Coenzim Q10 i njegove primjene u srčanim bolestima

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Coenzym Q10 und seine Anwendungen bei Herzkrankheiten Herzkrankheiten sind weltweit eine der führenden Todesursachen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Risiko für Herzkrankheiten zu senken und die Gesundheit des Herzens zu unterstützen. Eine vielversprechende Ergänzung, die in letzter Zeit verstärkt erforscht wurde, ist das Coenzym Q10. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Coenzym Q10 und seinen potenziellen Anwendungen bei Herzkrankheiten befassen. Was ist Coenzym Q10? Coenzym Q10, auch als Ubichinon bekannt, ist eine natürliche Substanz, die in den Mitochondrien (den Kraftwerken der Zellen) des Körpers produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung und ist …
Koenzim Q10 i njegove primjene kod srčanih bolesti srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti širom svijeta. Srećom, postoje različiti načini za smanjenje rizika od srčanih bolesti i podržavanje zdravlja srca. Obećavajući dodatak koji je nedavno istražen je koenzim Q10. U ovom ćemo se članku baviti Coenzyme Q10 i njegovim potencijalnim primjenama u srčanim bolestima. Što je koenzim Q10? Koenzim Q10, također poznat kao Ubichinon, prirodna je tvar koja se proizvodi u mitohondrijama (elektrane stanica) tijela. Igra važnu ulogu u stvaranju energije i je ... (Symbolbild/natur.wiki)

Koenzim Q10 i njegove primjene za srčane bolesti

Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti širom svijeta. Srećom, postoje različiti načini za smanjenje rizika od srčanih bolesti i podržavanje zdravlja srca. Obećavajući dodatak koji je nedavno istražen je koenzim Q10. U ovom ćemo se članku baviti Coenzyme Q10 i njegovim potencijalnim primjenama u srčanim bolestima.

Što je koenzim Q10?

Koenzim Q10, također poznat kao Ubichinon, prirodna je tvar koja se proizvodi u mitohondrijama (elektrane stanica) tijela. Igra važnu ulogu u stvaranju energije i prisutan je u gotovo svim stanicama tijela. Koenzim Q10 također se javlja u nekim namirnicama, posebno u proizvodima koji sadrže meso i ribe, kao i u određenim uljima i orasima.

Kako koenzim Q10 utječe na srce?

Koenzim Q10 igra ključnu ulogu u energetskom metabolizmu srca. Podržava proizvodnju ATP -a, glavnog izvora energije za kontrakciju mišića. Pored toga, koenzim Q10 djeluje kao snažni antioksidans koji može zaštititi stanice srca od oksidativnog stresa. Oksidativni stres povezan je s razvojem srčanih bolesti jer može dovesti do upale i oštećenja srčanih stanica.

Učinci koenzima Q10 na srčane bolesti

Različite studije ispitale su potencijalne prednosti koenzima Q10 u prevenciji i liječenju srčanih bolesti. Evo nekih od najvažnijih nalaza:

1. Zatajenje srca: Zatajenje srca nastaje kada srce više ne može pumpati dovoljno učinkovito da tijelo opskrbi dovoljno krvi. Studije pokazuju da uzimanje koenzima Q10 može značajno poboljšati simptome zatajenja srca, poput umor, kratkoća daha i akumulacije tekućine. Vjeruje se da koenzim Q10 podržava funkciju srca i povećava proizvodnju energije u stanicama srčanog mišića.

2. visoki krvni tlak: visoki krvni tlak važan je faktor rizika za srčane bolesti. Studije su pokazale da koenzim Q10 može značajno smanjiti krvni tlak kod osoba s visokim krvnim tlakom. Pretpostavlja se da antioksidacijska svojstva koenzima Q10 doprinose opuštanju krvnih žila, što dovodi do nižeg krvnog tlaka.

3. Srčani udar: Srčani udar nastaje kada je krv u srčani mišić blokiran, što dovodi do oštećenja tkiva. Koenzim Q10 mogao bi poboljšati oporavak nakon srčanog udara podupirući regeneraciju srčanog mišića i smanjujući oksidativno oštećenje. Studije su pokazale da suplementacija koenzimom Q10 može smanjiti veličinu oštećenja tkiva povezanog s infarktom.

4. Prevencija srčanih bolesti: Koenzim Q10 također bi mogao igrati ulogu u sprečavanju srčanih bolesti. Studije su pokazale da ljudi s niskom razinom koenzima Q10 u krvi imaju veći rizik od srčanih bolesti. Suplementacija koenzima Q10 mogla bi zaštititi srce povećavajući razinu koenzima Q10 u tijelu i na taj način suzbiti oksidativni stres.

FAQ

Kako dozate koenzim Q10 za srčane bolesti?

Optimalna doza koenzima Q10 kod srčanih bolesti još nije konačno pojasnila. U kliničkim studijama korištene su doze od 100 mg do 300 mg dnevno. Preporučljivo je konzultirati liječnika prije nego što uzmete koenzim Q10 kako bi se utvrdila doziranje u skladu s individualnim potrebama.

Koje su nuspojave koenzima Q10?

Koenzim Q10 obično se smatra sigurnim i dobro toleriranim. Povremeno se mogu pojaviti nuspojave kao što su problemi u želucu, mučnina ili proljev. Obično se javljaju samo u višim dozama. Ako se pojave nuspojave, doziranje treba smanjiti ili je unos završen.

Može li koenzim Q10 komunicirati s drugim lijekovima?

Koenzim Q10 može komunicirati s nekim lijekovima, posebno s lijekovima u krvi, poput varfarina. Preporučuje se konzultirati liječnika prije nego što uzmete koenzim Q10, posebno ako se istovremeno uzimaju i drugi lijekovi.

Fazit

Koenzim Q10 pokazuje obećavajuće primjene kod srčanih bolesti. Može podržati srčanu funkciju, smanjiti krvni tlak, poboljšati opuštanje nakon srčanog udara i možda smanjiti rizik od srčanih bolesti. Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdile točne mehanizme djelovanja i optimalne doze, dodatak koenzimu Q10 mogao bi biti razumna podrška za zdravlje srca. Kao i uvijek, važno je konzultirati liječnika prije uzimanja prehrambenih dodataka.

Izvori:
- Rathore, V., & Gupta, R.K. (2019). Koenzim Q10 za zatajenje srca. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda, 1 (1), CD012884.
- Rosenfeldt, F., Hilton, D., Pepe, S., & Krum, H. (2002). Sustavni pregled učinka koenzima Q10 u fizičkoj vježbi, hipertenziji i zatajenju srca. Biofaktori (Oxford, Engleska), 16 (1-2), 43–49.
- şimşek, B., i şimşek, G. (2016). Najmoćniji metabolički stimulans: koenzim Q10. Istraživanje fitoterapije, 30 (6), 896–903.