辅酶Q10及其在心脏病中的应用
辅酶Q10及其在心脏病中的应用
辅酶Q10及其对心脏病的应用
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心脏病是全球死亡的主要原因之一。幸运的是，有多种方法可以降低心脏病的风险并支持心脏健康。辅酶Q10是最近研究的一个有希望的增加。在本文中，我们将处理辅酶Q10及其在心脏病中的潜在应用。
什么是辅酶Q10？
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辅酶Q10，也称为Ubichinon，是一种天然物质，是在人体的线粒体（细胞的发电厂）中产生的。它在能量产生中起着重要作用，并且几乎存在于人体的所有细胞中。辅酶Q10也发生在某些食物中，尤其是在含肉和鱼类的产品以及某些油和坚果中。
辅酶Q10如何影响心脏？
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辅酶Q10在心脏的能量代谢中起着至关重要的作用。它支持ATP的产生，ATP是肌肉收缩的主要能源。此外，辅酶Q10充当强大的抗氧化剂，可以保护心脏细胞免受氧化应激。氧化应激与心脏病的发展有关，因为它会导致炎症和对心脏细胞的损害。
辅酶Q10对心脏病的影响
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各种研究检查了辅酶Q10在预防和治疗心脏病的潜在优势。这是一些最重要的发现：
1。心力衰竭：心脏失败会在心脏不再足够高效地为身体提供足够的血液提供足够的血液时发生心力衰竭。研究表明，服用辅酶Q10可以显着改善心力衰竭的症状，例如疲倦，呼吸急促和液体积累。据认为，辅酶Q10支持心脏功能并增加心肌细胞中的能量产生。
2。高血压：高血压是心脏病的重要危险因素。研究表明，辅酶Q10可以显着降低高血压患者的血压。假定辅酶Q10的抗氧化特性有助于放松血管，从而导致血压降低。
3。心脏病发作：当血液流向心脏肌肉时，会发生心脏病发作，从而导致组织损伤。辅酶Q10可以通过支撑心肌再生并减少氧化损伤来改善心脏病发作后的恢复。研究表明，补充辅酶Q10可以减少与梗塞相关的组织损伤的大小。
4。预防心脏病：辅酶Q10也可以在预防心脏病中发挥作用。研究表明，血液中辅酶Q10水平低的人患心脏病的风险更高。辅酶Q10的补充可以通过增加体内的辅酶Q10水平来保护心脏，从而抵消氧化应激。
FAQ
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您如何为心脏病剂量辅酶Q10？
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心脏病中辅酶Q10的最佳剂量尚未最终阐明。在临床研究中，使用每天100毫克至300毫克的剂量。建议在服用辅酶Q10之前咨询医生，以根据个人需求确定剂量。
辅酶Q10的副作用是什么？
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辅酶Q10通常被认为是安全且耐受性良好的。有时会出现副作用，例如胃部问题，恶心或腹泻。这些通常仅以较高的剂量出现。如果发生副作用，则应减少剂量或摄入量结束。
辅酶Q10可以与其他药物相互作用吗？
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辅酶Q10可以与某些药物相互作用，尤其是与血液中的药物（如华法林）相互作用。建议在服用辅酶Q10之前咨询医生，尤其是在同时服用其他药物的情况下。
Fazit
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辅酶Q10在心脏病中显示出有希望的应用。它可以支持心脏功能，降低血压，改善心脏病发作后的放松，并可能降低心脏病的风险。尽管需要进一步的研究来确定作用和最佳剂量的确切机制，但辅酶Q10的增加可能是对心脏健康的明智支持。与往常一样，在服用营养补充剂之前咨询医生很重要。
来源：
-Rathore，V。和Gupta，R.K。 （2019）。辅酶Q10用于心力衰竭。系统评论的Cochrane数据库，1（1），CD012884。
-Rosenfeldt，F.，Hilton，D.，Pepe，S。，＆Krum，H。（2002）。辅酶Q10在体育锻炼，高血压和心力衰竭中的系统综述。生物活性剂（英国牛津），16（1-2），43-49。
-Imşek，B。，＆马斯克，G。（2016）。最强大的代谢刺激剂：辅酶Q10。植物治疗研究，30（6），896–903。