Povezava med visokimi IQ in duševnimi boleznimi: najnovejši rezultati raziskav in strategije obvladovanja

Povezava med visokimi IQ in duševnimi boleznimi: najnovejši rezultati raziskav in strategije obvladovanja

Stereotip mučenega genija je že dolgo priljubljen motiv v knjigah, filmih in na televiziji. Liki, kot so Dr. House, Sherlock Holmes in nešteto drugih, predstavljajo zelo inteligentne ljudi, ki se morajo spoprijeti z različnimi težavami na področju duševnega zdravja. Medtem ko se te izmišljene predstavitve morda zdijo dramatične, so nedavne raziskave pokazale, da bi lahko obstajala znanstvena podlaga za idejo, da so ljudje z visokim IQ podvrženi večjemu tveganju za razvoj duševnih bolezni.

visok IQ in duševne bolezni: znanost

Študija, objavljena v Science Direct, je ugotovila povezavo med visoko inteligenco in povečanim tveganjem za duševne motnje in fiziološke bolezni. Raziskave so bile osredotočene na člane MENSA z IQ nad 130 in ugotovile, da imajo ti ljudje bistveno večje tveganje za razvoj duševnih motenj, zlasti tesnobe.

od 3.715 anketiranih ameriških članov MENSA je imelo 20 % diagnosticirano anksiozno motnjo, stopnjo, ki je skoraj dvakrat višja od splošne populacije, kjer je nekaj več kot 10 % diagnosticiranih z anksioznimi motnjami. Študija kaže, da imajo ljudje z višjim IQ "hiper-možganskim", ki reagirajo bolj na okoljske dražljaje, ki jih lahko nagnjenost za nekatere duševne motnje in fiziološka stanja, ki vsebujejo povečane senzorične in spremenjene imunske in vnetne reakcije.

Povezava hiper-možganov/hiper-telesa

Raziskovalci so predlagali, da povečana ozaveščenost, ki jo ljudje doživljajo z visokim IQ, vodi v dejstvo, da reagirajo bolj na okoljske dražljaje, kar ustvarja scenarij hiper-možganov/hiperce. Ta prekomernost centralnega živčnega sistema lahko privede do kronične stresne reakcije na nizki ravni, ki jo sprožijo majhni dražljaji, kot so nalepke oblačil ali nenavadni hrup. Po besedah ​​dr. Nicole Tetreault, soavtorice študije, bi lahko razložil, zakaj ljudje z visokim IQ pogosteje trpijo zaradi tesnobe.

Najnovejše raziskave in statistike o duševnih boleznih

duševne bolezni so pomemben problem za javno zdravje po vsem svetu, pri čemer Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ocenjuje, da približno 20 % otrok in mladostnikov trpi zaradi duševne motnje, medtem ko skoraj vsak četrti odrasli v njegovem življenju v nekem trenutku trpijo duševno motnjo. Depresija in tesnoba sta med najpogostejšimi motnjami v duševnem zdravju, ki prizadenejo več kot 300 milijonov in 260 milijonov ljudi po vsem svetu.

Ukvarjanje z duševnimi boleznimi: alternativni predlogi

Pomembno je prepoznati znake in simptome duševne bolezni in po potrebi poiskati ustrezno pomoč. Obstaja več alternativnih strategij obvladovanja za ljudi z visokim IQ, ki so lahko izpostavljeni večjemu tveganju za težave z duševnim zdravjem:

1. Pazljivost in meditacija: Prakse, kot sta previdnost in meditacija, lahko pomagajo pri obvladovanju stresa in strahu s spodbujanjem sprostitve in samozavesti.

Fizično gibanje: Pokazalo se je, da redna telesna aktivnost izboljšuje duševno zdravje z sproščanjem endorfinov in zmanjšanjem stresa.

2. Kognitivna vedenjska terapija (CBT): CBT je dokaz, ki temelji na psihološkem zdravljenju, ki ljudem pomaga spremeniti negativne miselne vzorce in vedenja za izboljšanje duševnega zdravja.
3. Socialna podpora: Struktura in vzdrževanje močnih socialnih povezav lahko nudi čustveno podporo in pomaga ublažiti učinke motenj duševnega zdravja.
4. Ustvarjalne možnosti: Sodelovanje v ustvarjalnih dejavnostih, kot so pisanje, slikanje ali ustvarjanje glasbe, lahko ljudem pomaga pri izražanju in predelavi njihovih čustev, kar lahko zmanjša učinke težav z duševnim zdravjem.
5. Spanje in prehrana: Prednost zadostnega spanja in pravilne prehrane lahko prispeva k boljšemu duševnemu zdravju, tako da telesu in umu zagotavljajo potrebne vire za optimalno funkcijo.

Medtem ko so potrebne nadaljnje raziskave, da se popolnoma razumejo povezavo med visoko inteligenco in duševnimi boleznimi, obstoječi rezultati poudarjajo potrebo po osredotočanju na psiho

Viri:

1. https://www.scicedIrect.com/science/article/s0161616303324
2. https://www.nicoletetreault.com/single-post/10/10/high-iq-hyper-brain-and-hyper-body
3. http://triveworks.com/blog/higer-iq-increased-risk-fort-forg