Coenzyme Q10 ja selle rakendused südamehaigustes

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Coenzym Q10 und seine Anwendungen bei Herzkrankheiten Herzkrankheiten sind weltweit eine der führenden Todesursachen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Risiko für Herzkrankheiten zu senken und die Gesundheit des Herzens zu unterstützen. Eine vielversprechende Ergänzung, die in letzter Zeit verstärkt erforscht wurde, ist das Coenzym Q10. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Coenzym Q10 und seinen potenziellen Anwendungen bei Herzkrankheiten befassen. Was ist Coenzym Q10? Coenzym Q10, auch als Ubichinon bekannt, ist eine natürliche Substanz, die in den Mitochondrien (den Kraftwerken der Zellen) des Körpers produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung und ist …
Coenzyme Q10 ja selle rakendused südamehaiguste südamehaigustes on üks peamisi surmapõhjuseid kogu maailmas. Õnneks on südamehaiguste riski vähendamiseks ja südame tervise toetamiseks mitmesuguseid viise. Hiljuti uuritud paljutõotav lisand on Coensyme Q10. Selles artiklis käsitleme Coenzyme Q10 ja selle võimalike rakendustega südamehaigusi. Mis on Coensyme Q10? Coensüüm Q10, tuntud ka kui Ubichinon, on looduslik aine, mida toodetakse keha mitokondrites (rakkude elektrijaamad). See mängib olulist rolli energiatootmisel ja on ... (Symbolbild/natur.wiki)

Coensyme Q10 ja selle rakendused südamehaiguste jaoks

Südamehaigused on üks peamisi surma põhjuseid kogu maailmas. Õnneks on südamehaiguste riski vähendamiseks ja südame tervise toetamiseks mitmesuguseid viise. Hiljuti uuritud paljutõotav lisand on Coensyme Q10. Selles artiklis käsitleme Coenzyme Q10 ja selle võimalike rakendustega südamehaigusi.

Mis on Coensyme Q10?

Coensüüm Q10, tuntud ka kui Ubichinon, on looduslik aine, mida toodetakse keha mitokondrites (rakkude elektrijaamad). See mängib olulist rolli energiatootmisel ja esineb peaaegu kõigis keharakkudes. Koensüüm Q10 esineb ka mõnes toidus, eriti liha- ja kalade sisaldavates toodetes, aga ka teatud õlides ja pähklites.

Kuidas mõjutab koensüüm Q10 südant?

Coensyme Q10 mängib südame energia metabolismis üliolulist rolli. See toetab ATP tootmist, mis on lihaste kokkutõmbumise peamine energiaallikas. Lisaks toimib koensüüm Q10 tugeva antioksüdandina, mis võib kaitsta südame rakke oksüdatiivse stressi eest. Oksüdatiivne stress on seotud südamehaiguste arenguga, kuna see võib põhjustada südamerakkude põletikku ja kahjustusi.

koensüümi Q10 mõju südamehaiguste jaoks

Erinevates uuringutes on uuritud koensüümi Q10 võimalikke eeliseid südamehaiguste ennetamisel ja ravis. Siin on mõned kõige olulisemad leiud:

1. Südamepuudulikkus: südamepuudulikkus ilmneb siis, kui süda ei saa enam piisavalt tõhusalt pumbata, et keha piisava verega varustada. Uuringud näitavad, et koensüümi Q10 võtmine võib märkimisväärselt parandada südamepuudulikkuse sümptomeid, nagu väsimus, õhupuudus ja vedeliku kogunemine. Arvatakse, et Coensyme Q10 toetab südame funktsiooni ja suurendab energiatootmist südame lihasrakkudes.

2. Kõrge vererõhk: kõrge vererõhk on oluline südamehaiguste riskifaktor. Uuringud on näidanud, et koensüüm Q10 võib kõrge vererõhuga inimestel märkimisväärselt vähendada vererõhku. Eeldatakse, et koensüümi Q10 antioksüdantsed omadused aitavad kaasa veresoonte lõdvestamisele, mis põhjustab väiksemat vererõhku.

3. Infarkt: südamehaiguse südamelihase verevoolu blokeeritakse südameatakk, mis põhjustab kudede kahjustusi. Coensyme Q10 võib parandada taastumist pärast infarkti, toetades südamelihase taastumist ja vähendades oksüdatiivseid kahjustusi. Uuringud on näidanud, et täiendamine koensüümiga Q10 võib vähendada infarktiga seotud kudede kahjustuste suurust.

4. Südamehaiguste ennetamine: Coensyme Q10 võiks mängida ka rolli südamehaiguste ennetamisel. Uuringud on näidanud, et madala koensüümi Q10 tasemega inimestel on suurem südamehaiguste risk. Koensüümi Q10 täiendamine võib kaitsta südant, suurendades koensüümi Q10 taset kehas ja võitledes sellega oksüdatiivse stressiga.

KKK

Kuidas doseerite südamehaiguste jaoks koensüümi Q10?

Koensüümi Q10 optimaalset annust südamehaiguste korral pole veel lõpuks täpsustatud. Kliinilistes uuringutes kasutati annuseid vahemikus 100 mg kuni 300 mg päevas. Enne CoenzyMe Q10 võtmist on soovitatav arstiga konsulteerida, et teha kindlaks annus vastavalt individuaalsetele vajadustele.

Milline on koensüümi Q10 kõrvaltoimed?

Coensüümi Q10 peetakse üldiselt ohutuks ja hästi talutavaks. Aeg -ajalt võivad tekkida sellised kõrvaltoimed, näiteks maoprobleemid, iiveldus või kõhulahtisus. Need esinevad tavaliselt ainult suuremates annustes. Kõrvaltoimete ilmnemisel tuleks annust vähendada või sisselaskeava lõppeda.

Kas koensüüm Q10 saab suhelda teiste ravimitega?

Coensüüm Q10 võib suhelda mõne ravimiga, eriti veregava ravimite, näiteks varfariiniga. Enne CoenzyMe Q10 võtmist on soovitatav arstiga konsulteerida, eriti kui samal ajal võetakse muid ravimeid.

Fazit

Coenzyme Q10 näitab paljutõotavaid rakendusi südamehaiguste korral. See võib toetada südamefunktsiooni, vähendada vererõhku, parandada lõdvestamist pärast infarkti ja võib -olla vähendada südamehaiguste riski. Ehkki täiendavad uuringud on vajalikud täpsete toimemehhanismide ja optimaalsete annuste määramiseks, võib koensüümi Q10 lisamine olla südame tervisele mõistlik tugi. Nagu alati, on enne toidulisandite võtmist oluline arstiga konsulteerida.

Allikad:
- Rathore, V., & Gupta, R.K. (2019). Coensyme Q10 südamepuudulikkuse korral. Süstemaatiliste arvustuste Cochrane andmebaas, 1 (1), CD012884.
- Rosenfeldt, F., Hilton, D., Pepe, S., & Krum, H. (2002). Koensüümi Q10 mõju süstemaatiline ülevaade füüsilise koormuse, hüpertensiooni ja südamepuudulikkuse korral. Biofaktorid (Oxford, Inglismaa), 16 (1-2), 43–49.
- şimşek, B., & şimşek, G. (2016). Kõige võimsam metaboolne stimulant: koensüüm Q10. Fütoteraapia uuringud, 30 (6), 896–903.