自恋在当今社会的重要性：它如何影响人际关系以及养育方式如何影响自恋倾向

自恋在当今社会的重要性：它如何影响人际关系以及养育方式如何影响自恋倾向

了解自恋：简要概述

自恋是当今社会日益受到关注的问题，它极大地影响着人际关系。从随意的友谊到根深蒂固的家庭纽带，自恋者对周围人的影响可能是深远且令人不安的。虽然遗传因素发挥了作用，但环境和成长经历却塑造了孩子的自恋行为。

根据梅奥诊所的说法，“自恋型人格障碍的特点是夸大自我价值感、需要钦佩和明显缺乏同理心。然而，在夸大自信的外表下隐藏着脆弱的自尊，即使是最轻微的批评也会影响。”

一个常见的误解是认为自恋主要是遗传的。但表观遗传学这个令人着迷的领域，本质上是对影响基因表达的因素的研究，表明大约 66% 的基因表达取决于环境。因此，即使有自恋的遗传倾向，积极的环境也可以防止这种特征的出现。

养育方式和自恋：研究告诉我们什么

研究人员进行了一项研究，探讨不同养育方式对儿童自恋倾向发展的影响。对565名7-11岁儿童的调查以及对415名母亲和290名父亲的采访，结果很有趣。

三个主要发现：
– 过度赞扬和将孩子描绘成优秀者会显着增加自恋特征的可能性。这种态度，尤其是在 7-11 岁这个易受影响的年龄段，可能会导致自恋人格，并持续到成年。
– 平衡至关重要。正如《美国国家科学院院刊》所强调的那样，那些因为父母的待遇而认为自己特别有权利的孩子可能会产生自恋。相反，真诚的感情和欣赏可以促进健康的自尊。
– 自恋可以是一种防御机制。儿童可能会采取自恋行为来隐藏自己的不安全感，从而导致维持控制的操纵倾向。

养育子女中的男性与女性自恋

虽然对自恋性别差异的研究仍在不断发展，但一些研究表明，男性自恋往往表现为对权力和控制的渴望，而女性自恋则表现为过度的情感表达或对钦佩的需要。然而，无论性别如何，正是这些品质在教养中的体现影响了孩子的发展。

自恋育儿的迹象和症状

意识是改变的第一步。识别以下迹象至关重要：

• Überbetonung von Leistungen
• Bedingte Liebe basierend auf Leistung
• Bagatellisierung der Gefühle der Kinder
• Das Kind als Verlängerung der eigenen Person betrachten
• Übermäßig kritisch oder ablehnend sein
• Eifersucht auf die Unabhängigkeit des Kindes

建立健康的自尊：技巧和策略

• Echte Verbindungen fördern: Priorisieren Sie echte Beziehungen gegenüber oberflächlichen Eindrücken. Lehren Sie Kinder den Wert von Authentizität.
• Bedingungslose Liebe bekräftigen: Übermitteln Sie Liebe für das, was Ihr Kind ist, nicht nur für seine Leistungen.
• Empathie fördern: Statten Sie Kinder mit der Fähigkeit aus, die Gefühle anderer zu verstehen und zu respektieren, um emotionale Reife sicherzustellen.
• Gesunde Freundschaften fördern: Ermutigen Sie Kinder, Bindungen auf der Grundlage von echtem Verständnis und gemeinsamen Werten aufzubauen.
• Sanfte Disziplin priorisieren: Disziplin ist wichtig, sollte jedoch mit Respekt und Verständnis einhergehen. Das Beibringen von Verantwortungsbewusstsein und Demut ist entscheidend.

了解养育方式与儿童自恋特征之间的复杂关系对于我们迈向更健康的社会至关重要。作为下一代的守护者，我们掌握着主动权。通过培养真诚的联系、强调无条件的爱和鼓励个人成长，我们可以确保我们的孩子拥有更美好的未来，摆脱自恋的阴影。