Bromelain og dens anvendelser i anti -inflammatoriske

Bromelain og dens anvendelser i anti -inflammatoriske

bromelain og dens anvendelser i anti -inflammatorisk

Bromelain er et naturlig forekommende enzym som finnes i ananasplanten (Ananas comosus). Det ble først oppdaget i 1957 og har vært gjenstand for intensiv forskning siden den gang. Bromelain har en rekke potensielle helsefordeler, spesielt i anti -inflammatorisk hemming. I denne artikkelen vil vi håndtere applikasjonene til bromelain i anti -inflammatoriske og oppsummere den vitenskapelige kunnskapen om dette emnet.

Hva er Bromelain?

Bromelain er en blanding av forskjellige proteolytiske enzymer som forekommer i ananasplanten, spesielt i bagasjerommet og kjernen. Det oppnås ved ekstraksjon fra saften, skjellene og ananasen til ananas. Enzymet består av en kombinasjon av enzymer, inkludert proteaser, amylaser og lipaser. På grunn av sine proteolytiske egenskaper har Bromelain evnen til å redusere og dele proteiner.

betennelse og dens effekter på kroppen

Betennelse er en naturlig reaksjon av kroppen på skade eller infeksjoner. Det er en kompleks prosess der immunceller, inflammatoriske mediatorer og cytokiner frigjøres for å begrense skaden og begynne å helbrede. Imidlertid kan betennelse også bli kronisk og føre til forskjellige helseproblemer, som leddgikt, astma, hjertesykdommer og inflammatoriske tarmsykdommer.

De anti -inflammatoriske egenskapene til bromelain

Bromelain har vist seg å være et effektivt middel for å lindre betennelse. Det ble vist at det hemmer frigjøring av inflammatoriske mediatorer som prostaglandiner og cytokiner. Disse forbindelsene spiller en viktig rolle i å sette i gang og opprettholde inflammatoriske reaksjoner. Ved å hemme produksjonen din, kan bromelain redusere betennelse.

Bromelain har også proteolytiske egenskaper, noe som betyr at det kan redusere proteiner og fremme reduksjon av inflammatorisk vev. Dette hjelper til med å eliminere det skadede vevet og støtte helbredelsesprosessen. I tillegg har Bromelain også antioksidantegenskaper som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler som kan dannes i inflammatoriske prosesser.

Applikasjoner av bromelain i anti -inflammatorisk

Bromelain brukes i forskjellige helseområder for å lindre betennelse. En av de vanligste bruksområdene er behandling av sportsskader og ømme muskler. Bromelains anti -inflammatoriske egenskaper kan bidra til å redusere hevelse, smerter og betennelse etter skader og for å akselerere helingsprosessen.

En ytterligere anvendelse av bromelain er behandling av inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Studier viste at bromelain kan redusere betennelsen i tarmen ved å hemme aktiviteten til visse betennelsesenzymer og redusere produksjonen av inflammatoriske mediatorer.

Bromelain har også vist anvendelser i behandlingen av leddgikt. Ved å hemme betennelsen i leddet, kan bromelain bidra til å lindre smerter, hevelse og stivhet hos mennesker med leddgikt.

Hvordan blir Bromelain tatt?

Bromelain kan tas i form av kosttilskudd. Den vanlige doseringen er mellom 500 og 2000 mg per dag, avhengig av den individuelle situasjonen og helse -tilstanden. Det anbefales å ta inntaket med et måltid for å forbedre innspillingen. Det er viktig å følge doseringsinstruksjonene på etiketten og konsultere en lege om bekymringer.

Forsiktighetstiltak og mulige bivirkninger

Bromelain anses generelt som trygt i de anbefalte dosene. Imidlertid kan det utløse allergiske reaksjoner hos noen mennesker, spesielt for mennesker som er allergiske mot Anas. De mulige bivirkningene inkluderer gastrointestinale klager som kvalme, oppkast og diaré. Det anbefales å konsultere lege før du tar Bromelain, spesielt hvis du har visse helseproblemer eller tar andre medisiner.

fazit

Bromelain er et enzym som finnes i ananasanlegget og har betennelsesdempende egenskaper. Det kan brukes i behandlingen av forskjellige inflammatoriske sykdommer som sportsskader, inflammatoriske tarmsykdommer og leddgikt. De anti -inflammatoriske egenskapene til bromelain skyldes dens evne til å hemme frigjøring av inflammatoriske mediatorer og å fremme fjerning av vev. Det er viktig å vurdere den anbefalte doseringen og oppsøke lege i tilfelle bivirkninger. Bromelain kan være et lovende alternativ for å støtte hemming av betennelse, men bør alltid brukes i samråd med lege.

Faqs

1. Hvilke matvarer inneholder bromelain?

Bromelain er hovedsakelig tilgjengelig i ananasanlegget. Det forekommer i høyere konsentrasjoner i bagasjerommet og kjernen av ananas.

2. Er Bromelain egnet for alle mennesker?

Bromelain er generelt trygt i de anbefalte dosene. Imidlertid kan det utløse allergiske reaksjoner og forårsake gastrointestinale klager hos noen mennesker. Før du tar Bromelain, kontakt lege, spesielt hvis du er allergisk eller har andre helseproblemer.

3. Er det kliniske studier som viser den anti -inflammatoriske effekten av bromelain?

Ja, forskjellige kliniske studier ble utført som viser den anti -inflammatoriske effekten av bromelain. Positive resultater ble funnet i behandlingen av betennelse i tarmen, leddene og musklene.

4. Kan bromelain kontrollere betennelse alene?

Bromelain kan brukes som et støttende tiltak for å lindre betennelse. Imidlertid er det viktig at den underliggende årsaken til betennelsen blir behandlet og at andre passende tiltak tas, for eksempel et balansert kosthold, tilstrekkelig ro og fysisk aktivitet.