Bromelain og dens anvendelser i anti -inflammatorisk

Bromelain og dens anvendelser i anti -inflammatorisk

bromelain og dens anvendelser i anti -inflammatorisk

Bromelain er et naturligt forekommende enzym, der findes i ananasplanten (Ananas Comosus). Det blev først opdaget i 1957 og har været genstand for intensiv forskning siden da. Bromelain har en række potentielle sundhedsmæssige fordele, især ved anti -inflammatorisk inhibering. I denne artikel vil vi beskæftige os med anvendelserne af Bromelain i anti -inflammatorisk og opsummere den videnskabelige viden om dette emne.

Hvad er Bromelain?

Bromelain er en blanding af forskellige proteolytiske enzymer, der forekommer i ananasanlægget, især i deres bagagerum og kerne. Det opnås ved ekstraktion fra saften, skallerne og ananas på ananas. Enzymet består af en kombination af enzymer, inklusive proteaser, amylaser og lipaser. På grund af dets proteolytiske egenskaber har Bromelain evnen til at reducere og opdele proteiner.

betændelse og dens virkninger på kroppen

Betændelse er en naturlig reaktion af kroppen til skade eller infektioner. Det er en kompleks proces, hvor immunceller, inflammatoriske mediatorer og cytokiner frigøres for at begrænse skaden og begynde at helbrede. Imidlertid kan betændelse også blive kronisk og føre til forskellige sundhedsmæssige problemer, såsom gigt, astma, hjertesygdomme og inflammatoriske tarmsygdomme.

de anti -inflammatoriske egenskaber ved Bromelain

Bromelain har vist sig at være et effektivt middel til at lindre betændelse. Det blev vist, at det hæmmer frigivelsen af ​​inflammatoriske mediatorer, såsom prostaglandiner og cytokiner. Disse forbindelser spiller en vigtig rolle i at indlede og opretholde inflammatoriske reaktioner. Ved at hæmme din produktion kan Bromelain reducere betændelse.

Bromelain har også proteolytiske egenskaber, hvilket betyder, at det kan reducere proteiner og fremme reduktionen af ​​inflammatorisk væv. Dette hjælper med at eliminere det beskadigede væv og understøtte helingsprocessen. Derudover har Bromelain også antioxidantegenskaber, der hjælper med at neutralisere frie radikaler, der kan dannes i inflammatoriske processer.

Anvendelser af Bromelain i anti -inflammatorisk

Bromelain bruges i forskellige sundhedsområder til at lindre betændelse. En af de mest almindelige anvendelser er behandling af sportsskader og ømme muskler. Bromelains anti -inflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at reducere hævelse, smerter og betændelse efter skader og til at fremskynde helingsprocessen.

En yderligere anvendelse af Bromelain er behandlingen af ​​inflammatoriske tarmsygdomme, såsom Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Undersøgelser viste, at Bromelain kan reducere betændelsen i tarmen ved at hæmme aktiviteten af ​​visse inflammationsenzymer og reducere produktionen af ​​inflammatoriske mediatorer.

Bromelain har også vist anvendelser i behandlingen af ​​gigt. Ved at hæmme betændelsen i leddet kan Bromelain hjælpe med at lindre smerter, hævelse og stivhed hos mennesker med gigt.

Hvordan tages Bromelain?

Bromelain kan tages i form af ernæringstilskud. Den sædvanlige dosering er mellem 500 og 2000 mg pr. Dag, afhængigt af den individuelle situation og sundhedstilstanden. Det anbefales at tage indtagelsen med et måltid for at forbedre optagelsen. Det er vigtigt at følge doseringsinstruktionerne på etiketten og konsultere en læge, hvis der er bekymringer.

Forholdsregler og mulige bivirkninger

Bromelain betragtes generelt som sikker i de anbefalede doser. Det kan dog udløse allergiske reaktioner hos nogle mennesker, især for mennesker, der er allergiske over for ANA'er. De mulige bivirkninger inkluderer gastrointestinale klager såsom kvalme, opkast og diarré. Det anbefales at konsultere en læge, før du tager Bromelain, især hvis du har visse sundhedsmæssige problemer eller tager anden medicin.

fazit

Bromelain er et enzym, der findes i ananasanlægget og har antiinflammatoriske egenskaber. Det kan bruges til behandling af forskellige inflammatoriske sygdomme, såsom sportsskader, inflammatoriske tarmsygdomme og gigt. De anti -inflammatoriske egenskaber ved Bromelain skyldes dens evne til at hæmme frigivelsen af ​​inflammatoriske mediatorer og fremme vævsfjernelse. Det er vigtigt at overveje den anbefalede dosering og at se en læge i tilfælde af bivirkninger. Bromelain kan være en lovende mulighed for at understøtte inhiberingen af ​​betændelse, men bør altid bruges i samråd med en læge.

ofte stillede spørgsmål

1. Hvilke fødevarer indeholder Bromelain?

Bromelain er hovedsageligt tilgængelig i ananasplanten. Det forekommer i højere koncentrationer i bagagerummet og kernen i ananas.

2. Er Bromelain velegnet til alle mennesker?

Bromelain er generelt sikkert i de anbefalede doser. Imidlertid kan det udløse allergiske reaktioner og forårsage mave -tarmklager hos nogle mennesker. Før du tager Bromelain, skal du konsultere en læge, især hvis du er allergisk eller har andre sundhedsmæssige problemer.

3. er der kliniske studier, der viser den anti -inflammatoriske virkning af bromelain?

Ja, forskellige kliniske studier blev udført, der viser den anti -inflammatoriske virkning af Bromelain. Positive resultater blev fundet i behandlingen af ​​betændelse i tarmen, leddet og musklerne.

4. Kan Bromelain kontrollere betændelse alene?

Bromelain kan bruges som en støttende foranstaltning til at lindre betændelse. Det er dog vigtigt, at den underliggende årsag til betændelse behandles, og at andre passende foranstaltninger træffes, såsom en afbalanceret diæt, tilstrækkelig ro og fysisk aktivitet.