Coenzyme Q10 și aplicațiile sale în bolile cardiace

Coenzyme Q10 și aplicațiile sale în bolile cardiace

Coenzyme Q10 și aplicațiile sale pentru boli de inimă

Bolile cardiace sunt una dintre principalele cauze ale morții la nivel mondial. Din fericire, există diverse modalități de a scădea riscul de boli de inimă și de a sprijini sănătatea inimii. Un plus promițător care a fost cercetat recent este coenzima Q10. În acest articol vom face față coenzimei Q10 și cu potențialele sale aplicații în bolile cardiace.

Ce este Coenzyme Q10?

Coenzima Q10, cunoscută și sub numele de Ubichinon, este o substanță naturală care este produsă în mitocondrii (centralele electrice ale celulelor) corpului. Acesta joacă un rol important în generarea de energie și este prezent în aproape toate celulele corpului. Coenzima Q10 apare și în unele alimente, în special în produsele care conțin carne și pește, precum și în anumite uleiuri și nuci.

Cum afectează coenzima Q10 inima?

Coenzima Q10 joacă un rol crucial în metabolismul energetic al inimii. Susține producția de ATP, principala sursă de energie pentru contracția musculară. În plus, coenzima Q10 acționează ca un antioxidant puternic care poate proteja celulele inimii de stresul oxidativ. Stresul oxidativ este asociat cu dezvoltarea bolilor cardiace, deoarece poate duce la inflamație și deteriorarea celulelor inimii.

efectele coenzimei Q10 pentru bolile cardiace

Diverse studii au examinat potențialele avantaje ale coenzimei Q10 în prevenirea și tratamentul bolilor cardiace. Iată câteva dintre cele mai importante descoperiri:

1. Insuficiența cardiacă: Insuficiența cardiacă apare atunci când inima nu mai poate pompa suficient de eficient pentru a furniza organismului sânge suficient. Studiile arată că luarea coenzimei Q10 poate îmbunătăți semnificativ simptomele insuficienței cardiace, cum ar fi oboseala, lipsa respirației și acumularea de lichide. Se crede că coenzima Q10 susține funcția inimii și crește producția de energie în celulele musculare cardiace.

2. Hipertensiune arterială: tensiunea arterială ridicată este un factor de risc important pentru bolile cardiace. Studiile au arătat că coenzima Q10 poate reduce semnificativ tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială. Se presupune că proprietățile antioxidante ale coenzimei Q10 contribuie la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale.

3. Atac de cord: Un atac de cord apare atunci când fluxul de sânge către mușchiul cardiac este blocat, ceea ce duce la deteriorarea țesuturilor. Coenzima Q10 ar putea îmbunătăți recuperarea după un atac de cord prin susținerea regenerării mușchiului cardiac și reducerea daunelor oxidative. Studiile au arătat că suplimentarea cu coenzima Q10 poate reduce dimensiunea leziunilor țesutului legate de infarct.

. Studiile au arătat că persoanele cu un nivel scăzut de coenzimă Q10 în sânge au un risc mai mare de boli de inimă. Suplimentarea coenzimei Q10 ar putea proteja inima prin creșterea nivelului de coenzimă Q10 în organism și, astfel, contracararea stresului oxidativ.

FAQ

Cum dozezi coenzima Q10 pentru boli de inimă?

Doza optimă de coenzimă Q10 în bolile cardiace nu a fost încă clarificată în cele din urmă. În studiile clinice, s -au utilizat doze de la 100 mg la 300 mg pe zi. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a lua coenzima Q10 pentru a determina doza în conformitate cu nevoile individuale.

Care este efectele secundare ale coenzimei Q10?

Coenzima Q10 este în general considerată sigură și bine tolerată. Ocazional, pot apărea efecte secundare, cum ar fi probleme de stomac, greață sau diaree. Acestea apar de obicei doar la doze mai mari. Dacă apar efecte secundare, doza trebuie redusă sau aportul este încheiat.

Coenzima Q10 poate interacționa cu alte medicamente?

Coenzima Q10 poate interacționa cu unele medicamente, în special cu medicamentele care se gândesc la sânge, cum ar fi warfarina. Este recomandat să consultați un medic înainte de a lua coenzima Q10, mai ales dacă sunt luate alte medicamente în același timp.

fazat

Coenzyme Q10 prezintă aplicații promițătoare în bolile cardiace. Poate sprijini funcția inimii, poate reduce tensiunea arterială, poate îmbunătăți relaxarea după un atac de cord și poate reduce riscul de boli de inimă. Deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina mecanismele exacte de acțiune și dozele optime, adăugarea cu coenzima Q10 ar putea fi un suport sensibil pentru sănătatea inimii. Ca întotdeauna, este important să consultați un medic înainte de a lua suplimente nutritive.

surse:
- Rathore, V., & Gupta, R.K. (2019). Coenzyme Q10 pentru insuficiență cardiacă. Baza de date Cochrane a recenziilor sistematice, 1 (1), CD012884.
- Rosenfeldt, F., Hilton, D., Pepe, S., & Krum, H. (2002). Revizuirea sistematică a efectului coenzimei Q10 în exerciții fizice, hipertensiune arterială și insuficiență cardiacă. Biofactori (Oxford, Anglia), 16 (1-2), 43–49.
- Șimșek, B., & Șimșek, G. (2016). Cel mai puternic stimulent metabolic: coenzima Q10. Cercetare în fitoterapie, 30 (6), 896–903.