A magas IQ és a mentális betegségek közötti kapcsolat: a legújabb kutatási eredmények és a megküzdési stratégiák
A magas IQ és a mentális betegségek közötti kapcsolat: a legújabb kutatási eredmények és a megküzdési stratégiák
A kínzott zseni sztereotípiája már régóta népszerű motívum a könyvekben, a filmekben és a televízióban. Az olyan szereplők, mint a Dr. House, Sherlock Holmes és számtalan más, rendkívül intelligens embereket képviselnek, akiknek különféle mentálhigiénés problémákkal kell foglalkozniuk. Noha ezek a kitalált reprezentációk drámainak tűnhetnek, a legfrissebb kutatások kimutatták, hogy tudományos alapok lehetnek annak az elképzelésnek, hogy a magas IQ -val rendelkező embereket nagyobb a mentális betegségek kialakulásának kockázata.
Magas IQ és mentális betegség: Tudomány
A Science Direct -ben közzétett tanulmány kapcsolatot talált a magas intelligencia és a mentális rendellenességek és a fiziológiai betegségek fokozott kockázata között. A kutatás, amely a Mensa tagjaira összpontosított, több mint 130 IQ -val, és megállapította, hogy ezeknek az embereknek szignifikánsan nagyobb a kockázata a mentális rendellenességek kialakulásának, különösen a szorongásnak.
A megkérdezett 3715 amerikai Mensa tagok közül
20 % -ban diagnosztizált szorongásos rendellenesség volt, ez az arány csaknem kétszer olyan magas, mint a lakosságnál, ahol valamivel több, mint 10 % -uk diagnosztizáltak szorongásos rendellenességeket. A tanulmány azt sugallja, hogy a magasabb IQ-val rendelkező embereknek olyan "hiper-agy" van, amely jobban reagál a környezeti ingerekre, amelyek hajlamosak bizonyos mentális rendellenességekre és fiziológiai állapotokra, amelyek megnövekedett szenzoros és megváltozott immun- és gyulladásos reakciókat tartalmaznak.
A hiper-agy/hiper-test kapcsolat
A kutatók azt állították, hogy az a fokozott tudatosság, amelyet az emberek magas IQ-val tapasztalnak meg, ahhoz a tényhez vezet, hogy inkább a környezeti ingerekre reagálnak, ami hiper-agy/hipercáz forgatókönyvet hoz létre. A központi idegrendszernek ez a túlzott aktivitása alacsony szinten krónikus stresszreakcióhoz vezethet, amelyet kis ingerek, például ruházati címkék vagy szokatlan zajok váltanak ki. Dr. Nicole Tetreault, a tanulmány társszerzője megmagyarázhatja, hogy miért szenvednek a magas IQ-val rendelkező emberek gyakrabban a szorongástól.
Fontos azonban megjegyezni, hogy ez a tanulmány csak a korrelációt, nem pedig az okozati összefüggést mutatja. További kutatásokra van szükség a magas intelligencia és a mentális betegségek kapcsolatának teljes megértéséhez. Ennek ellenére az eredmények hangsúlyozzák, mennyire fontos a magas intelligenciával rendelkező emberek mentális egészségének igényeinek reagálása.
Legfrissebb kutatások és statisztikák a mentális betegségekről
A mentális betegségek fontos problémát jelentenek a közegészségügyben világszerte, amikor az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint a gyermekek és a serdülők kb. A depresszió és a szorongás a leggyakoribb mentálhigiénés rendellenességek közé tartozik, amelyek világszerte több mint 300 millió és 260 millió embert érintnek.
Mentális betegségek kezelése: Alternatív javaslatok
Fontos felismerni a mentális betegség jeleit és tüneteit, és szükség esetén megfelelő segítséget kérni. Számos alternatív megküzdési stratégia létezik a magas IQ -val rendelkező emberek számára, akik a mentális egészségügyi problémák nagyobb kockázatának vannak kitéve:
- Figyelem és meditáció: Az olyan gyakorlatok, mint az éberség és a meditáció, elősegíthetik a stressz és a félelem kezelését a relaxáció és az önbizalom előmozdításával.
- Kognitív viselkedésterápia (CBT): A CBT bizonyíték -alapú pszichológiai kezelés, amely segít az embereknek a negatív gondolkodási minták és viselkedés megváltoztatásában a mentális egészség javítása érdekében.
- Társadalmi támogatás: Az erős társadalmi kapcsolatok felépítése és fenntartása érzelmi támogatást nyújthat, és segíthet a mentálhigiénés rendellenességek hatásainak enyhítésében.
Fizikai mozgás: Kimutatták, hogy a rendszeres fizikai aktivitás javítja a mentális egészséget az endorfinok felszabadításával és a stressz csökkentésével.