Coenzima Q10 e suas aplicações em doenças cardíacas
Coenzima Q10 e suas aplicações em doenças cardíacas
coenzima Q10 e suas aplicações para doenças cardíacas
As doenças cardíacas são uma das principais causas de morte em todo o mundo. Felizmente, existem várias maneiras de diminuir o risco de doenças cardíacas e apoiar a saúde do coração. Uma adição promissora que foi pesquisada recentemente é a coenzima Q10. Neste artigo, lidaremos com a coenzima Q10 e suas possíveis aplicações em doenças cardíacas.
O que é coenzima Q10?
A coenzima Q10, também conhecida como Ubichinon, é uma substância natural produzida nas mitocôndrias (as usinas de energia das células) do corpo. Ele desempenha um papel importante na geração de energia e está presente em quase todas as células do corpo. A coenzima Q10 também ocorre em alguns alimentos, especialmente em produtos contendo carne e peixe, bem como em certos óleos e nozes.
Como a coenzima Q10 afeta o coração?
A coenzima Q10 desempenha um papel crucial no metabolismo energético do coração. Ele suporta a produção de ATP, a principal fonte de energia para a contração muscular. Além disso, a coenzima Q10 atua como um forte antioxidante que pode proteger as células do coração do estresse oxidativo. O estresse oxidativo está associado ao desenvolvimento de doenças cardíacas, pois pode levar à inflamação e danos às células cardíacas.
Os efeitos da coenzima Q10 para doenças cardíacas
Vários estudos examinaram as vantagens potenciais da coenzima Q10 na prevenção e tratamento de doenças cardíacas. Aqui estão algumas das descobertas mais importantes:
1. Insuficiência cardíaca: a insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não pode mais bombear com eficiência o suficiente para fornecer ao corpo sangue suficiente. Estudos mostram que a tomada de coenzima Q10 pode melhorar significativamente os sintomas de insuficiência cardíaca, como cansaço, falta de ar e acúmulo de fluidos. Acredita -se que a coenzima Q10 apóie a função cardíaca e aumenta a produção de energia nas células musculares cardíacas.
2. Pressão alta: a pressão alta é um importante fator de risco para doenças cardíacas. Estudos mostraram que a coenzima Q10 pode reduzir significativamente a pressão arterial em pessoas com pressão alta. Supõe -se que as propriedades antioxidantes da coenzima Q10 contribuam para relaxar os vasos sanguíneos, o que leva à menor pressão arterial.
3. Ataque cardíaco: um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco é bloqueado, o que leva a danos nos tecidos. A coenzima Q10 poderia melhorar a recuperação após um ataque cardíaco, apoiando a regeneração do músculo cardíaco e reduzindo os danos oxidativos. Estudos mostraram que a suplementação com coenzima Q10 pode reduzir o tamanho dos danos nos tecidos relacionados ao infarto.
4. Prevenção de doenças cardíacas: a coenzima Q10 também pode desempenhar um papel na prevenção de doenças cardíacas. Estudos mostraram que pessoas com baixos níveis de coenzima Q10 no sangue têm um risco maior de doença cardíaca. A suplementação da coenzima Q10 poderia proteger o coração, aumentando o nível da coenzima Q10 no corpo e, assim, neutralizando o estresse oxidativo.
FAQ
Como você dose coenzima Q10 para doenças cardíacas?
A dose ideal da coenzima Q10 em doenças cardíacas ainda não foi finalmente esclarecida. Nos estudos clínicos, foram utilizados doses de 100 mg a 300 mg por dia. É aconselhável consultar um médico antes de tomar a coenzima Q10 para determinar a dose de acordo com as necessidades individuais.
Quais são os efeitos colaterais da coenzima Q10?
A coenzima Q10 é geralmente considerada segura e bem tolerada. Ocasionalmente, podem ocorrer efeitos colaterais, como problemas estomacais, náusea ou diarréia. Estes geralmente ocorrem apenas em doses mais altas. Se ocorrerem efeitos colaterais, a dose deve ser reduzida ou a ingestão terminar.
A coenzima Q10 pode interagir com outros medicamentos?
A coenzima Q10 pode interagir com algum medicamento, especialmente com medicamentos tímidos ao sangue, como a varfarina. Recomenda -se consultar um médico antes de tomar a coenzima Q10, especialmente se outros medicamentos forem tomados ao mesmo tempo.
Fazit
A coenzima Q10 mostra aplicações promissoras em doenças cardíacas. Pode apoiar a função cardíaca, reduzir a pressão arterial, melhorar o relaxamento após um ataque cardíaco e possivelmente reduzir o risco de doenças cardíacas. Embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar os mecanismos exatos de ação e doses ideais, a adição com a coenzima Q10 pode ser um apoio sensato à saúde do coração. Como sempre, é importante consultar um médico antes de tomar suplementos nutricionais.
Fontes:
- Rosenfeldt, F., Hilton, D., Pepe, S., & Krum, H. (2002). Revisão sistemática do efeito da coenzima Q10 no exercício físico, hipertensão e insuficiência cardíaca. Biofatores (Oxford, Inglaterra), 16 (1-2), 43-49.
- şimşek, B., & şimşek, G. (2016). O estimulante metabólico mais poderoso: coenzima Q10. Phytotherapy Research, 30 (6), 896-903.