Laurel -lehtien polttamisen terveyshyödyt: muinaisesta perinteestä nykyaikaiseen käyttöön

Veröffentlicht:

Von:

Die Bedeutung der Lorbeerblätter in der Geschichte Die Verwendung von Lorbeerblättern hat eine lange Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht. Sowohl in der Küche als auch in der Medizin wurden sie in verschiedenen Kulturen verehrt. Ursprünglich stammen die Lorbeerblätter aus dem antiken Griechenland, wo sie sowohl für ihre medizinischen Fähigkeiten als auch für ihre Symbolik mit Ehre und Sieg hochgeschätzt wurden. In der griechischen Mythologie wird berichtet, dass der Gott Apollo eine Nymphe namens Daphne in einen Lorbeerbaum verwandelt haben soll, womit eine enge Verbindung zwischen Lorbeerblättern und dem Göttlichen geschmiedet wurde. Auch das Orakel von Delphi, berühmt für …
Laurelin lähdöksen merkitys historiassa Laurel -lehtien käytöllä on pitkä historia, joka palaa antiikkiin. Heitä palvottiin eri kulttuureissa sekä keittiössä että lääketieteessä. Laurel -lehdet tulevat alun perin muinaisesta Kreikasta, missä heitä arvostettiin korkeasti heidän lääketieteellisistä taitoistaan ​​ja symbolismistaan. Kreikkalaisessa mytologiassa on ilmoitettu, että jumalan Apollon sanotaan muuttaneen Daphne -nimisen nymfin Laurel Treeksi, joka muodostaa läheisen yhteyden Laurelin lehtien ja jumalallisen välillä. Myös Delphin oraakkeli, kuuluisa ... (Symbolbild/natur.wiki)

Laurelin merkitys historiaan

Laurel -lehden käytöllä on pitkä tarina, joka palaa antiikkiin. Heitä palvottiin eri kulttuureissa sekä keittiössä että lääketieteessä. Laurel -lehdet tulevat alun perin muinaisesta Kreikasta, missä heitä arvostettiin korkeasti heidän lääketieteellisistä taitoistaan ​​ja symbolismistaan. Kreikkalaisessa mytologiassa on ilmoitettu, että jumalan Apollon sanotaan muuttaneen Daphne -nimisen nymfin Laurel Treeksi, joka muodostaa läheisen yhteyden Laurelin lehtien ja jumalallisen välillä. Profetiansa kuuluisa Delphin oraakkeli väitettiin käyttävän "laakeria" rituaaleissaan nähdäkseen tulevaisuuden. Alun perin uskottiin, että laakeri oli, mutta myöhemmin kävi ilmi, että todennäköisesti myrkyllinen Oleander oli usein hämmentynyt laakeriin.

käytä keittiössä

Bay -lehdet ovat jo pitkään löytäneet paikkansa keittiöissä ympäri maailmaa. Niiden ainutlaatuinen tuoksu ja maku antavat keittoja, muhennoksia, kastikkeita ja marinadeja erityisen kosketuksen. Ne lisätään yleensä kokonaisuutena ja poistetaan ennen tarjoilua, koska heillä on vankka rakenne. Ne ovat erityisen suosittuja Välimeren ja intialaisten keittiön kanssa, koska ne antavat eri ainesosille vivahtetun maanmaisen maun.

henkinen merkitys

Laurel -lehdet ovat myös erityisiä arvostuksia henkisessä maailmassa. Muinaiset roomalaiset, jotka ovat inspiroineet tarinansa Apollon kanssa, katsoivat yrttille profeetallisia voimia. Nykyaikaisissa henkisissä ympyröissä uskotaan, että Laurel -lehdet, jotka tunnetaan myös nimellä "tahmea", puhdistaa ympäristön, myy negatiivisuutta ja antaa positiivisuuden. Laurel -lehdet poltetaan usein yhdessä muiden pyhitettyjen yrttien, kuten Sage tai Palo Santo, kanssa.

Rentoutuminen ahdistuneisuuteen laakerilehdillä

Palattujen laakerilehtien tuoksu ei voinut olla vain miellyttävä, vaan myös sillä on terapeuttisia vaikutuksia. Laurel -lehdet sisältävät Linaloolia, yhteyden, jota esiintyy myös kasveissa, kuten minttu ja laventeli ja joka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan. Aromaterapia viittaa siihen, että tiettyjen tuoksujen hengittäminen voi stimuloida hajureseptoreita, jotka sitten kommunikoivat aivojemme emotionaalisten säätelykeskusten kanssa.

