Ryšys tarp aukšto IQ ir psichikos ligų: naujausi tyrimai ir įveikos strategijos

Ryšys tarp aukšto IQ ir psichikos ligų: naujausi tyrimai ir įveikos strategijos

Kankinamas genialumo stereotipas jau seniai buvo populiarus knygų, filmų ir televizijos motyvas. Tokie personažai kaip daktaras Hausas, Šerlokas Holmsas ir daugybė kitų vaizduoja labai protingus asmenis, kovojančius su įvairiomis psichikos sveikatos problemomis. Nors šie išgalvoti vaizdiniai gali atrodyti dramatiški, naujausi tyrimai parodė, kad gali būti mokslinio pagrindo idėjai, kad aukštą intelekto koeficientą turintys žmonės turi didesnę riziką susirgti psichikos ligomis.

Aukštas IQ ir psichinės ligos: mokslas

„Science Direct“ paskelbtame tyrime nustatytas ryšys tarp aukšto intelekto ir padidėjusios psichikos bei fiziologinių sutrikimų rizikos. Tyrimas buvo sutelktas į Mensos narius, kurių IQ didesnis nei 130, ir nustatyta, kad šiems asmenims buvo žymiai didesnė psichikos sveikatos sutrikimų, ypač nerimo, rizika.

Iš 3 715 apklaustų Amerikos Mensa narių 20% buvo diagnozuotas nerimo sutrikimas, ty beveik dvigubai daugiau nei bendroje populiacijoje, kur šiek tiek daugiau nei 10% diagnozuojami nerimo sutrikimai. Tyrimas rodo, kad žmonės, kurių intelekto koeficientas yra aukštesnis, turi „hipersmegenis“, kurios labiau reaguoja į aplinkos dirgiklius, o tai gali sukelti tam tikrus psichologinius sutrikimus ir fiziologines sąlygas, įskaitant sustiprėjusias jutimo ir pakitusias imunines bei uždegimines reakcijas.

Hipersmegenų/hiperkūno ryšys

Tyrėjai teigė, kad padidėjęs sąmoningumas, kurį patiria žmonės, turintys aukštą IQ, verčia juos stipriau reaguoti į aplinkos dirgiklius ir sukurti hipersmegenų / hiperkūno scenarijų. Šis per didelis centrinės nervų sistemos aktyvumas gali sukelti lėtinę, žemo lygio streso reakciją, kurią sukelia nedideli dirgikliai, tokie kaip drabužių etiketės ar neįprasti garsai. Pasak tyrimo bendraautorės Nicole Tetreault daktarės, tai gali paaiškinti, kodėl aukštą intelekto koeficientą turintys žmonės dažniau kenčia nuo nerimo.

Tačiau svarbu pažymėti, kad šis tyrimas parodo tik koreliaciją, o ne priežastinį ryšį. Norint visiškai suprasti aukšto intelekto ir psichinių ligų ryšį, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Nepaisant to, rezultatai pabrėžia aukšto intelekto žmonių psichikos sveikatos poreikių tenkinimo svarbą.

Naujausi tyrimai ir statistika apie psichikos ligas

Psichikos liga yra didelė visuomenės sveikatos problema visame pasaulyje, nes Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) apskaičiavo, kad maždaug 20 % vaikų ir paauglių kenčia nuo psichikos sutrikimų, o beveik kas ketvirtas suaugęs žmogus tam tikru gyvenimo momentu patirs psichikos sutrikimą. Depresija ir nerimas yra vieni iš labiausiai paplitusių psichikos sveikatos sutrikimų, atitinkamai daugiau nei 300 milijonų ir 260 milijonų žmonių visame pasaulyje.

Psichikos ligų gydymas: alternatyvūs pasiūlymai

Svarbu atpažinti psichikos ligos požymius ir simptomus ir, jei reikia, kreiptis tinkamos pagalbos. Asmenims, turintiems aukštą IQ ir kuriems gali kilti didesnė psichinės sveikatos problemų rizika, yra keletas alternatyvių įveikos strategijų:

1. Achtsamkeit und Meditation: Praktiken wie Achtsamkeit und Meditation können helfen, Stress und Angst zu bewältigen, indem sie Entspannung und Selbstbewusstsein fördern.
2. Körperliche Bewegung: Es hat sich gezeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität die geistige Gesundheit verbessert, indem Endorphine freigesetzt und Stress reduziert werden.
3. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): CBT ist eine evidenzbasierte psychologische Behandlung, die Menschen hilft, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu ändern, um die psychische Gesundheit zu verbessern.
4. Soziale Unterstützung: Der Aufbau und die Aufrechterhaltung starker sozialer Verbindungen kann emotionale Unterstützung bieten und dazu beitragen, die Auswirkungen psychischer Gesundheitsstörungen zu mildern.
5. Kreative Möglichkeiten: Die Teilnahme an kreativen Aktivitäten wie Schreiben, Malen oder Musizieren kann Menschen helfen, ihre Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten, wodurch möglicherweise die Auswirkungen psychischer Gesundheitsprobleme verringert werden.
6. Schlaf und Ernährung: Die Priorisierung von ausreichend Schlaf und richtiger Ernährung kann zu einer besseren psychischen Gesundheit beitragen, indem sie Körper und Geist mit den notwendigen Ressourcen für eine optimale Funktion versorgt.

Nors reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima visiškai suprasti ryšį tarp aukšto intelekto ir psichinių ligų, esamos išvados pabrėžia būtinybę sutelkti dėmesį į psichiką.

Aukšto intelekto žmonių sveikata. Augant supratimui apie aukšto intelekto koeficiento ir psichinių ligų ryšį, labai svarbu suteikti šiai populiacijai tinkamą paramą ir išteklius.

Įgyvendindami alternatyvias įveikos strategijas, tokias kaip dėmesingumas, mankšta, kognityvinė elgesio terapija, socialinė parama, kūrybinės galimybės ir pirmenybę teikdami miegui bei mitybai, asmenys, turintys aukštą IQ, gali aktyviai patenkinti savo psichinės sveikatos poreikius. Svarbu, kad visuomenė pripažintų ir spręstų unikalius iššūkius, su kuriais susiduria šie asmenys, nes jie dažnai labai prisideda įvairiose srityse.

Apibendrinant, norint skatinti šios populiacijos psichinę sveikatą ir gerovę, labai svarbu suprasti aukšto IQ ir psichinių ligų ryšį. Tęsiami tyrimai ir didesnė parama šiems asmenims užtikrins, kad jie gaus priežiūrą ir išteklius, reikalingus veiksmingai valdyti savo psichinę sveikatą.

Šaltiniai: