Berber do poziomu cukru we krwi i cholesterolu
Berber do poziomu cukru we krwi i cholesterolu
Berber do poziomu cukru we krwi i cholesterolu
W ostatnich latach Berber coraz bardziej zwracał uwagę na naturalną substancję. Jest często stosowany jako środek warzywny do regulacji poziomu cukru we krwi i cholesterolu. Berber od dawna znany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej i zyskał wiele uwagi ze strony społeczności naukowej ze względu
Co to jest Berber?
Berber jest naturalnie występującym alkaloidem, który występuje u różnych gatunków roślin, w tym w korzeniach Berberis vulgaris (Berberitz), Coptis chinensis (chiński złoty Roden) i Hydrastis canadensis (Golden Sail). Ma charakterystyczny żółty kolor i jest stosowany w tradycyjnej medycynie od wieków.
Poziom berberu i cukru we krwi
W niektórych badaniach Berberina wykazała, że może regulować poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Działa poprzez wpływ na różne mechanizmy w organizmie, w tym poprawę wrażliwości na insulinę komórek i hamowanie produkcji glukozy w wątrobie.
Metaanaliza 14 badań przeprowadzonych w 2008 r. Wykazała, że berber poprawi trzeźwy cukier we krwi, długoterminowy poziom cukru we krwi (HBA1C) i wrażliwości na insulinę. Zaobserwowano również, że berberina może pomóc w regulacji metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, co może prowadzić do lepszej kontroli glikemii.
Należy zauważyć, że sam berber nie wystarczy, aby kontrolować poziom cukru we krwi. Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i odpowiednia opieka medyczna powinny nadal być częścią zarządzania cukrzycą.
Poziom berberów i cholesterolu
Berber ma również potencjał obniżenia poziomu cholesterolu. Wykazano, że berberina hamuje wytwarzanie LDL (zły cholesterol) w wątrobie, a jednocześnie wpływa na wchłanianie LDL z żywności.
W badaniu z 2012 r. Podano osoby z preparatami berberin na wysokim poziomie cholesterolu. Wyniki wykazały znaczne zmniejszenie poziomu całkowitego poziomu cholesterolu, LDL i trójglicerydów, a także wzrost poziomu HDL (dobry cholesterol).Należy zauważyć, że sam berber nie wystarcza do obniżenia poziomu cholesterolu. Zdrowa dieta i styl życia są nadal kluczowe dla utrzymania ogólnego cholesterolu w zdrowym obszarze.
dawka Berberin
Optymalna dawka Berber może się różnić w zależności od zastosowania. Jeśli berber jest używany do kontrolowania poziomu cukru we krwi, typowa dawka wynosi 500 do 1500 mg dziennie, podzielona na kilka dawek. Zaleca się towarzyszyć spożyciu naczyń, aby uniknąć możliwych dolegliwości żołądka.
W przypadku obniżenia cholesterolu typowy dawka może wynosić od 900 do 1800 mg dziennie, również podzielona na kilka dawek. Jak zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed zmianą dawki lub zastosowania berberyjskim.
Należy również zauważyć, że Berber może mieć skutki uboczne, w tym dolegliwości żołądkowo -jelitowe i interakcje z innymi lekami. Więc zawsze porozmawiaj z lekarzem przed użyciem Berber.
fazit
Berber jest naturalnym alkaloidem, który można zastosować do regulacji poziomu cukru we krwi i cholesterolu. Może potencjalnie mieć pozytywny wpływ na zdrowie zarówno u osób z cukrzycą typu 2, jak i osobom z wysokim poziomem cholesterolu. Należy jednak zauważyć, że sama berbera nie wystarcza do kontrolowania poziomu cukru we krwi lub cholesterolu. Zdrowa dieta, ćwiczenia i odpowiednia opieka medyczna powinny zawsze być częścią całego planu leczenia.
Podczas korzystania z berberiny należy zawsze omawiać optymalną dawkę z lekarzem, aby zapewnić najlepsze wyniki i zminimalizować możliwe skutki uboczne. Berber nie należy uważać za zastępcę leczenia lub porady wykwalifikowanych specjalistów.
FAQ
Pytanie: Czy Berber może pomóc w odchudzaniu?
Odpowiedź: Niektóre badania wskazują, że Berber może pomóc w utraty masy ciała poprzez zwiększenie metabolizmu i spalania tłuszczu. Nie ma jednak wystarczających dowodów na ostateczne stwierdzenie i wymagane są dalsze badania.
Pytanie: czy istnieją skutki uboczne berberiny?
Odpowiedź: Berberina może powodować dolegliwości żołądkowo -jelitowe u niektórych osób, takich jak nudności, biegunka lub zaparcia. Może również oddziaływać z niektórymi lekami. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem Berber, aby omówić możliwe ryzyko i skutki uboczne.
Pytanie: jest odpowiednie dla wszystkich?
Odpowiedź: Berberina może być bezpieczna dla większości ludzi, ale są pewne wyjątki. W ciąży kobiety i osoby z pewnymi chorobami, takie jak problemy z wątrobą lub nerek, powinny być ostrożne lub berber może uniknąć. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem Berber.
Pytanie: Czy są interakcje między berberyjskim a innymi lekami?
Odpowiedź: Tak, berbery może oddziaływać z niektórymi lekami, w tym lekami na poziomie cukru we krwi. Jeśli weźmiesz inne leki, porozmawiaj z lekarzem przed użyciem Berber, aby sprawdzić możliwe interakcje.
Pytanie: Czy Berber jest zamiennikiem leczenia?
Odpowiedź: Nie, Berberin nie należy uważać za zastępcę leczenia lub porady wykwalifikowanych specjalistów. Może to być suplement holistycznego podejścia do leczenia, ale inne środki, takie jak zdrowe odżywianie, ćwiczenia i właściwa opieka medyczna.