Bromelain a jeho aplikácie v protizápalových

Bromelain a jeho aplikácie v protizápalových

Bromelain a jeho aplikácie v protiflamácii

Bromelain je prirodzene sa vyskytujúci enzým, ktorý sa nachádza v ananásovej rastline (Ananas Comosus). Prvýkrát bol objavený v roku 1957 a odvtedy je predmetom intenzívneho výskumu. Bromelain má rôzne potenciálne zdravotné výhody, najmä pri infálovej inhibícii. V tomto článku sa budeme zaoberať aplikáciami Bromelain v protizápalovom a zhrnutie vedeckých poznatkov o tejto téme.

Čo je Bromelain?

Bromelain je zmes rôznych proteolytických enzýmov, ktoré sa vyskytujú v ananásovej rastline, najmä v ich kufre a jadre. Získava sa extrakciou z šťavy, škrupín a ananásu ananásu. Enzým pozostáva z kombinácie enzýmov vrátane proteáz, amyláz a lipáz. Vďaka svojim proteolytickým vlastnostiam má Bromelain schopnosť redukovať a rozdeliť proteíny.

zápal a jeho účinky na telo

Zápal je prirodzená reakcia tela na poškodenie alebo infekcie. Je to komplexný proces, v ktorom sa uvoľňujú imunitné bunky, zápalové mediátory a cytokíny na obmedzenie poškodenia a začatie hojenia. Zápal sa však môže stať chronickým a viesť k rôznym zdravotným problémom, ako je artritída, astma, srdcové choroby a zápalové choroby čriev.

Protiznávacie vlastnosti Bromelain

Bromelain sa ukázala ako účinný prostriedok na zmiernenie zápalu. Ukázalo sa, že inhibuje uvoľňovanie zápalových mediátorov, ako sú prostaglandíny a cytokíny. Tieto spojenia zohrávajú dôležitú úlohu pri začatí a udržiavaní zápalových reakcií. Inhibíciou vašej produkcie môže Bromelain znížiť zápal.

Bromelain má tiež proteolytické vlastnosti, čo znamená, že môže redukovať proteíny a podporovať redukciu zápalového tkaniva. To pomáha eliminovať poškodené tkanivo a podporovať proces hojenia. Bromelain má navyše antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály, ktoré sa môžu tvoriť v zápalových procesoch.

Aplikácie Bromelain v protiflamácii

Bromelain sa používa v rôznych zdravotných oblastiach na zmiernenie zápalu. Jednou z najbežnejších aplikácií je zaobchádzanie so športovými zraneniami a bolesťami svalov. Bromelainove protizápalové vlastnosti môžu pomôcť znížiť opuch, bolesť a zápal po zraneniach a urýchliť proces hojenia.

Ďalšou aplikáciou Bromelain je liečba zápalových chorôb čriev, ako je Crohnovo ochorenie a ulcerózna kolitída. Štúdie ukázali, že Bromelain môže znížiť zápal v čreve inhibíciou aktivity určitých zápalových enzýmov a znížením produkcie zápalových mediátorov.

Bromelain tiež ukázal aplikácie pri liečbe artritídy. Inhibíciou zápalu v kĺbe môže bromelain pomôcť zmierniť bolesť, opuch a stuhnutosť u ľudí s artritídou.

Ako sa berie Bromelain?

Bromelain sa môže užívať vo forme výživových doplnkov. Obvyklá dávka je medzi 500 a 2000 mg za deň, v závislosti od individuálnej situácie a stavu zdravia. Odporúča sa vziať príjem s jedlom na zlepšenie záznamu. Je dôležité dodržiavať pokyny na dávkovanie na štítku a poradiť sa s lekárom, pokiaľ ide o obavy.

Preventívne opatrenia a možné vedľajšie účinky

Bromelain sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnú v odporúčaných dávkach. Môže však u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie, najmä pre ľudí, ktorí sú alergickí na Anas. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú gastrointestinálne sťažnosti, ako je nevoľnosť, zvracanie a hnačka. Odporúča sa poradiť sa s lekárom pred užívaním Bromelain, najmä ak máte určité zdravotné problémy alebo užívate iné lieky.

fazit

Bromelain je enzým nachádzajúci sa v ananásovej rastline a má protizápalové vlastnosti. Môže sa použiť pri liečbe rôznych zápalových chorôb, ako sú športové zranenia, zápalové choroby čriev a artritída. Protifalizačné vlastnosti bromelaínu sú spôsobené jeho schopnosťou inhibovať uvoľňovanie zápalových mediátorov a podporovať odstraňovanie tkaniva. Je dôležité zvážiť odporúčané dávkovanie a navštíviť lekára v prípade vedľajších účinkov. Bromelain môže byť sľubnou možnosťou na podporu inhibície zápalu, ale mala by sa vždy používať po konzultácii s lekárom.

FAQS

1. Ktoré potraviny obsahujú bromelain?

Bromelain je k dispozícii hlavne v ananásovej závode. Vyskytuje sa vo vyšších koncentráciách v kufri a jadre ananásu.

2. Je Bromelain vhodný pre všetkých ľudí?

Bromelain je vo všeobecnosti bezpečná v odporúčaných dávkach. Môže však vyvolať alergické reakcie a u niektorých ľudí spôsobiť gastrointestinálne sťažnosti. Predtým, ako sa ujme Bromelain, poraďte sa s lekárom, najmä ak ste alergickí alebo máte iné zdravotné problémy.

3. Existujú klinické štúdie, ktoré ukazujú antifalmačný účinok Bromelain?

Áno, uskutočnili sa rôzne klinické štúdie, ktoré ukazujú antifalmačný účinok Bromelain. Pozitívne výsledky sa zistili pri liečbe zápalu v čreve, kĺboch ​​a svaloch.

4. Môže bromelain kontrolovať zápal sám?

Bromelain sa môže použiť ako podporné opatrenie na zmiernenie zápalu. Je však dôležité, aby sa liečila základná príčina zápalu a aby sa prijali ďalšie vhodné opatrenia, ako napríklad vyvážená strava, dostatok pokoja a fyzická aktivita.