Koenzīms Q10 un tā pielietojums sirds slimībās

Koenzīms Q10 un tā pielietojums sirds slimībās

Koenzīms Q10 un tā pielietojums sirds slimībās

Sirds slimības ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem visā pasaulē. Par laimi, ir vairāki veidi, kā samazināt sirds slimību risku un atbalstīt sirds veselību. Viens daudzsološs papildinājums, kas nesen ir saņēmis pastiprinātu pētījumu, ir koenzīms Q10. Šajā rakstā mēs padziļināti apskatīsim koenzīmu Q10 un tā iespējamos lietojumus sirds slimību ārstēšanā.

Kas ir koenzīms Q10?

Koenzīms Q10, pazīstams arī kā ubihinons, ir dabiska viela, ko ražo ķermeņa mitohondrijās (šūnu spēkstacijās). Tam ir svarīga loma enerģijas ražošanā, un tā ir gandrīz visās ķermeņa šūnās. Koenzīms Q10 ir atrodams arī dažos pārtikas produktos, īpaši produktos, kas satur gaļu un zivis, kā arī noteiktās eļļās un riekstos.

Kā koenzīms Q10 ietekmē sirdi?

Koenzīmam Q10 ir izšķiroša nozīme sirds enerģijas metabolismā. Tas atbalsta ATP ražošanu, kas ir galvenais muskuļu kontrakcijas enerģijas avots. Turklāt koenzīms Q10 darbojas kā spēcīgs antioksidants, kas var aizsargāt sirds šūnas no oksidatīvā stresa. Oksidatīvais stress ir saistīts ar sirds slimību attīstību, jo tas var izraisīt iekaisumu un sirds šūnu bojājumus.

Koenzīma Q10 ietekme uz sirds slimībām

Dažādos pētījumos ir pētītas koenzīma Q10 iespējamās priekšrocības sirds slimību profilaksē un ārstēšanā. Šeit ir daži no galvenajiem atklājumiem:

1. Sirds mazspēja: Sirds mazspēja rodas, ja sirds vairs nespēj pietiekami efektīvi sūknēt, lai ķermenim piegādātu pietiekami daudz asiņu. Pētījumi liecina, ka CoQ10 lietošana var ievērojami uzlabot sirds mazspējas simptomus, piemēram, nogurumu, elpas trūkumu un šķidruma aizturi. Tiek uzskatīts, ka koenzīms Q10 atbalsta sirds darbību un palielina enerģijas ražošanu sirds muskuļa šūnās.

2. Augsts asinsspiediens: augsts asinsspiediens ir svarīgs sirds slimību riska faktors. Pētījumi liecina, ka koenzīms Q10 var ievērojami samazināt asinsspiedienu cilvēkiem ar hipertensiju. Tiek uzskatīts, ka koenzīma Q10 antioksidanta īpašības palīdz atslābināt asinsvadus, kā rezultātā pazeminās asinsspiediens.

3. Sirdslēkme: sirdslēkme rodas, kad tiek bloķēta asins plūsma uz sirds muskuli, kā rezultātā rodas audu bojājumi. Koenzīms Q10 var uzlabot atveseļošanos pēc sirdslēkmes, atbalstot sirds muskuļa atjaunošanos un samazinot oksidatīvos bojājumus. Pētījumi liecina, ka koenzīma Q10 papildināšana var samazināt ar infarktu saistīto audu bojājumu apjomu.

4. Sirds slimību profilakse: Koenzīmam Q10 var būt arī nozīme sirds slimību profilaksē. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar zemu koenzīma Q10 līmeni asinīs ir lielāks sirds slimību risks. Koenzīma Q10 papildināšana varētu aizsargāt sirdi, palielinot koenzīma Q10 līmeni organismā, tādējādi novēršot oksidatīvo stresu.

FAQ

Kā ievadīt koenzīmu Q10 sirds slimību ārstēšanai?

Koenzīma Q10 optimālā deva sirds slimībām vēl nav galīgi noskaidrota. Klīniskajos pētījumos tika izmantotas devas no 100 mg līdz 300 mg dienā. Pirms Koenzīma Q10 lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, lai noteiktu devu atbilstoši individuālajām vajadzībām.

Kādas blakusparādības rada koenzīms Q10?

Koenzīms Q10 parasti tiek uzskatīts par drošu un labi panesamu. Tomēr dažkārt var rasties blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša vai caureja. Tās parasti rodas tikai pie lielākām devām. Ja rodas blakusparādības, deva jāsamazina vai lietošana jāpārtrauc.

Vai koenzīms Q10 var mijiedarboties ar citām zālēm?

Koenzīms Q10 var mijiedarboties ar dažām zālēm, īpaši asins retināšanas zālēm, piemēram, varfarīnu. Pirms Koenzīma Q10 lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja vienlaikus lietojat citas zāles.

Secinājums

Koenzīmam Q10 ir daudzsološs pielietojums sirds slimību ārstēšanā. Tas var atbalstīt sirds darbību, pazemināt asinsspiedienu, uzlabot atveseļošanos pēc sirdslēkmes un, iespējams, samazināt sirds slimību risku. Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu precīzus darbības mehānismus un optimālās devas, koenzīma Q10 papildināšana varētu būt noderīgs atbalsts sirds veselībai. Kā vienmēr, pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

Avoti:
– Rathore, V., & Gupta, R. K. (2019). Koenzīms Q10 sirds mazspējas ārstēšanai. Cochrane sistemātisko pārskatu datubāze, 1(1), CD012884.
– Rosenfeldt, F., Hilton, D., Pepe, S., & Krum, H. (2002). Sistemātisks pārskats par koenzīma Q10 ietekmi uz fizisko slodzi, hipertensiju un sirds mazspēju. BioFactors (Oksforda, Anglija), 16(1-2), 43-49.
– Şimşek, B., & Şimşek, G. (2016). Visspēcīgākais vielmaiņas stimulators: koenzīms Q10. Fitoterapijas pētījumi, 30(6), 896-903.