Ползите за здравето от горящите лаврови листа: от древна традиция до съвременна употреба

Ползите за здравето от горящите лаврови листа: от древна традиция до съвременна употреба

Значението на лавровите листа в историята

Използването на Laurel Leaves има дълга история, която се връща към древността. Те бяха почитани в различни култури както в кухнята, така и в медицината. Листата на лавровите първоначално идват от древна Гърция, където бяха високо ценени заради медицинските си умения и заради символиката си. В гръцката митология се съобщава, че се казва, че богът Аполон е превърнал нимфа на име Дафне в лаврово дърво, което създава тясна връзка между листата на Лоръл и Божественото. Оракулът на Делфи, известен с пророчествата си, уж е използвал „лавровата“ в своите ритуали, за да види бъдещето. Първоначално се смяташе, че именно лаврът, но по -късно се оказа, че вероятно именно отровият олеандър често е бил объркан със Лорела.

Използвайте в кухнята

Даените листа отдавна са намерили мястото си в кухни по целия свят. Техният уникален аромат и вкус придават супи, яхнии, сосове и маринати специално докосване. Обикновено се добавят като цяло и се отстраняват преди сервиране, тъй като имат солидна текстура. Те са особено популярни в средиземноморската и индийската кухня, защото придават на различните съставки нюансиран земен вкус.

Духовно значение

Laurel листата също имат специална оценка в духовния свят. Древните римляни, вдъхновени от тяхната история с Аполон, приписват пророчески сили на билката. В съвременните духовни кръгове човек вярва, че горящите лаврови листа, известни още като "размазване", почистват околностите, продава негативност и позволява положителност. Листата на лавровите често се изгарят заедно с други посветени билки като мъдрец или Пало Санто.

Релаксация за тревожност с лаврови листа

Ароматът на изгорени лаврови листа може не само да бъде приятен, но и да има терапевтични ефекти. Листата на лавровите съдържат линала, връзка, която се среща и в растения като мента и лавандула и е известна със своите успокояващи свойства. Ароматерапията предполага, че вдишването на определени аромати може да стимулира обонятелните рецептори, които след това комуникират с емоционалните регулаторни центрове на нашия мозък.

Доказателствата: Проучване от 2010 г. показа, че мишките, които са вдишали парата на линала, са общителни, по -малко агресивни и по -малко тревожни. Друго проучване от 2016 г. показа, че плъховете, на които е прилаган екстракт от Laurelblatte, са по -малко тревожни и показват по -малко признаци на депресия. Съдържанието на Linalool обаче се различава в лавровите листа и лавандулата. Докато маслото от лавандула съдържа 25-38% Linalool, съдържанието на Linalool в маслото от Laurel Leaf обикновено е по-малко от 7%. Проучване от 2009 г. показа, че Linalool може да бъде в състояние да облекчи леко безпокойство, но може да не е толкова ефективен в силно стресиращи ситуации. Въпреки че не е задължително да замества други лечения на страх, това може да бъде предимство да включите Laure Leave във вашата програма за усещане, ако ароматът ви успокои.

Други потенциални предимства на лавровите листа

Въпреки че няма конкретни изследвания за ефектите от горящите лаврови листа, някои потенциални предимства показват листата на лавровите, включително:

• Зарастването на рани: Антимикробните свойства на лавровите листа традиционно се използват за заздравяване на рани.
• Намаляване на възпалението: Определени съединения в лавровите листа могат да намалят възпалението.
• Рак на гърдата: Някои експерименти с животни показват възможната употреба на лаврови листа при лечение на рак на гърдата.
• Предотвратяване на камъни в бъбреците: Има ограничени индикации, че лавровите листа могат да предотвратят камъни в бъбреците.
• Управление на диабет тип 2: Листата на лавровите могат да помогнат за контролиране на нивата на кръвната захар.
• Контрол на пристъпите: Ограничените проучвания показват антиконвулсантните свойства на лавровите листа.
• Традиционни приложения: облекчаване на стомашно -чревни оплаквания, лечение на инфекции и треска, облекчаване на болката в артрит и облекчаване на главоболието.

предпазни мерки при изгаряне на лаврови листа

• Пациенти с диабет: Консултирайте се с вашия лекар, тъй като листата на лавровите могат да повлияят на нивата на кръвната захар.
• Алергии: Ако реагирате алергични към лавровите листа в ястията си, избягвайте тази практика.
• Преди операция: Избягвайте Лоръл да напусне две седмици преди операция, тъй като може да има взаимодействия с анестезия.
• Респираторни проблеми: Хората с астма или подобни заболявания трябва да бъдат внимателни.
• Бременност и лактация: Винаги питайте медицински специалист, преди да опитате нещо ново.

Как да изгаряме дафинови листа безопасно

• Подготовка: Винаги гарантирайте водата като мярка за безопасност.
• Избор на листа: Изберете изсушени лаврови листа. Пресните листа не горят толкова добре.
• Избор на купа: Пожарна купа, вероятно облицована с алуминиев филм, е най -подходяща.
• Запазване на листата: Светнете край и издухайте пламъка, така че да може да свети.
• Безопасна среда: Направете добра вентилация и пазете децата и домашните любимци.
• Време за изгаряне: Оставете листата да светят за 10-15 минути.
Подредено нагоре
• : Изхвърлете пепелта безопасно, след като се охлади.

Изгарянето на лавровите листа, стара традиция с корени както в кулинарно, така и в медицинско отношение, обещава различни потенциални предимства, от облекчаване на безпокойството за подобряване на здравето. Въпреки че са необходими допълнителни изследвания за потвърждаване на определени твърдения, тази практика може да бъде безопасно и ароматно допълнение към ежедневието ви за повечето хора, при условие че се наблюдават необходимите предпазни мерки.