Todisteet: Vuoden 2010 tutkimus osoitti, että hiiret, jotka olivat hengittäneet Linalool -höyryä, olivat seurallisia, vähemmän aggressiivisia ja vähemmän ahdistuneita. Toinen vuoden 2016 tutkimus osoitti, että rotat, joille annettiin Laurelblatte -uutto, olivat vähemmän ahdistuneita ja osoittivat vähemmän merkkejä masennuksesta. Linalool -pitoisuus eroaa kuitenkin laakerilehdissä ja laventelissa. Vaikka laventeliöljy sisältää 25-38% linaloolia, Linalool-pitoisuus laakerilehtiöljyssä on yleensä alle 7%. Vuoden 2009 tutkimus osoitti, että Linalool voi pystyä lievittämään vähäistä ahdistusta, mutta ei välttämättä ole niin tehokas erittäin stressaavissa tilanteissa. Vaikka se ei välttämättä korvaa muita pelkohoitoja, se voi olla etu, että sinulla on LAUREL -LEAMISTO -HOND -ohjelma, jos tuoksu rauhoittaa sinua.

Laurelinlehtien muut mahdolliset edut

Vaikka laurelehtien palavien lehtien vaikutuksista ei ole erityistä tutkimusta, jotkut mahdolliset edut osoittavat Laurelin lehtiä, mukaan lukien:

  • Haavan paraneminen: Laurelinlehtien antimikrobisia ominaisuuksia käytettiin perinteisesti haavan paranemiseen.
  • Tulehduksen vähentäminen: Tietyt laakerilehdissä olevat yhdisteet voivat vähentää tulehduksia.
  • Rintasyöpä: Jotkut eläinkokeet osoittavat laakerilehtien mahdollisen käytön rintasyövän hoidossa.
  • Munuaiskivien ehkäisy: On rajoitetusti merkkejä siitä, että Laurelin lehdet voivat estää munuaiskiviä.
  • Tyypin 2 diabeteksen hallinta: Laurel -lehdet voivat auttaa hallitsemaan verensokeritasoja.
  • Kohtausten hallinta: Rajoitetut tutkimukset osoittavat Laurel -lehtien kouristusaineet.
  • Perinteiset sovellukset: maha -suolikanavan valitusten helpottaminen, infektioiden ja kuumeiden hoito, niveltulehduksen kivun lievittäminen ja päänsärkyjen lievitys.

Varotoimenpiteet Laurelin palaessa

  • Diabetespotilaat: Ota yhteys lääkäriisi, koska Laurel -lehdet voivat vaikuttaa verensokeritasoon.
  • Allergiat: Jos reagoit allergisesti laurel -lehdille aterioissasi, vältä tätä käytäntöä.
  • Ennen leikkausta: Vältä Laurel lähtee kaksi viikkoa ennen leikkausta, koska anestesian kanssa voi olla vuorovaikutusta.
  • Hengitysongelmat: Astma- tai vastaavien sairauksien ihmisten tulisi olla varovaisia.
  • Raskaus ja imetys: Kysy aina lääkärin asiantuntijalta ennen kuin kokeilet jotain uutta.

Kuinka polttaa laakerinlehtiä turvallisesti

  • Valmistus: Varmista aina vesi turvatoimenpiteenä.
  • Lehtien valinta: Valitse kuivattujen laakerilehdet. Tuoreet lehdet eivät palaa niin hyvin.
  • Kulhon valinta: Tulipalo -kestävä kulho, mahdollisesti vuorattu alumiinikalvolla, sopii parhaiten.
  • Lehtien valaistus: sytytä pää ja puhalta liekki niin, että se voi hehkua.
  • Turvallinen ympäristö: Tee hyvä tuuletus ja pidä lapset ja lemmikkieläimet poissa.
  • Polttoaika: Anna lehtien hehkua 10-15 minuutiksi.
    • Siirtynyt
  • : Hävitä tuhka turvallisesti sen jäähtymisen jälkeen.

Laurel -lehden palaminen, vanha perinne, jolla on juuret sekä kulinaarisissa että lääketieteellisissä termeissä, lupaa monenlaisia ​​mahdollisia etuja, ahdistuksen lievittämisestä terveyden parantamiseksi. Vaikka lisätutkimuksia on välttämätöntä tiettyjen väitteiden vahvistamiseksi, tämä käytäntö voi olla turvallinen ja tuoksuva lisä arkielämääsi useimmille ihmisille, edellyttäen, että tarvittavat varotoimenpiteet havaitaan.