е да осигури баланс и задвижване. Докато вървим напред, кракът ни се търкаля от страничната (външната) страна към медиалната (вътрешната) страна, включваща всички наши пръсти в този сложен процес.

Интересното е, че кокалчето на розовия пръст играе по -важна роля от много от съседите му. Подобно на д -р Венджай Сунг, лекуващ лекар от Медицинска група White Memorial, обяснява, че ходим като статив, с глезена на големия пръст, глезена на петия пръст и петата, която работи заедно. Отсъствието на която и да е част от този „статив“ би дестабилизирало нашия баланс.

• Die Rollen des kleinen Zehs:
  • Sorgt für Ausgeglichenheit

  @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-0-asloaded {max-width: 336px! важно; max-height: 280px! важно;}}

  • Erleichtert den Antrieb
  • Teil des „Stativ“-Mechanismus beim Gehen

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-asloaded {max-width: 300px! важно; max-heate: 250px! важно;}}

Докато хората се раждат без малко пръст или го губят поради болест или злополука и свикват да ходим без малко пръст, отсъствието на този малък пръст може да доведе до променена походка или дори падане поради дисбаланс.

Повече ползи от пръстите на краката

Значението на пръстите на краката ни надхвърля поддържането на движението и осигуряването на баланс. Те също предлагат няколко предимства, свързани със здравето:

1. окачване

   : Когато вървим или бягаме, пръстите на краката ни усвояват въздействието, намалявайки напрежението върху ставите ни.

2. Подобрена проприоцепция

   : Proprioception е осъзнаването на позицията и движенията на нашето тяло. Пръстите на пръстите ни играят решаваща роля в тази сензорна система за обратна връзка, подкрепяйки цялостния двигателен контрол и координация.

3. Поддръжка на арката

   : Структурата на пръстите на краката ни помага да поддържаме арката на краката ни, което от своя страна засяга стойката и подравняването ни.

Пръстите ни, от здравия голям пръст до малкия розов, са неразделна част от нашата анатомия и от решаващо значение за ефективната локомоция, баланс и други ползи за здравето. Така че следващия път, когато ги мислите за незначителни придатъци, помислете за централната роля, която играят в ежедневието ни и проявяват малко признателност за тези „пръсти на краката“. Те може да са малки, но те са мощни по своята функция и смисъл.@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2-0-asloaded {max-width: 336px! важно; max-heat: 280px! Важно;}}}

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-leader-1-0-asloaded {max-width: 336px! важно; max-heatt: 280px! Важно;}}

Източници: